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自由講場

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Anka


水晶宮

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101#
發表於 25-7-10 14:53 |只看該作者
做咗骨質密度檢查DEXA, 原來唔照唔知自己骨質密度情況今次做咗可以作為一個reference point。

做之前見醫生問診病曆, 食緊什麼藥物? 有無食鈣片補充劑? 有無試過骨折?
照DEXA前磅體重, 量度身高同量血壓, 照咗腰椎L1~L4同左側股骨頸部, DEXA報告顯示T score負數，喺黃色區域下限但又未去到骨質疏鬆症T-2.5紅色區域

照完睇醫生講解報告，診斷為骨質密度低，開咗藥單，每日補充鈣片600mg，維生素D800iu，一年後再照DEXA, 若有脆性骨折提前覆診，醫生提示做運動曬太陽, 話唔使咁擔心
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Anka


水晶宮

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102#
發表於 25-7-10 15:38 |只看該作者
報告有一個叫FRAX(Fracture Risk Assessment Tool), 預測我10年內發生主要骨質疏鬆性骨折的概率為3.6%, 10年內發生髖部關骨折的概率為1.3%

去咗FRAX網頁輸入BMD數值...資料, 預測同報告吻合，不過都係預測唔知有幾準確 都幾有趣

https://frax.shef.ac.uk/FRAX/tool.aspx?country=20
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登陸火星


珍珠宮

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103#
發表於 25-7-10 18:51 |只看該作者
zero66 發表於 25-7-3 13:28
企上去係咪再拉直對手果個呢？

是坐在椅上，將赤脚放落部機，而Dexa是躺著檢查，未見過企著做
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Anka


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104#
發表於 25-7-10 19:46 |只看該作者
登陸火星 發表於 25-7-10 18:51
是坐在椅上，將赤脚放落部機，而Dexa是躺著檢查，未見過企著做

DEXA的全名是Dual-Energy X-ray Absorptiometry， 中文叫雙能X射線骨密度檢測。

我係臥床檢測腰椎同髖關節, 腰椎檢測時，醫護放一個膠箱嘅床上，雙腳小腿晾喺上面，減少腰椎弧度。

髖關節檢測時，醫護放一個膠架，用對腳夾住，腳需內轉，讓股骨頸清晰影。

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登陸火星


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105#
發表於 25-7-10 22:55 |只看該作者
Anka 發表於 25-7-10 19:46
DEXA的全名是Dual-Energy X-ray Absorptiometry， 中文叫雙能X射線骨密度檢測。

我係臥床檢測腰椎同髖關 ...

我夠知啦，做過兩次Dexa，亦知道原理，係之前有網友問我「企上去係咪再拉直對手」，我就未見過企著做
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Anka


水晶宮

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106#
發表於 25-7-10 23:20 |只看該作者
登陸火星 發表於 25-7-10 22:55
我夠知啦，做過兩次Dexa，亦知道原理，係之前有網友問我「企上去係咪再拉直對手」，我就未見過企著做
...

佢可能以為生物電阻抗分析法（Bioelectrical Impedance Analysis, BIA)

https://jackchang86.blogspot.com/2018/04/sarcopenia.html
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PIGPIG朱


珍珠宮

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107#
發表於 25-7-11 00:19 |只看該作者
登陸火星 發表於 25-7-10 18:51
是坐在椅上，將赤脚放落部機，而Dexa是躺著檢查，未見過企著做

我媽都係瞓喺度做
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Anka


水晶宮

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108#
發表於 25-7-11 11:10 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 25-7-11 00:19
我媽都係瞓喺度做

情況就是這樣
私人傳訊回覆 引用

PIGPIG朱


珍珠宮

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109#
發表於 25-7-11 11:12 |只看該作者
Anka 發表於 25-7-11 11:10
情況就是這樣

係類似咁樣嘅，但係嗰個機好似有少少唔同
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Anka


水晶宮

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110#
發表於 25-7-11 11:21 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 25-7-11 11:12
係類似咁樣嘅，但係嗰個機好似有少少唔同

可能係唔同廠商，大同小異，我照的是Hologic。
私人傳訊回覆 引用

PIGPIG朱


珍珠宮

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111#
發表於 25-7-11 11:25 |只看該作者
Anka 發表於 25-7-11 11:21
可能係唔同廠商，大同小異，我照的是Hologic。

咁你報告係點
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ohmygosh


公爵府

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112#
發表於 25-7-11 11:42 |只看該作者

回覆樓主:

通常幾多歲開始check？
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Anka


水晶宮

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113#
發表於 25-7-11 11:42 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 25-7-11 11:25
咁你報告係點

101#102#樓講了
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Anka


水晶宮

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114#
發表於 25-7-11 12:03 |只看該作者
ohmygosh 發表於 25-7-11 11:42
通常幾多歲開始check？

聽醫生講，女性停經後要驗，因為缺少荷爾蒙骨質密度會急嘅下降，每3個女性有1個骨質疏鬆，男士骨質密度平穩下降，每5個男士有1個骨質疏鬆，65歲要驗。
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cupid0627


伯爵府

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115#
發表於 25-7-11 12:18 |只看該作者
Anka 發表於 25-7-10 14:53
做咗骨質密度檢查DEXA, 原來唔照唔知自己骨質密度情況今次做咗可以作為一個reference point。

...

做負重運動有用
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Anka


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116#
發表於 25-7-11 12:31 |只看該作者
cupid0627 發表於 25-7-11 12:18
做負重運動有用

係呀，聽醫生講，最簡單行路都係負重運動，或者拎個水樽舉起，深蹲都有幫助，反而游水唔係。
私人傳訊回覆 引用

cupid0627


伯爵府

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117#
發表於 25-7-11 12:55 |只看該作者
Anka 發表於 25-7-11 12:31
係呀，聽醫生講，最簡單行路都係負重運動，或者拎個水樽舉起，深蹲都有幫助，反而游水唔係。
...


運動20年竟患「空心骨」 數月負重訓練改善骨質密度


我在youtube見這位女士逆轉了骨質疏鬆
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Martin媽咪


伯爵府

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118#
發表於 25-7-11 12:59 |只看該作者
本帖最後由 Martin媽咪 於 25-7-11 13:04 編輯
早兒媽媽 發表於 25-7-3 12:34
不用轉介信，怕答錯你，詳細建議你直接致電35172517查詢

廣華醫院問了, 排期排到2028年
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ocarebear


公爵府

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119#
發表於 25-7-11 13:33 |只看該作者
本帖最後由 ocarebear 於 25-7-11 18:08 編輯
Anka 發表於 25-7-11 12:31
係呀，聽醫生講，最簡單行路都係負重運動，或者拎個水樽舉起，深蹲都有幫助，反而游水唔係。
...

我想講，我有食骨質疏鬆藥加定期負重運動，係有啞鈴、鐵餅..嘅負重，一年過去，只係可以令到骨質冇跌。
如果想靠自身體重做負重運動，我諗要改善骨質係好渺茫。
趁自己負得唔係咁勁，早啲開始做負重運動。我就後悔自己冇早點開始。
私人傳訊回覆 引用

ocarebear


公爵府

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120#
發表於 25-7-11 13:34 |只看該作者
cupid0627 發表於 25-7-11 12:55
運動20年竟患「空心骨」 數月負重訓練改善骨質密度

呢位女士係有打骨針再加運動，所以骨質有改善。
單體標題以為数月負重就可以改善骨質
私人傳訊回覆 引用


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