興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124524

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發表於 15-4-29 17:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-29+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-29 發表
冇時間... 食慣熱野，係呢排先咁，頭先lunch 其實都有生椰菜我估70g 到，今晚淨係食菜就算

...

菜唔夠都係煩，椰菜青瓜甘荀放雪櫃無敵

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-4-29 17:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-29+發

原帖由 goddamnit 於 15-04-29 發表
菜唔夠都係煩，椰菜青瓜甘荀放雪櫃無敵

係wor 唔記得左買呢d raw 既野。我買左矮瓜我好鐘意矮瓜

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發表於 15-4-29 17:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-29+發

原帖由 goddamnit 於 15-04-29 發表
菜唔夠都係煩，椰菜青瓜甘荀放雪櫃無敵

唉呢d 生活仲要詔一個月，好想唔返工留係屋企咬菜

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發表於 15-4-29 17:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-29+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-29 發表
係wor 唔記得左買呢d raw 既野。我買左矮瓜我好鐘意矮瓜

仲有白蘿蔔，但係唔係日本既話，生食好難食
之前好鐘意剝皮之後直接咬黎食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-4-29 17:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-29+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-29 發表
唉呢d 生活仲要詔一個月，好想唔返工留係屋企咬菜

帶包菜絲出街囉 ..
香港我真係唔覺有包裝菜賣
日本就 100￥店好易買倒 ...
好掛住包野菜海帶，加塊三文魚，補給極快

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發表於 15-4-29 17:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-29+發

原帖由 goddamnit 於 15-04-29 發表
仲有白蘿蔔，但係唔係日本既話，生食好難食
之前好鐘意剝皮之後直接咬黎食

...

西芹呢

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發表於 15-4-29 17:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-29+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-29 發表
西芹呢

唔喜歡佢所以冇研究，但係咁出名既野應該好合理
下轉睇睇先 ...

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發表於 15-4-29 17:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-29+發

原帖由 goddamnit 於 15-04-29 發表
唔喜歡佢所以冇研究，但係咁出名既野應該好合理
下轉睇睇先 ...

我諗住今晚切定d 菜聽日帶個盒仔返工當下午茶食

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michellewmwong

子爵府

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發表於 15-4-29 17:52 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-4-29 17:39
煮到林咪得囉

明白, 謝謝!

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發表於 15-4-29 17:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-29+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-29 發表
西芹呢

睇左，西芹唔算太吸引，低糖但營養都比椰菜低
係維 A 比較高
我寧願用蘿蔔了
維 A 要加油煮，唔係唔消化，油融性的

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發表於 15-4-29 17:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-29+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-29 發表
我諗住今晚切定d 菜聽日帶個盒仔返工當下午茶食

合理既做法，或者保鮮袋都得，雞柳煮熟抹乾又得，應該冇變壞得咁快

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發表於 15-4-29 17:59 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥

運動同時可以係傷害

http://www.bastillepost.com/hongkong/8-生活事/629578-適可而止-深蹲7百次致肌肉溶解?r=w

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talkative

發表於 15-4-29 18:08

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發表於 15-4-29 18:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥

好可愛的飲品

http://www.ettoday.net/dalemon/post/8824

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發表於 15-4-29 18:05 |只看該作者

引用：好可愛的飲品http://www.ettoday.net/dalem

原帖由 goddamnit 於 15-04-29 發表
好可愛的飲品

http://www.ettoday.net/dalemon/post/8824

從來唔飲。出街我飲熱檸茶唔落糖

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talkative

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發表於 15-4-29 18:06 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-4-29 18:09 |只看該作者

引用：翠肉瓜炒菇加肉片嗰d翠肉瓜應該計邊個+ +

原帖由 talkative 於 15-04-29 發表
翠肉瓜炒菇加肉片嗰d翠肉瓜應該計邊個

頭兩個，睇你批唔批皮
有 raw 計 raw 冇至計 cooked

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發表於 15-4-29 18:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-29+發表

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發表於 15-4-29 18:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-29+發表

原帖由 talkative 於 15-04-29 發表
收到

有時啲資料得 raw 既就會估佢收水收得幾勁，再乘上去計咁樣樣

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