興趣嗜好 今日: 7 | 主題: 124524

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發表於 15-5-9 10:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-09+發表你

原帖由 goddamnit 於 15-05-09 發表
好快就一百回合

我連舊帖睇左十幾頁咋，重有好多未睇。

減肥真係好大學問

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發表於 15-5-9 10:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-09+發表

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發表於 15-5-9 10:54 |只看該作者

引用：其實記卡路里仲有個好處起碼我既記法係，將

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發表於 15-5-9 10:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-09+發表

原帖由 talkative 於 15-05-09 發表
如果湯渣照磅照食會唔會好高卡？

佢係 100卡既話唔會變左 200

當 boiled 計

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-9 11:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-09+發表

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發表於 15-5-9 11:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-09+發表

原帖由 talkative 於 15-05-09 發表
如果湯渣照磅照食會唔會好高卡？

因為每單位重量卡路里肯定比較高(水份少左)
所以睇落多左
但總量唔應該變，有機會少左就真，因為油會蒸發

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-9 11:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-09+發表

原帖由 talkative 於 15-05-09 發表
我噚晚煲咗蕃茄薯仔湯，我諗住一陣食菜同湯入面既薯仔，加少少三文魚做lunch

...

我覺得 ... 㷛湯唔食渣好浪費的

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-9 11:08 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

做左件好浪費既事
因為屋企隻野唔香口唔鍾意食
所以煎三文魚... 煎左既油倒左

我唔想影響 Marco ，煎出嚟既唔知點計數

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發表於 15-5-9 11:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-09+發表

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發表於 15-5-9 11:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-09+發表

原帖由 talkative 於 15-05-09 發表
我本身有薯仔係比對仔女食的，但我見湯渣都有薯仔，咪懶得整囉

合理做法

近期我好少㷛湯
反正都係食埋渣，直接食煩少啲

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發表於 15-5-9 11:09 |只看該作者

引用：做左件好浪費既事因為屋企隻野唔香口唔鍾意

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1212^#

發表於 15-5-9 11:12 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

核心用力

https://goo.gl/H9YzLD

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發表於 15-5-9 11:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-09+發表

原帖由 talkative 於 15-05-09 發表
唔緊要啦，減肥本身就係會浪費嘛

我以前會食埋，要戒唔浪費都唔易

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發表於 15-5-9 11:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-09+發表

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發表於 15-5-9 11:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-09+發表

原帖由 talkative 於 15-05-09 發表
除咗花生醬，其他只要會打亂我計劃既通通冇得留低。

習慣下間唔時 refeed 一次都係好事嚟

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發表於 15-5-9 11:47 |只看該作者

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發表於 15-5-9 12:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-05-06+發表

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發表於 15-5-9 12:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-05-06+發表

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發表於 15-5-9 13:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-09+發表

原帖由 talkative 於 15-05-09 發表
其實nut當中，咩係最低卡？

如果自家制杏仁醬花生醬嗰d生既杏仁同花生喺邊度買?

我搵到最平都係價真棧，應該係佢了，大慨$11 100g
另外，作為油脂來源，又點會低卡？

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