興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124521

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發表於 15-7-2 22:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-02 發表
今午在外唔想茶記，又熱到只想飲水，帶住支770兩個鐘清哂

飲多啲水好事嚟

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-2 22:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-07-02 發表

原帖由 jesswu 於 15-07-02 發表
有一定誤差的……大約咁上下就算……

一件飯最多都係 40g 倒
香港地應該最多 35g ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-2 22:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表

原帖由 gglc 於 15-07-02 發表
咁都好D。可以放寬番少少。

唔一定要迫到太緊，過緊好易有反效果既

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-2 22:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-02 發表食突

原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表
1044好少姐

已經想嘔

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發表於 15-7-2 22:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-02 發表有一

原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表
一件飯最多都係 40g 倒
香港地應該最多 35g ..

我拆開舊魚同舊壽司飯計數時，都係計佢40克一個飯

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發表於 15-7-2 22:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表1

原帖由 jesswu 於 15-07-02 發表
已經想嘔

努力努力再努力

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發表於 15-7-2 22:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表

原帖由 jesswu 於 15-07-02 發表
我拆開舊魚同舊壽司飯計數時，都係計佢40克一個飯

合理既計法其實
俾我都會咁計

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發表於 15-7-2 22:26 |只看該作者

引用：Quote:iamwongtai 發表於 15-7-2 21:44 我

原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表
又唔話得你錯... 但通常用開一個CODE就用一個咁

依家餓呀，今日好似仲有5百卡quota，你會建議食雞脾/扒，定咬條青瓜呀

？

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發表於 15-7-2 22:36 |只看該作者

iamwongtai 發表於 15-7-2 22:26
依家餓呀，今日好似仲有5百卡quota，你會建議食雞脾/扒，定咬條青瓜呀？

...

雞扒會比較易整..雞蛋都得

青瓜咬到500卡人會癲..

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發表於 15-7-2 22:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-02 發表已經

原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表
努力努力再努力

今日已超額完成……食突百幾卡，當中又唔少碳同糖……
行左14000步，呢下都360卡，唔係仲突得多……

我覺得聽朝晨磅會+1磅……

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發表於 15-7-2 22:41 |只看該作者

引用：Quote:iamwongtai 發表於 15-7-2 22:26 依

原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表
雞扒會比較易整..雞蛋都得青瓜咬到500卡人會癲..

青瓜咬500卡，比我咬到面都青埋……

點評

kin818kin

發表於 15-7-3 16:19

michellewmwong

發表於 15-7-2 23:10

talkative

發表於 15-7-2 22:52

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發表於 15-7-2 22:46 |只看該作者

jesswu 發表於 15-7-2 22:40
今日已超額完成……食突百幾卡，當中又唔少碳同糖……
行左14000步，呢下都360卡，唔係仲突得多……

有機會... 食左咁多碳但以你體質,不變既機會更高..

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發表於 15-7-2 22:48 |只看該作者

jesswu 發表於 15-7-2 22:41
青瓜咬500卡，比我咬到面都青埋……

我認我冇本事..
計左 ,4166.7g 既青瓜等於500卡..

點評

ABCFamily123

發表於 15-7-2 23:52

michellewmwong

發表於 15-7-2 23:10

talkative

發表於 15-7-2 22:52

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發表於 15-7-2 22:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表

原帖由 iamwongtai 於 15-07-02 發表
依家餓呀，今日好似仲有5百卡quota，你會建議食雞脾/扒，定咬條青瓜呀？

...

欠薪500卡

食扒食果仁快d夠數

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發表於 15-7-2 22:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表

原帖由 jesswu 於 15-07-02 發表
今日已超額完成……食突百幾卡，當中又唔少碳同糖……
行左14000步，呢下都360卡，唔係仲突得多……

你又係減到要增?!

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發表於 15-7-2 22:49 |只看該作者

引用：Quote:iamwongtai 發表於 15-7-2 22:26 依

原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表
雞扒會比較易整..雞蛋都得青瓜咬到500卡人會癲..

但其實如果我懶整索性唔食

，又會唔會有影響呢？

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發表於 15-7-2 22:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表

原帖由 jesswu 於 15-07-02 發表
青瓜咬500卡，比我咬到面都青埋……

諗住咬條頂下肚啫

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發表於 15-7-2 22:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表

原帖由 iamwongtai 於 15-07-02 發表
但其實如果我懶整索性唔食，又會唔會有影響呢？

偷一次半次還可以
但遲早要還

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發表於 15-7-2 22:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-07-02 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-02 發表
欠薪500卡
食扒食果仁快d夠數

都係嘅，但今晚嘅我好懶，肚餓但攤咗成粒鐘都唔郁

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