回覆 imconfusing 的帖子
按你的情況, 我覺得先讓婆婆幫手, 等你可以瞓得好, 情緒穩定, 先再作打算, 實在非常正確, 值得一讚; 無論任何想法/做法, 都是以大家的健康為大前題
時間表定好, 可以先處理晚上睡眠, 必須按時自己睡; 至於日間的NAP, 按你看見的情況對應好了
你可以定立自己最想要的生活, 能滿足的模式; 這是以前有一位媽媽教曉我的, 她說, 只要BB在晚上睡得好, 日間怎樣也沒所謂
我給予參考的時間表, 適合我和家人, 但你可以不要求那麼高, 更可以按孩子的需要的調節
何況, 你的BB已經大了一點, 可能之前的時間表又不合用了, 所以睡不到那麼多
如果時間表適合孩子, 那麼, 就不要因為孩子中間的哭醒而延後一切作息; 正如小學生/中學生上課, 不會因為中間有亂子, 而遲下課, 下一堂遲上堂一樣
如果天空總是黑暗的,那就摸黑生存;如果發出聲音是危險的,那就保持沉默;如果自覺無力發光的,那就蜷伏於牆角。但不要習慣了黑暗就為黑暗辯護;不要為自己的苟且而得意;不要嘲諷那些比自己更勇敢熱情的人們。我們可以卑微如塵土,不可扭曲如蛆蟲 - 曼德拉