美容扮靚

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大宅

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畀面勳章


1301#
發表於 13-4-24 23:35 |只看該作者

回覆:mirandalaw 的帖子

你睇翻樓主呢到第一個post先會明好多。




大宅

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畀面勳章


1302#
發表於 13-4-24 23:36 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

今晚啞鈴




複式洋房

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1303#
發表於 13-4-25 00:14 |只看該作者

回覆:JeesLee2013 的帖子

啱啱跳完,出一身汗,正


大宅

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1304#
發表於 13-4-25 00:38 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

mat,天氣焗今天跳特別辛苦,97.8 lb





大宅

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1305#
發表於 13-4-25 11:52 |只看該作者
打咭 - 紅帽+啞鈴


侯爵府

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1306#
發表於 13-4-25 12:54 |只看該作者
鄭多燕揮手!!

初黎報到, 各位好!
我上次9月開始跳到依家..
1星期3至4次 紅帽!!
灰帽跳到20分鐘.. 郁唔到XD

所以一路KEEP住跳紅帽!
希望修身有望, 靚靚結婚


侯爵府

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1307#
發表於 13-4-25 15:08 |只看該作者
跳咗3星期,一磅都無輕過,不過老公話睇得出收咗身,條腰同背脊最明顯
我要再努力d,除咗跳舞今日試紅豆水去水腫


男爵府

積分: 8843


1308#
發表於 13-4-25 15:36 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

啱啱跳完紅帽+灰帽~
正!




子爵府

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1309#
發表於 13-4-25 18:18 |只看該作者
昨天打卡:健走30MIN+小灰+MAT


男爵府

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1310#
發表於 13-4-25 18:22 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

打咭:紅帽加啞鈴!

我跳左十一日!減肥日子慢慢長跳!


男爵府

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1311#
發表於 13-4-25 22:16 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

有無jm 跟足書上話食四至六餐?加埋跳,係咪好快廋?


大宅

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1312#
發表於 13-4-25 23:20 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

打卡紅帽




大宅

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1313#
發表於 13-4-25 23:40 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

Mat,做完運動,睡眠質數好左,精神也好了,䦕始愛上




大宅

積分: 1723


1314#
發表於 13-4-26 12:54 |只看該作者
打咭 - 紅帽+啞鈴


子爵府

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1315#
發表於 13-4-26 13:15 |只看該作者
昨天打卡:健走30MIN+小紅+MAT


大宅

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1316#
發表於 13-4-26 22:44 |只看該作者
30 mins 伸展操


大宅

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1317#
發表於 13-4-27 01:40 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

Mat: 97.2lb




大宅

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1318#
發表於 13-4-27 07:31 |只看該作者

回覆:PAYESI 的帖子






禁止訪問

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1319#
發表於 13-4-27 11:14 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

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大宅

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1320#
發表於 13-4-27 13:37 |只看該作者
如果無啞鈴有無話可以用咩代替?

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