本帖最後由 pyjess 於 15-1-15 22:38 編輯
回覆 寶寶劉 的帖子
我個人重視親子多於睡眠, 如果爸爸9:30才到家, 而又願意陪女玩, 我覺得要每日俾30分鐘時間他們相處
15分鐘玩, 15分鐘爸爸餵食奶, 掃好風, 做好睡前活動, 10:30瞓, 其實也OK
用呢個作起點, 瞓10小時, 8:30AM起身, 瞓得好, 就會食得好
相反, 因為佢瞓得唔好, 食完又再瞓, 所以唔願食, 想瞓; 如果佢晚上瞓得好, 日間就會有心機食
SET返好個時間表先, 加埋安撫物, 等佢好好瞓
如果天空總是黑暗的,那就摸黑生存;如果發出聲音是危險的,那就保持沉默;如果自覺無力發光的,那就蜷伏於牆角。但不要習慣了黑暗就為黑暗辯護;不要為自己的苟且而得意;不要嘲諷那些比自己更勇敢熱情的人們。我們可以卑微如塵土,不可扭曲如蛆蟲 - 曼德拉