自由講場

收藏本版
回覆 發帖
返回列表
跳至頁

首頁
45678...9

尾頁
   52
ganggang


珍珠宮

積分: 38269

好媽媽勳章


101#
發表於 25-10-18 23:03 |只看該作者
忘了忘不了 發表於 25-10-18 22:10
我都試過呀！滿足咗個口就ok

無錯，滿足個口同個情緒
私人傳訊回覆 引用

哈利媽


子爵府

積分: 12698


102#
發表於 25-10-18 23:11 |只看該作者

回覆樓主:

應該早啲睇到呢個post, 剛忍唔到口食咗啲薯片
一個舊會員新嘅秘密身份, 哈哈!
私人傳訊回覆 引用

cupid0627


伯爵府

積分: 19887

2025勳章蛇年勳章


103#
發表於 25-10-18 23:38 |只看該作者
bechan168 發表於 25-10-18 22:18
同埋依排我又入過院後，我老公每晚都叫我出去急步行一個鐘，等個血液循環再好 D 等身體再復原。我發現甩頭 ...


我之前已猛話提升血液循環（氣血好），脫髮自然會改善
私人傳訊回覆 引用

bechan168


子爵府

積分: 12025


104#
發表於 25-10-19 00:05 |只看該作者
哈利媽 發表於 25-10-18 23:11
應該早啲睇到呢個post, 剛忍唔到口食咗啲薯片

唔緊要啦，星期六食少少當獎勵下自己

私人傳訊回覆 引用

bechan168


子爵府

積分: 12025


105#
發表於 25-10-19 00:06 |只看該作者
cupid0627 發表於 25-10-18 23:38
我之前已猛話提升血液循環（氣血好），脫髮自然會改善

真係可以架。
私人傳訊回覆 引用

Fishqqma


瑪瑙宮

積分: 142454

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章


106#
發表於 25-10-19 06:00 |只看該作者
bechan168 發表於 25-10-18 22:13
我用 2年時間減左有 25磅左右呀。如急廋個人會殘架。所以要慢慢磅數落先得。
...
私人傳訊回覆 引用

Fishqqma


瑪瑙宮

積分: 142454

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章


107#
發表於 25-10-19 06:01 |只看該作者
哈利媽 發表於 25-10-18 23:11
應該早啲睇到呢個post, 剛忍唔到口食咗啲薯片

我都會照食薯片㗎
私人傳訊回覆 引用

大力大力


象牙宮

積分: 217056

2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


108#
發表於 25-10-19 06:26 |只看該作者
忘了忘不了 發表於 25-10-18 14:46
即係一日只食一餐？

因為一直怕肥，所以之前都食得少~

其實，一日只食一餐，身體能量唔足夠， 變成抵抗力差，容易病， 正確做法是增加帶氧運動量， 係要做到出曬汗哪一種 ，每日最少1小時，最好2小時， 半年便見效~
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
私人傳訊回覆 引用

akachanman


水晶宮

積分: 57572

馬年勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 開心吸收勳章 育兒性格勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


109#
發表於 25-10-19 06:45 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 akachanman 於 25-10-19 06:46 編輯

我早午餐開始跟佢食
晚餐就冇食佢介紹D嘢

https://youtu.be/_aoEckIe8d8?si=0q09ghoCxiUlOOuy

都係烚食菜、豆腐、雞胸之類
一定唔掂粥粉麵飯包之類
私人傳訊回覆 引用

brother4


水晶宮

積分: 70450


110#
發表於 25-10-19 06:56 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 25-10-19 06:57 編輯

温馨提示:適當減肥,太多會身體質素差,容易生痛,另入廠(大病)更要足夠能量去戰爭(医院)(朋友昨天講佢有道理)
私人傳訊回覆 引用

polliebb


水晶宮

積分: 54301

虎到金來勳章


111#
發表於 25-10-19 08:53 |只看該作者

回覆樓主:

其實唔係食得少就減到肥，要食岩野，我5月開始都減肥，而家減左10幾磅，仲努力緊，我係40+，越唔食野就越想食，我一日3餐都食得滿足，放假會cheat day，昨晚先打完邊爐
私人傳訊回覆 引用

lojo11


翡翠宮

積分: 99209

2024年龍年勳章 牛年勳章


112#
發表於 25-10-19 09:16 |只看該作者
我減肥期間touchwood 無病過，因為有運動，面色仲好好。捱餓係必須，食少左但食得健康，我覺得身體係更好

點評

Skytree1000    發表於 25-10-19 10:55
私人傳訊回覆 引用

volan


侯爵府

積分: 21422


113#
發表於 25-10-19 09:21 |只看該作者
日日緊張到臨界點 易瘦下來
Achieving to my 200000 Miracles
私人傳訊回覆 引用

哈利媽


子爵府

積分: 12698


114#
發表於 25-10-19 13:07 |只看該作者

回覆樓主:

今日食呢個補償返
attach0/tmp/phpTlyaNN
一個舊會員新嘅秘密身份, 哈哈!
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 27431

馬年勳章 2024年龍年勳章


115#
發表於 25-10-19 13:55 |只看該作者

回覆樓主:

大家有冇興趣了解下
-加工食物怎樣影響減肥
-及單靠運動 達唔到減肥效果
https://youtu.be/r0prrOcj2rc?si=GhbuHMaFWO-IQnH9
attach0/tmp/phpTF9xKq
私人傳訊回覆 引用

忘了忘不了


大宅

積分: 1662


116#
發表於 25-10-19 18:49 |只看該作者
哈利媽 發表於 25-10-18 23:11
應該早啲睇到呢個post, 剛忍唔到口食咗啲薯片

我都係剛剛開始減肥咋～只要肯開始就得㗎喇
一齊加油！
私人傳訊回覆 引用

忘了忘不了


大宅

積分: 1662


117#
發表於 25-10-19 18:52 |只看該作者
bechan168 發表於 25-10-18 22:20
廋左後就無痛啦，所以之前一定係太重問題而影響。所以減肥真係女人終身唔停得
...

咁真係要keep住，我睇啲醫生講解疾病…十個有九個都話關肥胖事，第一件事叫人減肥。
所以想身體好都要努力
私人傳訊回覆 引用

忘了忘不了


大宅

積分: 1662


118#
發表於 25-10-19 18:53 |只看該作者
lovelysnake 發表於 25-10-18 22:57
中年好易肥，吸啖空氣都肥。剛剛開始減肥1星期，都係減甜，夜晚唔食白飯，食完飯就睇Coffee 運動片做半個鐘 ...

我都係剛開始，一齊加油！
私人傳訊回覆 引用

lojo11


翡翠宮

積分: 99209

2024年龍年勳章 牛年勳章


119#
發表於 25-10-19 19:41 |只看該作者
減肥期間都係食D簡單野... 不過我覺得做運動係必須... 特別年紀大左.. 齋減食係好難減磅...
私人傳訊回覆 引用

jasprincess


子爵府

積分: 13174


120#
發表於 25-10-19 22:37 |只看該作者
我啱啱都發現我呢幾個月重咗兩kg，又要做我最唔鍾意嘅減肥運動
私人傳訊回覆 引用


首頁
45678...9

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
高級模式 | 發表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy