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Bling11


子爵府

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1141#
發表於 12-5-31 23:08 |只看該作者
因為減肥毫無進展，呢兩日心情低落，開始覺得有Ｄ崩潰，死啦我就嚟缺堤啦，已經戒咗消夜成個月，但頭先我...我...我竟然食咗半個豆沙餅呀！我死梗啦！
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cklok


男爵府

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1142#
發表於 12-5-31 23:12 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

打卡，跳完小紅帽。件衫濕哂，因我冇開冷氣&風扇跳。
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chujai2005


男爵府

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1143#
發表於 12-5-31 23:18 |只看該作者
Bling11 發表於 12-5-31 23:05
間唔中都會係咁，精神好嗰日Ｄ手腳伸得懶直，冇力嗰日軟手軟腳咁fing。喂你都唔係初級咯Bor，竟然跳唔哂， ...
係囉....我聽日一定要好認真跳先得啦
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rainbow*~


大宅

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1144#
發表於 12-5-31 23:21 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

mat打咭成身汗

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donkayu


男爵府

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1145#
發表於 12-5-31 23:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+donkayu+於+12-05-30+發表仲

原帖由 chujai2005 於 12-05-30 發表
不如叫佢地一齊做運動啦
佢地1個歲幾，1個3歲幾咋
“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是， 並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”
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chelchel0126


子爵府

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1146#
發表於 12-5-31 23:23 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

我今天晚了！！你今日跳咗未？？
temp_photos.jpg



我愛我個囝,愛到變做鬼..
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rainbow*~


大宅

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1147#
發表於 12-5-31 23:24 |只看該作者

引用:因為減肥毫無進展，呢兩日心情低落，開始覺

原帖由 Bling11 於 12-05-31 發表
因為減肥毫無進展，呢兩日心情低落，開始覺得有Ｄ崩潰，死啦我就嚟缺堤啦，已經戒咗消夜成個月，但頭先我.. ...
慢慢來，食一晚半晚無問題的
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mmmio


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1148#
發表於 12-5-31 23:26 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區! ...

咁耐無上黎，等我都打下卡先
岩岩跳完紅帽，我感覺到兩條腿D肌肉在活潑地跳動
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Michelle_Hung


子爵府

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1149#
發表於 12-6-1 00:06 |只看該作者
chelchel0126 發表於 12-5-31 23:23
我今天晚了！！你今日跳咗未？？

點解可以出咁多汗??? 我真係滲少少, 唔會見到一滴滴, 死火~~
今日跳了小紅帽!
收到body ball 了! 本來想跳一隻, 但都幾難, 放棄了! 明天再試下!
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chelchel0126


子爵府

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1150#
發表於 12-6-1 00:09 |只看該作者

引用:Quote:chelchel0126 發表於 12-5-31 23:23

原帖由 Michelle_Hung 於 12-06-01 發表
點解可以出咁多汗??? 我真係滲少少, 唔會見到一滴滴, 死火~~
今日跳了小紅帽!
收到body ball 了! 本來想跳 ...
我跳紅帽架喎，可以我人重，消耗大啲

不過呢啲汗係剛跳完嘅，一坐底仲會巴巴聲流一陣架
我愛我個囝,愛到變做鬼..
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Michelle_Hung


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1151#
發表於 12-6-1 00:18 |只看該作者
chelchel0126 發表於 12-6-1 00:09
我跳紅帽架喎，可以我人重，消耗大啲

不過呢啲汗係剛跳完嘅，一坐底仲會巴巴聲流一陣架



我今日都係跳紅帽呀, 得個心口有少少汗咋, 少到唔摸都唔知有汗, 好羨慕你地可以出咁多汗, 我成日"形"住自己個身體好多污糟o野排唔出咁! 希望跳下跳下可以慢慢改變體質啦!! 我其實最希望可以唔好老得咁快!!
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chelchel0126


子爵府

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1152#
發表於 12-6-1 00:22 |只看該作者

回覆 回覆:Michelle_Hung的帖子

加油繼續一定得架
我愛我個囝,愛到變做鬼..
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hughnmama


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1153#
發表於 12-6-1 00:24 |只看該作者

引用：Quote:PAYESI+發表於+12-5-31+21:37+咖啡妹

原帖由 Bling11 於 12-05-31 發表
頂！咁快就著到小背心！即係就嚟成功啦！恭喜哂～　你跳咗幾耐一共減咗幾多磅呀？ ...
哇哇哇小背心
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hughnmama


大宅

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1154#
發表於 12-6-1 00:27 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

打咭、剛跳完小紅帽明天跑步，休息一天（≧∇≦）
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halen


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1155#
發表於 12-6-1 00:31 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

打卡！紅帽一part!標汗標左半個鐘！
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心雨


大宅

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1156#
發表於 12-6-1 00:43 |只看該作者

回覆：PAYESI 的帖子

Thanks Payesi! 希望我慢慢加上去。骨头真的好硬，好多都做吾到，反而小红帽可以輕易跳晒，流左好多汗，好鐘意流汗的感觉。今晚跳灰帽，汗吾多，有點动作做吾到，我都係乖乖地跳返小红帽易handle点，但吾知功效係吾係一样可以全身痩呢
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chelchel0126


子爵府

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1157#
發表於 12-6-1 01:23 |只看該作者

引用:Quote:PAYESI 發表於 12-5-31 21:37 咖啡妹

原帖由 Bling11 於 12-05-31 發表
頂！咁快就著到小背心！即係就嚟成功啦！恭喜哂～　你跳咗幾耐一共減咗幾多磅呀？ ...
我又頂！！小背心！！，



我愛我個囝,愛到變做鬼..
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PAYESI


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1158#
發表於 12-6-1 08:11 |只看該作者

引用：打咭、剛跳完小紅帽明天跑步，休息一天（≧

原帖由 hughnmama 於 12-06-01 發表
打咭、剛跳完小紅帽明天跑步，休息一天（≧∇≦）
好呀！休息一天.但聽日記得要做返
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PAYESI


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1159#
發表於 12-6-1 08:12 |只看該作者

引用：打卡！紅帽一part!標汗標左半個鐘！ +

原帖由 halen 於 12-06-01 發表
打卡！紅帽一part!標汗標左半個鐘！
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PAYESI


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1160#
發表於 12-6-1 08:16 |只看該作者

引用：Thanks+Payesi!+希望我慢慢加上去。骨头真

原帖由 心雨 於 12-06-01 發表
Thanks Payesi! 希望我慢慢加上去。骨头真的好硬，好多都做吾到，反而小红帽可以輕易跳晒，流左好多汗，好 ...
最好每個disc都要跳.小灰灰汗路唔多.但肌肉訓練比小紅帽多.如跳mat你會發現下半身唔再屬於自己咪只跳死一隻呀.初初跳有動作跟唔到唔緊要.
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