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男爵府

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1301#
發表於 12-6-3 19:43 |只看該作者
catcat@cat 發表於 12-6-3 00:18
打卡, 今晚跳咗尼隻:
http://www.youtube.com/watch?v=PX-FLkqW-kI&feature=relmfu
呢隻好似好難咁喎


翡翠宮

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1302#
發表於 12-6-3 19:44 |只看該作者
hotracy918 發表於 12-6-3 17:31
啱啱係youtube downloa晒四隻碟落黎,請問係唔係每隻碟平均三十幾分鍾㗎?
...

How to download from youtube?


男爵府

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1303#
發表於 12-6-3 19:49 |只看該作者
JChan 發表於 12-6-3 19:44
How to download from youtube?
我都想知呀


男爵府

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1304#
發表於 12-6-3 19:50 |只看該作者
happysmartbb 發表於 12-6-2 21:56
回覆 心雨 的帖子

尋晚見旺角商務同田園都有, 但田園平d
我去大眾買, 但有田園個 label


子爵府

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1305#
發表於 12-6-3 20:49 |只看該作者
打咭打咭~~
今日第一次跳啞鈴
出汗同跳小紅帽差唔多
不過中間有D雙手真係舉唔起
好累~~唔知聽日會唔會好酸痛呢~HAHAHA~~
不過提提大家
一開始唔好拎咁重既啞鈴~如果唔係到無力個下好易會扭親~


子爵府

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1306#
發表於 12-6-3 21:23 |只看該作者
打卡: 今朝跳咗紅帽+MAT


侯爵府

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畀面勳章


1307#
發表於 12-6-3 21:27 |只看該作者

引用:打卡:+今朝跳咗紅帽+MAT

原帖由 Bling11 於 12-06-03 發表
打卡: 今朝跳咗紅帽+MAT





子爵府

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1308#
發表於 12-6-3 21:27 |只看該作者
chujai2005 發表於 12-6-3 19:49
我都想知呀

我用 Real Player download,Real Player有個功能,凡係detect到你睇緊 video都會有條小小toolbar彈出顯示可download,download 後format係 flash video


伯爵府

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1309#
發表於 12-6-3 21:29 |只看該作者
chujai2005 發表於 12-6-3 19:43
呢隻好似好難咁喎
我覺得 mat 難啲喎, 我跳到一半就放棄咗...

但尼隻我跳得晒


伯爵府

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1310#
發表於 12-6-3 21:30 |只看該作者
ananlo 發表於 12-6-3 00:57
有中文字幕溉
youtube 好多都有中文字幕架


子爵府

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1311#
發表於 12-6-3 21:31 |只看該作者
hotracy918 發表於 12-6-3 17:31
啱啱係youtube downloa晒四隻碟落黎,請問係唔係每隻碟平均三十幾分鍾㗎?



...

係呀,每隻碟都有30分鐘到。我都想知你用乜來download


伯爵府

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1312#
發表於 12-6-3 21:32 |只看該作者
PAYESI 發表於 12-6-3 01:15
有職合左伸展同disc4(mat) 但我未見過呢下次跳下先
哈哈, 我都係唔覺意搵到, 估唔到連妳都未見過


子爵府

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1313#
發表於 12-6-3 21:34 |只看該作者
雖然我都有買佢套碟,不過日文字幕睇唔明,所以都DL咗youtube的片落嚟睇返中文字幕研究


大宅

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1314#
發表於 12-6-3 21:35 |只看該作者
我地來報到先....我要努力啲先得...明天開始早餐食麥皮, 午餐同晚餐介粥粉麵飯, 再加跳下鄭多燕...希望會瘦得快些...
歡迎進入Carlson BB => 相簿 +新加入的Blog
Carlson 媽媽卡臣媽放棄了廚藝學院學做西式包點學徒喇!!, 真可惜!


珍珠宮

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1315#
發表於 12-6-3 21:53 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

我又報到,尋日無跳,今曰跳double mat and 红帽,都唔多攰,可能夠休息.



明天會更好~~


子爵府

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1316#
發表於 12-6-3 22:30 |只看該作者
打咭! 今日跳Mat跳到死死下! 再右20分鐘hip and leg! 癡o左!!


大宅

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1317#
發表於 12-6-3 22:32 |只看該作者

回覆 回覆:JChan的帖子

有個apps叫tubemate




大宅

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1318#
發表於 12-6-3 22:34 |只看該作者

引用:Quote:hotracy918 發表於 12-6-3 17:31 啱

原帖由 JChan 於 12-06-03 發表
How to download from youtube?
用apps,叫tubemate




子爵府

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1319#
發表於 12-6-3 22:35 |只看該作者
Bling11 發表於 12-6-3 21:23
打卡: 今朝跳咗紅帽+MAT

same


男爵府

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1320#
發表於 12-6-3 23:04 |只看該作者

引用:Quote:chujai2005+發表於+12-6-3+19:49+我

原帖由 Bling11 於 12-06-03 發表
我用 Real Player download,Real Player有個功能,凡係detect到你睇緊 video都會有條小小toolbar彈出顯示 ...
thanks,試下先




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