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公爵府

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1221#
發表於 12-6-22 05:03 |只看該作者

引用:我都好想一日跳兩隻碟,但放工返到屋企已經

原帖由 Limebb 於 12-06-21 發表
我都好想一日跳兩隻碟,但放工返到屋企已經八點,煮完飯食埋等到大約九點九開始跳,跳完抖一陣沖涼瞓覺,如 ...
加油呀,我依家盡量跳三隻




公爵府

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1222#
發表於 12-6-22 05:03 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+JChan+於+12-06-21+發表肥先

原帖由 manki514 於 12-06-21 發表
咩叫濕柴?
身材




公爵府

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1223#
發表於 12-6-22 05:04 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+didi28+於+12-06-21+發表打卡

原帖由 manki514 於 12-06-21 發表
我第一次跳紅帽^ ^第二日都無事,會唔會我唔岩部驟?
會唔會動作唔夠大




公爵府

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1224#
發表於 12-6-22 05:04 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+wcandtt+於+12-06-21+發表打

原帖由 chelchel0126 於 12-06-21 發表
我今日冇伸
明天伸返





公爵府

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1225#
發表於 12-6-22 05:05 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+chelchel0126+於+12-06-21+發

原帖由 MR_PAYESI 於 12-06-22 發表
咖啡小姐發燒停跳一天
佢無事嗎




水晶宮

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1226#
發表於 12-6-22 07:14 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

祝樓主早日康復!

打咭!啞呤。




子爵府

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1227#
發表於 12-6-22 07:43 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 chelchel0126 於 12-06-21 發

原帖由 MR_PAYESI 於 12-06-22 發表
咖啡小姐發燒停跳一天
你囉,要佢搬四百箱野



我愛我個囝,愛到變做鬼..


翡翠宮

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1228#
發表於 12-6-22 08:15 |只看該作者
MR_PAYESI 發表於 12-6-22 01:24
咖啡小姐發燒停跳一天
Take care.

Better today?


大宅

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1229#
發表於 12-6-22 08:25 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

昨晚因為陪老公放棄小燕,今晚我會重投小燕懷抱




公爵府

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1230#
發表於 12-6-22 08:41 |只看該作者

引用:昨晚因為陪老公放棄小燕,今晚我會重投小燕

原帖由 amkchoi 於 12-06-22 發表
昨晚因為陪老公放棄小燕,今晚我會重投小燕懷抱
老公同小燕我會揀小燕~~~先



點評

Mangosteen    發表於 12-6-25 10:48


大宅

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1231#
發表於 12-6-22 08:56 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+amkchoi+於+12-06-22+發表昨

原帖由 安室だがな 於 12-06-22 發表
老公同小燕我會揀小燕~~~先
老公叫我陪佢睇電視,我受吾住引誘




大宅

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1232#
發表於 12-6-22 08:58 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

咖啡小姐好番未




子爵府

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1233#
發表於 12-6-22 09:18 |只看該作者
回覆 dummkopf 的帖子

今日第一次跳呢隻,對收大脾同hip幾有效

昨天 00:09 上傳
下載附件 (38.05 KB)




請問 lee 套叫乜名, for 乜 ?
我得4隻
第一, 紅帽
第二, 亞玲
第三, 灰衫
第四, mat

我唔見上圖果隻dvd, 請問是否新出 ??????




公爵府

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1234#
發表於 12-6-22 09:24 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+安室だがな+於+12-06-22+發表

原帖由 amkchoi 於 12-06-22 發表
老公叫我陪佢睇電視,我受吾住引誘





公爵府

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1235#
發表於 12-6-22 09:28 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

打卡,啞鈴,一陣去做義工




水晶宮

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1236#
發表於 12-6-22 09:35 |只看該作者
打卡, 昨日跟第三隻碟做咗part 1, 我唔知係叫咩運動, 好似 A

點評

kitty  加油~  發表於 12-6-22 13:09
生日月, 開心過


侯爵府

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1237#
發表於 12-6-22 09:47 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

大家!好留啦!身體改變左.病左都好快好番不過今日停停佢.聽早再戰 多謝各姊妹關心



點評

kitty  係,我今次M到終於可以唔洗食藥  發表於 12-6-22 13:10
kitty  休息完回來主持大局  發表於 12-6-22 13:10


珍珠宮

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1238#
發表於 12-6-22 10:07 |只看該作者
manki514 發表於 12-6-21 22:38
咩叫濕柴?

濕柴 = 身材.
明天會更好~~


珍珠宮

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1239#
發表於 12-6-22 10:11 |只看該作者
wcandtt 發表於 12-6-21 17:57
今日有個冇見我一個月既好朋友,話我下身瘦左好多,尤其是大肶,最開心又話我皮膚白左又滑左多謝鄭 ...

弓起.
明天會更好~~


大宅

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1240#
發表於 12-6-22 10:11 |只看該作者
邊間書局有伸展賣呀??

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