興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124524

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發表於 15-5-20 08:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-20+發表咁

原帖由 goddamnit 於 15-05-20 發表
一早煮早餐整飯盒

煮埋比我麻

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goddamnit

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發表於 15-5-20 09:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-20+發表

原帖由 小草王道 於 15-05-20 發表
煮埋比我麻

你唔會食架我煮野

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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小草王道

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發表於 15-5-20 10:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-20+發表煮

原帖由 goddamnit 於 15-05-20 發表
你唔會食架我煮野

有人準備埋，點會唔食

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小草王道

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發表於 15-5-20 10:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-19+發表

原帖由 magiee 於 15-05-20 發表
其實我依加都係5xkg...

咁你減咩肥呀，

我180磅呀都未捨得郁呀

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-20 10:04 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

一份煙三文魚三文治，
1 serving = 250g
一包有兩份= 500g
每100g 有201kcal 即係有1000kcal??????

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發表於 15-5-20 10:25 |只看該作者

magiee 發表於 15-5-20 08:18
其實我依加都係5xkg...

你好fit 呀﹗

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發表於 15-5-20 10:27 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-20 09:46
你唔會食架我煮野

今朝上磅，輕左2磅

要繼續努力先......

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talkative

發表於 15-5-20 10:33

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發表於 15-5-20 10:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-19+發表

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發表於 15-5-20 10:44 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-20 10:39
我係49kg

你好似又比之前輕左

勁呀﹗

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發表於 15-5-20 10:44 |只看該作者

引用：一份煙三文魚三文治，1+serving+=+250g一包

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-20 10:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-20+發

原帖由 talkative 於 15-05-20 發表
佢係咩麵包?

我睇過嘉頓嗰d,普通白麵包一塊都係114卡，咁兩片即係228卡，未計入面既料

似係有皮麥包（嘉頓果隻）

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發表於 15-5-20 10:46 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-20+10:39+我

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發表於 15-5-20 10:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-20+發表

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發表於 15-5-20 10:48 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-20 10:46
我呢幾個月嚟嚟去去都係107-108，係體脂少咗1kg

好羨慕

不過我一瘦會瘦塊面，所以我唔可以太瘦，怕會顯得老。

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發表於 15-5-20 10:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-20+發

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發表於 15-5-20 10:50 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-20+10:46+我

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-20 10:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-20+發

原帖由 talkative 於 15-05-20 發表
麥皮有皮嗰隻好似係唔夠100卡一片的

所以都唔知佢點計，我食左一半冇食。
好羨慕你呀咁鬼輕，三個月黎我只瘦左2kg only

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goddamnit