＋
Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕"揮手區(3)

美容扮靚

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
6263646566...111

尾頁
   168
bkteapot


珍珠宮

積分: 33274

環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章


1261#
發表於 12-7-31 13:17
goo_littlebb 發表於 12-7-31 10:45
打卡:　今朝MAT, 今晚會15分鐘

MAT真係好難做呀, 剩係開頭要依字馬已經做唔到, 到尾要扮超人又做 ...

做MAT我直頭想死
私人傳訊

babymart


大宅

積分: 1334


1262#
發表於 12-7-31 13:49
bkteapot 發表於 12-7-31 13:17
做MAT我直頭想死
跟mat真係跟唔足去做..
私人傳訊

mrslamww


禁止訪問

積分: 35


1263#
發表於 12-7-31 13:56
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

hoho0728


男爵府

積分: 9005

醒目開學勳章 畀面勳章 大廚勳章 BK Milk勳章


1264#
發表於 12-7-31 15:26
你地好勁呀,我跳左一星期,D手腳終於無咁痛

私人傳訊

wcandtt


水晶宮

積分: 73426


1265#
發表於 12-7-31 17:44

引用：回覆+wcandtt+的帖子 個胸呀有冇細到,你做

原帖由 MonsterBear 於 12-07-31 發表
回覆 wcandtt 的帖子

個胸呀有冇細到,
不嬲係微波所以冇乜變

早歺大大份，多數去太興吃早歺，下午一定吃大半碗飯，肉和菜。晚上只吃沙律菜，加半手掌肉，茶點吃yogurt .
私人傳訊

esuperbaby


大宅

積分: 3679


1266#
發表於 12-7-31 18:29

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

各位，我有紅帽，唖鈴，啡帽同mat 四隻disc, 請問hips and legs 係咪另外嘅disc?

Thanks!
私人傳訊

esuperbaby


大宅

積分: 3679


1267#
發表於 12-7-31 18:30

引用：嘩哈哈,+由上星期二開始跳第1隻紅帽,+對腳

原帖由 MonsterBear 於 12-07-31 發表
嘩哈哈, 由上星期二開始跳第1隻紅帽, 對腳變左唔係自己, 到聽到樓主話唔好停, 要繼續.....到琴晚, 已經跳左 ...
有JM 教用700ml 水樽！
私人傳訊

MonsterBear


伯爵府

積分: 15074

牛年勳章 BK Milk勳章


1268#
發表於 12-7-31 18:43
回覆 wcandtt 的帖子

我驚我連梗有既小小都冇埋......

不過我都會努力既......向我120磅, 38吋巨pat說再見...
私人傳訊

MonsterBear


伯爵府

積分: 15074

牛年勳章 BK Milk勳章


1269#
發表於 12-7-31 18:44
回覆 esuperbaby 的帖子

我都見到有JM咁教, 但係C6話都係用返啞鈴可能會好啲.....
私人傳訊

goo_littlebb


翡翠宮

積分: 88650

2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章


1270#
發表於 12-7-31 19:03
MonsterBear 發表於 12-7-31 18:44
回覆 esuperbaby 的帖子

我都見到有JM咁教, 但係C6話都係用返啞鈴可能會好啲.....

我本來都打算用水樽, 但係諗到一fing佢果陣d水會"郎郎"下, 所以結果都係果左套DVD連啞鈴既套裝.
不過body ball我打算剩買DVD, 因想做hip & leg, 我好高, 如果o係廳fing個ball一定會打到d燈
私人傳訊

PAYESI


侯爵府

積分: 23866

畀面勳章


1271#
發表於 12-7-31 19:21

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打卡ABS + hip & leg
私人傳訊

vickycheung36


男爵府

積分: 6914


1272#
發表於 12-7-31 21:23
唖鈴
私人傳訊

ivkt


大宅

積分: 2581


1273#
發表於 12-7-31 21:29

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭：伸展 + 灰帽 + hip&legs
私人傳訊

littlesister


琥珀宮

積分: 158880

畀面勳章


1274#
發表於 12-7-31 23:45

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭： 紅帽 + mat
私人傳訊

fawah


珍珠宮

積分: 30878

大廚勳章


1275#
發表於 12-8-1 01:11
啞鈴
私人傳訊

y小妹


別墅

積分: 696


1276#
發表於 12-8-1 09:38

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

想問大家跳鄭多燕時，蹲低hold住d動作，失頭哥有冇好攰有d酸痛感覺？定係我姿勢錯？
私人傳訊

MonsterBear


伯爵府

積分: 15074

牛年勳章 BK Milk勳章


1277#
發表於 12-8-1 10:18
回覆 goo_littlebb 的帖子

想問吓, 第2輯, 係唔係全部都要用波架, 因為我都想玩, 但係屋企位置有限.......
私人傳訊

goo_littlebb


翡翠宮

積分: 88650

2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章


1278#
發表於 12-8-1 10:35
MonsterBear 發表於 12-8-1 10:18
回覆 goo_littlebb 的帖子

想問吓, 第2輯, 係唔係全部都要用波架, 因為我都想玩, 但係屋企位置有限....... ...

你睇返第1版既終極解說有講架, 第2輯係4條片, 有1條hip & leg係無用波既:
1- SLIM – 全身 – 黑衣／彩虹褲





2- ABS – 肚子 – 白衣／粉紅褲



3- HIP&LEG – 屁股／腿（和MAT一樣是墊上操，但更難）– 不需健身球 – 紅衣／黑褲



4- 速成精華 – 以上三套都有
私人傳訊

wcandtt


水晶宮

積分: 73426


1279#
發表於 12-8-1 11:09

引用：想問大家跳鄭多燕時，蹲低hold住d動作，失

原帖由 y小妹 於 12-08-01 發表
想問大家跳鄭多燕時，蹲低hold住d動作，失頭哥有冇好攰有d酸痛感覺？定係我姿勢錯？



...
倦的感覺，唔知係咪你講既酸痛！
私人傳訊

wcandtt


水晶宮

積分: 73426


1280#
發表於 12-8-1 11:09

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

Mat, 啞呤！
私人傳訊


首頁
6263646566...111

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy