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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 西柚減肥實戰記錄

美容扮靚今日: 19|主題: 138166

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樓主: maxmm

西柚減肥實戰記錄

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4 567 8...31

lamrex

禁止訪問

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發表於 13-5-3 18:03 |只看該作者

引用：Quote:lamrex+發表於+13-5-3+17:48+你幾高

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晞mama

大宅

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發表於 13-5-3 18:14 |只看該作者

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29/4Day1~132.2
30/4Day2~129.8
1/5day3~129.4
2/5day4~128.8
3/5day5~129.2

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lamrex

禁止訪問

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發表於 13-5-3 19:45 |只看該作者

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lamrex

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發表於 13-5-3 19:46 |只看該作者

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lamrex

禁止訪問

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發表於 13-5-3 19:46 |只看該作者

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mamasaky

大宅

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發表於 13-5-3 22:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kingkingtc+於+13-05-03+發表

原帖由 lamrex 於 13-05-03 發表
我157cm喎，我其實由3月11日已開始減肥，其實當時同你一開始減既重量一樣都係143磅，當中減既辦法都係運動+ ...

頭一星期做運動係咪五會輕磅架！！
因為我尼幾日日做45分鐘-1個鐘運動！
但無輕磅到仲重磅左！

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rongsi.xiao

大宅

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發表於 13-5-3 22:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lamrex+於+13-05-03+發表我15

原帖由 mamasaky 於 13-05-03 發表
頭一星期做運動係咪五會輕磅架！！
因為我尼幾日日做45分鐘-1個鐘運動！
但無輕磅到仲重磅左！:nau ...

我都系

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kingkingtc

男爵府

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發表於 13-5-3 22:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kingkingtc+於+13-05-03+發表

原帖由 lamrex 於 13-05-03 發表
我157cm喎，我其實由3月11日已開始減肥，其實當時同你一開始減既重量一樣都係143磅，當中減既辦法都係運動+ ...

我134磅咋

不過你點先可以2個月減17磅呀？
一直食西柚餐？
定係有其他配合呀？

其實我都知一定要加埋運動先可以達到效果，不過依家屋企裝修緊，邊有地方跳呀

想開始都唔得……

사랑합니다.

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lamrex

禁止訪問

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發表於 13-5-3 22:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lamrex+於+13-05-03+發表我15

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kingkingtc

男爵府

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發表於 13-5-3 22:45 |只看該作者

引用：午+ +

原帖由 lamrex 於 13-05-03 發表
午

咩菜來架？

사랑합니다.

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kingkingtc

男爵府

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發表於 13-5-3 22:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+mamasaky+於+13-05-03+發表頭

原帖由 lamrex 於 13-05-03 發表
咁又唔係喎，我平均一星期輕兩磅左右，其實我有d懷疑其實係咪呢個西柚餐唔做得運動我都覺好似輕得 ...

我都係甘話，驚死破戒

但你之前用咩來減呀？

사랑합니다.

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lamrex

禁止訪問

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發表於 13-5-3 22:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lamrex+於+13-05-03+發表我15

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lamrex

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發表於 13-5-3 22:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lamrex+於+13-05-03+發表午咩

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lamrex

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發表於 13-5-3 23:00 |只看該作者

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lamrex

禁止訪問

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發表於 13-5-3 23:04 |只看該作者

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maxmm

複式洋房

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發表於 13-5-3 23:29 |只看該作者

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23/4 day 1 - 133.1
24/4 day 2 - 131.1
25/4 day 3 - 129.4
26/4 day 4 - 130.9
27/4 day 5 - 129.4
28/4 day 6 - 129.1
29/4 day 7 - 130
30/4 day 8 - 128
1/5. day 9 - 127.8
2/5. day 10-128
3/5. day 11-128

前晚趕報告做通頂第朝食咗公司治，今晚睇完Ironman又出咗去食咗烏冬，所以退步咗！我下星期打算加些運動幫補下！
題外話：周家蔚除了做機，佢都係食呢個餐