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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕"揮手區!

美容扮靚今日: 0|主題: 138100

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樓主: PAYESI

"鄭多燕"揮手區!

65 666768 69...102

積分: 2390

1321^#

發表於 12-6-3 23:18 |只看該作者

引用：打咭打咭~~今日第一次跳啞鈴出汗同跳小紅帽

原帖由 cherry1214 於 12-06-03 發表
打咭打咭~~
今日第一次跳啞鈴
出汗同跳小紅帽差唔多

今日跳咗唖鈴，用喺吉之島買的新唖鈐。好、酸、呀！

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chelchel0126

子爵府

積分: 13178

1322^#

發表於 12-6-3 23:40 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 cherry1214 於 12-06-03 發表

原帖由 hughnmama 於 12-06-03 發表
今日跳咗唖鈴，用喺吉之島買的新唖鈐。好、酸、呀！

你喺邊間吉之島買到呀？？幾錢？？

我愛我個囝,愛到變做鬼..

私人傳訊

chelchel0126

子爵府

積分: 13178

1323^#

發表於 12-6-3 23:42 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

我兩日冇跳，我係豬，係河馬！

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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Bling11

子爵府

積分: 12943

1324^#

發表於 12-6-4 00:45 |只看該作者

chelchel0126 發表於 12-6-3 23:42
我兩日冇跳，我係豬，係河馬！

加油呀,不能認命做河馬! 我而家唔磅啦，成日對住個磅令我心煩，唔理咁多keep住做始終會有成績。

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minejoujou

大宅

積分: 2101

1325^#

發表於 12-6-4 00:47 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

打卡先紅帽+啞呤

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心雨

大宅

積分: 2161

1326^#

發表於 12-6-4 00:55 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

我係三聯買曬兩本書，今晚跳了小灰帽同15分鐘mat, 最後放棄左mat, 超辛苦，真係跳吾曬，唯有慢慢試。我發覺自己超忙，搞掂小朋友訓之後跳，沖涼已經十一點幾，做埋stop 已經十二點幾了，女人要keep住靚真吾得閒

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aking

大宅

積分: 4469

1327^#

發表於 12-6-4 02:00 |只看該作者

回覆：心雨的帖子

我今日跳左灰衫+mat(大半隻）

但mat 很難跳曬

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amkchoi

大宅

積分: 2237

1328^#

發表於 12-6-4 08:08 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

Mat 我跳五分鐘已

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hughnmama

大宅

積分: 2390

1329^#

發表於 12-6-4 09:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hughnmama+於+12-06-03+發表

原帖由 chelchel0126 於 12-06-03 發表
你喺邊間吉之島買到呀？？幾錢？？

我見感謝日咪去買囉，太古嗰家，1kg折實86.x ...今日腰同手都好酸

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hughnmama

大宅

積分: 2390

1330^#

發表於 12-6-4 09:23 |只看該作者

引用：我係三聯買曬兩本書，今晚跳了小灰帽同15分

原帖由心雨於 12-06-04 發表
我係三聯買曬兩本書，今晚跳了小灰帽同15分鐘mat, 最後放棄左mat, 超辛苦，真係跳吾曬，唯有慢慢試。我發覺 ...

夜一夜都跳，抵讚!!

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chujai2005

男爵府

積分: 8008

1331^#

發表於 12-6-4 10:11 |只看該作者

hughnmama 發表於 12-6-4 09:22
我見感謝日咪去買囉，太古嗰家，1kg折實86.x ...今日腰同手都好酸

...

我見youtube有人講係用 0.75kg會唔會你個隻重得劑?

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chelchel0126

子爵府

積分: 13178

1332^#

發表於 12-6-4 10:42 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

禾回來囉

你今日跳咗未？？

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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chujai2005

男爵府

積分: 8008

1333^#

發表於 12-6-4 11:20 |只看該作者

chelchel0126 發表於 12-6-4 10:42
禾回來囉

你今日跳咗未？？

未跳呀, 要等今晚放左工先得啦

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adalkm

別墅

積分: 532

1334^#

發表於 12-6-4 11:24 |只看該作者

hughnmama 發表於 12-6-4 09:22
我見感謝日咪去買囉，太古嗰家，1kg折實86.x ...今日腰同手都好酸

...

我n年前o係吉豬佬10蚊店買左兩個1kg啞鈴, only $10 一個,超抵^^"

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christyheihei

公爵府

積分: 25028

1335^#

發表於 12-6-4 11:43 |只看該作者

回覆 LongRyan 的帖子

你係會揀15min黎做定就咁跳頭15min呀?我星期6做完D動作係完全做唔到.到而家個肚同腳仲有D痛,,,

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PAYESI

侯爵府

積分: 23832

畀面勳章

1336^#

發表於 12-6-4 12:41 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

e媽想到.勁大食

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halen

大宅

積分: 1188

1337^#

發表於 12-6-4 13:31 |只看該作者

PAYESI 發表於 12-6-4 12:41
e媽想到.勁大食

我E媽岩岩探完我~~要努力D跳多D 行多D!!!!

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LongRyan

珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

1338^#

發表於 12-6-4 13:35 |只看該作者

本帖最後由 LongRyan 於 12-6-4 14:15 編輯

christyheihei 發表於 12-6-4 11:43
回覆 LongRyan 的帖子

你係會揀15min黎做定就咁跳頭15min呀?我星期6做完D動作係完全做唔到.到而家個肚同腳 ...

dvd機有timer display, 睇住到咁上下15至20分某動作完成就停, 第日就由day 1停果度開始跳, 不過e+跳耐左可以跳晒成隻lu~~~

明天會更好~~

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halen

大宅

積分: 1188

1339^#

發表於 12-6-4 13:37 |只看該作者

今日起身, 個肚腩入面有點痛...食完早餐按下個肚..以為胃痛定唔知咩事...

後尾諗諗下..係琴日做左body ball入面隻ABS...係集中訓練腹部的

因為第一次做..同埋從來都無鍛鍊到腹部的"機"肉...所以有點酸痛!!

mouth:

自己嚇自己!!

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donkayu

男爵府

積分: 8707

1340^#

發表於 12-6-4 14:23 |只看該作者

引用：禾回來囉你今日跳咗未？？+ +

原帖由 chelchel0126 於 12-06-04 發表
禾回來囉

你今日跳咗未？？

等緊細女瞓午覺，佢瞓左就開始跳，快啲瞓啦

“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”

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65 666768 69...102

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引用：打咭打咭~~今日第一次跳啞鈴出汗同跳小紅帽

引用:Quote:原帖由 cherry1214 於 12-06-03 發表

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引用：Quote:原帖由+hughnmama+於+12-06-03+發表

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引用：禾回來囉你今日跳咗未？？+ +

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引用：Quote:原帖由+hughnmama+於+12-06-03+發表

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