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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 鄭多燕揮手區(4)

美容扮靚今日: 16|主題: 138102

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樓主: PAYESI

鄭多燕揮手區(4)

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61 626364 65...106

446

kanpat

別墅

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1241^#

發表於 13-4-16 13:30 |只看該作者

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rongsi.xiao

大宅

積分: 2593

1242^#

發表於 13-4-16 13:50 |只看該作者

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打卡

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tomato100hk

男爵府

積分: 9587

1243^#

發表於 13-4-16 13:59 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

新手，想問如果唔拉筋就跳！久而久之！對腳係咪會粗？

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swanna

子爵府

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醒目開學勳章畀面勳章

1244^#

發表於 13-4-16 15:33 |只看該作者

tomato100hk 發表於 13-4-16 13:59
新手，想問如果唔拉筋就跳！久而久之！對腳係咪會粗？

唔拉筋就跳對腳有機會會粗,同埋會增加受傷機會~~其實所有運動前最好都係拉一拉筋,5-10MIN

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nting

大宅

積分: 1510

畀面勳章

1245^#

發表於 13-4-16 23:04 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

今晚紅帽。已經跳左25日，肚腩係細左少少，手臂缐條有些少改善。過多5日，load張前後對比相比大家！

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swanna

子爵府

積分: 11672

醒目開學勳章畀面勳章

1246^#

發表於 13-4-17 01:52 |只看該作者

打卡：健走30分鐘+小紅+MAT

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rongsi.xiao

大宅

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發表於 13-4-17 07:47 |只看該作者

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manpmf

大宅

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發表於 13-4-17 11:12 |只看該作者

打咭 - 紅帽+啞鈴

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wouldbe

子爵府

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2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2011至尊種植勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 13-4-17 11:28 |只看該作者

回覆 nting 的帖子

好期待

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rubiks

大宅

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發表於 13-4-17 11:31 |只看該作者

跳咗一星期, 四隻輪住

想問如果我唔想減肥, 只想收線條firm d (因產後少郁, 手有bye bye 肉, 肚皮鬆, 大腿後有橙皮脂肪) 係咪照跳呢? 本身唔算好肥, (163cm, 112lb) 但係因為怕瘦咗塊面會更削, 個人望落好苦情.

我己經每餐加多半碗飯, (1碗半), 但係今日上磅都輕咗3磅, 應該點呢?

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