興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124524

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發表於 15-5-9 00:30 |只看該作者

引用：太忙冇上嚟幾日就有咁多頁追 +

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發表於 15-5-9 00:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-09+發表

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發表於 15-5-9 00:33 |只看該作者

回覆：kin818kin 的帖子

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發表於 15-5-9 00:41 |只看該作者

kin818kin 發表於 15-5-9 00:21
咁有無話蕃薯要食幾多份量？

..... 有冇考慮下,試下入落 myfitnesspal 睇一睇佢100g 有幾多卡.然後再唸下自己一日食幾多卡 ?

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-9 00:42 |只看該作者

改database 改到人都癲...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-9 00:43 |只看該作者

ABCFamily123 發表於 15-5-9 00:22
太忙冇上嚟幾日就有咁多頁追

冇得追... 一日唔睇就應該多3-5頁..

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-9 00:47 |只看該作者

吹下水.

有時明知myfitnesspal 有資料,我都會自己入一次
入左會入腦好多.同埋查既時侯會大慨知佢係乜...

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kin818kin

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發表於 15-5-9 01:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kin818kin+於+15-05-09+發表

原帖由 talkative 於 15-05-09 發表
日本種越南種既蕃薯，紫皮黃心，洗乾淨個皮連皮食，超正超甜

好吸引！邊度買？

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kin818kin

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發表於 15-5-9 01:08 |只看該作者

引用：Quote:kin818kin+發表於+15-5-9+00:21+咁有

原帖由 goddamnit 於 15-05-09 發表
..... 有冇考慮下,試下入落 myfitnesspal 睇一睇佢100g 有幾多卡.然後再唸下自己一日食幾多卡 ?
...

好提議！

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發表於 15-5-9 01:28 |只看該作者

kin818kin 發表於 15-5-9 01:08
好提議！

唔係唔想答你只係,你每日既步數,既運動量.
都會影響你既食量

唔會有固定既食量...
亦都係唔會有餐單既原因之一.

有既話我唔駛而家度到嘈亂巴閉...

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發表於 15-5-9 01:33 |只看該作者

暫時係咁.. 比較接近心目中條數...
(我食2000倒.)

點評

kin818kin

發表於 15-5-9 08:09

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發表於 15-5-9 01:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-09+發表

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發表於 15-5-9 01:54 |只看該作者

回覆：talkative 的帖子

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發表於 15-5-9 09:07 |只看該作者

引用：原來將cardio炒埋一碟都幾勁的，我d汗係咁

原帖由 talkative 於 15-05-09 發表
原來將cardio炒埋一碟都幾勁的，我d汗係咁爆

佢哋既操既設計其實有中場休息
你自己唔會咁刻意安排倒出嚟
一冇左休息時間就另一件事
好似 the challenge ，佢基本上冇休息，至咁難頂到尾 ..

今日我又去挑佢機

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發表於 15-5-9 09:24 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

記事一
每日任務 : 掌上壓(1/1)

記事二
磅左五次，體脂率數字都係偏低，信住先

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michellewmwong

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發表於 15-5-9 09:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-06+發表

原帖由 小草王道 於 15-05-06 發表
覺得唔好味

我覺得個黃好好味！

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小草王道

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發表於 15-5-9 10:00 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

你地都幾吹多下。

我咩都未開呀

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小草王道

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發表於 15-5-9 10:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-06+發表覺

原帖由 michellewmwong 於 15-05-09 發表
我覺得個黃好好味！

唔得呀。我真係唔喜歡佢個口感。

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發表於 15-5-9 10:04 |只看該作者

引用：你地都幾吹多下。我咩都未開呀 +

原帖由 小草王道 於 15-05-09 發表
你地都幾吹多下。

我咩都未開呀

好快就一百回合

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