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自由講場

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wingirl88


大宅

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畀面勳章


101#
發表於 11-11-3 00:23 |只看該作者
我依家每朝揍完呀仔返學後..就同D同學仔媽咪一膂做大約30分鐘運動..每朝一個奇異果連皮做早餐..依家先至第8日..不過明顯個胃腩細左少少...繼續努力進行中..我要求唔高..希望減到27/28腰...

點評

Lhin  加油!  發表於 11-11-3 00:25
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PCCW2319


水晶宮

積分: 67993


102#
發表於 11-11-3 00:26 |只看該作者
B媽-Blue 發表於 11-8-22 16:03
有冇人俾個五我點可以減左佢？少少都好

我想比10你, 得唔得呀?

點評

Prettypig  me too ah!!!  發表於 11-11-4 17:59
天空之城, 快樂之地
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Yen2002


複式洋房

積分: 293


103#
發表於 11-11-3 00:38 |只看該作者
我都要黎報到~~
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snowsnowb


大宅

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wyeth冷知識勳章 畀面勳章


104#
發表於 11-11-3 01:47 |只看該作者

肚腩大過胸

我都係啊!有時睇到自己咁樣都好失落想大叫：天呀！！快d冇左個大肥肚腩啦！

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snowsnowb


大宅

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wyeth冷知識勳章 畀面勳章


105#
發表於 11-11-3 01:47 |只看該作者

肚腩大過胸

我都係啊!有時睇到自己咁樣都好失落想大叫：天呀！！快d冇左個大肥肚腩啦！
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Lisaman886


大宅

積分: 2978


106#
發表於 11-11-3 04:24 |只看該作者

回覆：肚腩大過胸

Give you ten
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aeiou_drm


子爵府

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107#
發表於 11-11-3 08:47 |只看該作者
我果個 。。。。。一天一天長大。。。
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安室だがな


公爵府

積分: 28938

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108#
發表於 11-11-3 13:04 |只看該作者
我6點後唔食野+運動(樓梯機+sit up)
32腰變依家25腰
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sandy1425


珍珠宮

積分: 41032

好媽媽勳章 大廚勳章


109#
發表於 11-11-3 13:07 |只看該作者

肚腩大過胸

甘大件事mouth:
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conniechan35


禁止訪問

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110#
發表於 11-11-4 10:42 |只看該作者
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Pui_Pui


男爵府

積分: 5388

好媽媽勳章 環保接龍勳章


111#
發表於 11-11-4 10:44 |只看該作者
我都係呀....
2/6/2005 : 2.59 KGS8/6/2005 : 2.66 KGS15/6/2005 : 2.72 KGS20/6/2005 : 2.86 KGS4/7/2005 : 3.33 KGS12/9/2005 :4.78 KGS   57CM23/9/2005 : 5.16 KGS  60CM27/10/2005 : 5.53 KGS 61.5CM14/11/2005 : 5.52 KGS 63.5CM13/2/2006 : 6.37 KGS
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conniechan35


禁止訪問

積分: 4631


112#
發表於 11-11-4 17:32 |只看該作者
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weeweed


子爵府

積分: 11041

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113#
發表於 11-11-4 17:39 |只看該作者
日日做運動,食物要清淡.持之以恆就可以減肥,做針對腰部運動.可以減細肚腩
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凍奶茶小冰


男爵府

積分: 6834

冬日勳章


114#
發表於 11-11-4 17:42 |只看該作者
報到
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小肥楊


珍珠宮

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115#
發表於 11-11-4 17:56 |只看該作者
熱飲少甜(或走甜);
界氣水,果汁,零食
一年後回复以前的體重.
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CecilyHo


男爵府

積分: 5193

畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


116#
發表於 11-11-4 18:12 |只看該作者

回覆：肚腩大過胸

不如試吓以下方法
早上以香蕉代替早餐,食法係先飲一大杯暖水，然後食三隻蕉，再飲一杯大暖水(可以一路食,一路飲).我而家進行緊，效果唔錯,起碼曰日有大大。如在臨瞓前加一杯西梅汁重正。午餐同晚餐可以正常，當然唔係叫你狂食啦，飽就唔好食啦。希望幫到你啦。

點評

conniechan125  容七易也蕉也到成隻蕉甘  發表於 11-11-4 20:34
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seanandangus


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叻叻勳章 畀面勳章


117#
發表於 11-11-4 20:28 |只看該作者

回覆：肚腩大過胸

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紅白藍


大宅

積分: 2774


118#
發表於 11-11-4 20:29 |只看該作者
咁大膽咁POST,明話我
小人長戚戚,君子坦蕩蕩
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conniechan125


水晶宮

積分: 55578

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119#
發表於 11-11-4 20:31 |只看該作者
我想生三個 發表於 11-8-22 16:05
戒凍飲,做機,通淋巴,夜晚果餐淨食菜,包你減得快

矛樣做得到堝
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揚莉煒媽咪


水晶宮

積分: 62360

好媽媽勳章 畀面勳章


120#
發表於 11-11-4 20:32 |只看該作者
我又係咁，唔水do仲大d，wakakakkakaka
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