美容扮靚 今日: 0|主題: 138100

amakvt 發表於 12-7-27 12:44
我諗你做嘅姿勢唔正確，上Youtube睇啲教做Body Sculpt嘅videos糾正吓，不要灰心
...

wcandtt 發表於 12-7-26 19:57
一定有幫助！我每天必定做hip&legs 同mat！

原帖由 smart_kids 於 12-07-27 發表
咁勤力? 咁瘦左幾多?等我可以參考下! 我琴晚第一次跳dumb, 對手痛死我!! ...

原帖由 babymart 於 12-07-27 發表
其實想問跳左一段時間既朋友,

如果唔係好肥, 只係想修個肚同shape, 其實要幾耐先見效呢??

原帖由 3bebe 於 12-07-27 發表
其實難唔難跳?
我完全冇舞蹈底子

wcandtt 發表於 12-7-27 15:19
我每天最少做一個鐘，5月頭到現在瘦了15磅，現在腰24吋，hip33吋，我160cm高，97磅，我唔減磅啦，照鏡都覺 ...

原帖由 babymart 於 12-07-27 發表
HIP& LEG係邊隻呀？？
你本身腰係幾吋呀．．．我好想減左個肚腩，　２４吋腰
...

3bebe 發表於 12-7-27 15:21
其實難唔難跳?
我完全冇舞蹈底子

原帖由 babymart 於 12-07-27 發表
HIP& LEG係邊隻呀？？
你本身腰係幾吋呀．．．我好想減左個肚腩，　２４吋腰
...

wcandtt 發表於 12-7-27 15:34
Hip&legs 係紅衫黑褲，body ball 果套

wcandtt 發表於 12-7-27 15:19
我每天最少做一個鐘，5月頭到現在瘦了15磅，現在腰24吋，hip33吋，我160cm高，97磅，我唔減磅啦，照鏡都覺 ...

wcandtt 發表於 12-7-27 15:32
本身28吋29吋腰，hip 有38吋

原帖由 babymart 於 12-07-27 發表
哦，　呢套正在運送途中，　ｈｅｈｅ～

見到你咁成功，我都要加把勁．．係咪ｍａｔ　做修肚腩最ｗｏｒｋ呢 ...

原帖由 smart_kids 於 12-07-27 發表
好奇一問，咁你個胸有冇細左呢?

wcandtt 發表於 12-7-27 16:40
不嬲係飛機場所以冇乜變！

wcandtt 發表於 12-7-27 15:19
我每天最少做一個鐘，5月頭到現在瘦了15磅，現在腰24吋，hip33吋，我160cm高，97磅，我唔減磅啦，照鏡都覺 ...