興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124522

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發表於 15-5-5 15:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-05+發表

原帖由 talkative 於 15-05-05 發表
我都係頭先睇到

其實法國既飲食法兜巴扯死左唔少人
不過哩篇十五個人兩週，其實說服力唔高

不過篇野好易會令人誤解
人哋講既係卡夫丫，笑牛丫
定係真係專櫃賣既？貴到出煙既？

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-5 15:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-05+發表

原帖由 talkative 於 15-05-05 發表
1.5都可能太多喎，咪去返你小學既體重？

我唔記得小六幾重，有記憶都初中

但如果再 drop 多2Kg 就連自己都覺得過份左

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發表於 15-5-5 15:03 |只看該作者

引用：我都曾經睇過明珠台一個健康節目，有幾個體

原帖由 talkative 於 15-05-05 發表
我都曾經睇過明珠台一個健康節目，有幾個體重差不多既女仔減肥，大家食既嘢一樣，只係其中兩個每日（我忘了 ...

Yogurt 一定有幫助的其實
但有一點好危險
就係食品工廠整出嚟既又變左另一件事 ...

而家睇緊本書至講緊，有機本來係好事，而家既有機 ... 睇定啲好

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發表於 15-5-5 15:08 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

睇番，唔計一開始暴跌既3Kg
4月6號到而家前後跌左 2.55Kg
加起就 5.55Kg ...

講既係4月6日到而家

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發表於 15-5-5 15:12 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

其實如果響唔知既情況下，身邊有人咁 drop ，仲要 drop 脂肪身型大變，我唸我都會鬧鬼佢 ...

我唸倒另一個更嚴重既問題
要維持或者增磅

咪 ... 咪要再食多啲野囉？？？

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發表於 15-5-5 15:16 |只看該作者

引用：我都曾經睇過明珠台一個健康節目，有幾個體

原帖由 talkative 於 15-05-05 發表
我都曾經睇過明珠台一個健康節目，有幾個體重差不多既女仔減肥，大家食既嘢一樣，只係其中兩個每日（我忘了 ...

查實，係咁叫人食菜既原因之一，就係要養菌
大腸入面既菌既糧食，就係纖維
不過你哩隻羊唔駛人提，另一個就要鵝佢食菜

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發表於 15-5-5 15:28 |只看該作者

到

今次又要慢慢爬文啦

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發表於 15-5-5 15:29 |只看該作者

本帖最後由小草王道於 15-5-5 15:30 編輯

我搬屋後, 放懶曬個人, 重要不停食食食, 又多人上來開party.

我終於上到180磅了

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發表於 15-5-5 15:33 |只看該作者

引用：我搬屋後,+放懶曬個人,+重要不停食食食,+又

原帖由 小草王道 於 15-05-05 發表
本帖最後由小草王道於 15-5-5 15:30 編輯

我搬屋後, 放懶曬個人, 重要不停食食食, 又多人上 ...

其實懶都唔係太緊要，食會係最大問題 ..
如果自己煮，肯控制唔難攪

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發表於 15-5-5 15:53 |只看該作者

回覆 goddamnit 的帖子

係自己煮, 不過飽魚, 花膠, 海鮮, 羊架, 牛扒樣樣齊

唔勁唔食添, 我個肚腩睇上去好似8個月咁, 就蘇得啦

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發表於 15-5-5 16:00 |只看該作者

引用：睇番，唔計一開始暴跌既3Kg4月6號到而家前

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發表於 15-5-5 16:36 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-5-5 16:47 |只看該作者

引用：回覆+goddamnit+的帖子係自己煮,+不過飽魚,

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發表於 15-5-5 16:54 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-5 16:47
而家開始注意返飲食加運動

係呀, 係時間都要入手跳健身操了

要搵返上年跳開個款了

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發表於 15-5-5 17:13 |只看該作者

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發表於 15-5-5 17:37 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

有機食品比較好？

http://pansci.tw/archives/48893

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發表於 15-5-5 17:38 |只看該作者

引用：回覆+goddamnit+的帖子係自己煮,+不過飽魚,

原帖由 小草王道 於 15-05-05 發表
回覆 goddamnit 的帖子

係自己煮, 不過飽魚, 花膠, 海鮮, 羊架, 牛扒樣樣齊

咁我唯有話，肥都抵既，起碼真係食左落肚

我都想食羊架

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發表於 15-5-5 17:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-05+發表

原帖由 talkative 於 15-05-05 發表
一個月瘦10幾磅

我睇番都好似有啲過份 ... 又唔怪得俾人罵

如果唔知既一定會以為有病

都差不多時候增加食量 ...
但係，我食量係低左，比之前既同樣時間，今日食少左 400kCal

今晚找數大件事

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發表於 15-5-5 17:42 |只看該作者

引用：我今日有嘢做，啱啱返到嚟屋企，見到幾仔爺

原帖由 talkative 於 15-05-05 發表
我今日有嘢做，啱啱返到嚟屋企，見到幾仔爺拎咗我今晚整蕃茄豬扒嗰幾個大蕃茄嚟整蕃茄蛋

唔錯既整法，應該幾好食
但咁樣查實幾破壞維 C ... 得閒一兩轉好了

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