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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 124523

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合 [複製鏈接]

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發表於 16-1-18 15:16 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院，諸事不順的年尾

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發表於 16-1-18 16:48

發表於 16-1-18 15:31

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發表於 16-1-18 15:32 |只看該作者

引用：奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院

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發表於 16-1-18 15:33 |只看該作者

引用：

原帖由 fdlover 於 16-01-18 發表

資料來源：TW.FDA
食物分類：肉類
份　　量：100g
中文名稱：熟,滷牛筋,滷蹄筋
英文名稱：Beef Tendons: stewed
中文說明：混合均勻打碎
英文說明：N/A
網站編碼：I01601.TW.FDA
卡路里　：119.1310
脂　　肪：2.7538
飽和脂肪：N/A
多元脂肪：N/A
單元脂肪：N/A
反式脂肪：N/A
膽固醇　：48.9310
鈉　　質：524.3910
鉀　　質：39.4830
碳　　水：2.5620
纖　　維：N/A
糖　　份：0.0000
蛋白質　：21.0990
維他命Ａ：0.9630
維他命Ｃ：0.0000
鈣　　質：10.7270
鐵　　質：0.1010
ＤＶ維Ａ：0%
ＤＶ維Ｃ：0%
ＤＶ鈣質：1%
ＤＶ鐵質：1%

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-1-18 15:33 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-1-18 15:16
奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院，諸事不順的年尾

會唔會係天氣轉寒冷關係？老人家一時適應唔到一下子低溫左會辛苦架。希望你奶奶無事早日出院啦。

年尾啦，好快到出年就諸事都順返晒啦。

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發表於 16-1-18 15:34 |只看該作者

引用：奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院

原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-18 發表
奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院，諸事不順的年尾

年尾多麻煩 ... take care

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-1-18 15:36 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-1-18 15:33
資料來源：TW.FDA
食物分類：肉類
份　　量：100g

唔該教主。

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發表於 16-1-18 15:38 |只看該作者

引用：奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院

原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-18 發表
奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院，諸事不順的年尾

祝奶奶早日康復！

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發表於 16-1-18 15:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+16-01-18+發表資

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發表於 16-1-18 15:45 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

我懶左幾個月了……
因為由美國返來一直忙小朋友小一面試……
情緒又麻麻……做咩都冇咩心機……
又病足兩個幾月，仲未好番……
百日咳咳足百日仲要加時

16年要重新振作……
要靚要健康……
飲食……重歸低碳，恢復飲醋
運動，停了幾個月，由plank做番起……
寫作……等待靈感

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發表於 16-1-18 15:50 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

身體狀況……
體重15年9月時:102磅 22.5% fat rate
體重現時: 100磅 21% fat rate

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發表於 16-1-18 16:50

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131^#

發表於 16-1-18 16:26 |只看該作者

talkative 發表於 16-1-18 15:39
教主，你諗到點整「老水」好食未？

成功地.... 放棄

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發表於 16-1-18 16:46

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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132^#

發表於 16-1-18 16:28 |只看該作者

jesswu 發表於 16-1-18 15:45
我懶左幾個月了……
因為由美國返來一直忙小朋友小一面試……
情緒又麻麻……做咩都冇咩心機……

咁多事情之下 .. 都KEEP得算唔錯了.. 再加油

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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133^#

發表於 16-1-18 16:49 |只看該作者

引用：身體狀況……體重15年9月時:102磅+22.5%+fa

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134^#

發表於 16-1-18 16:50 |只看該作者

回覆 jesswu 的帖子

加油！

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135^#

發表於 16-1-18 17:20 |只看該作者

引用：奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院

原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-18 發表
奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院，諸事不順的年尾

希望無事，奶奶早日康復，你同家人都保重

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136^#

發表於 16-1-18 17:24 |只看該作者

引用：Quote:danishbelle+發表於+16-1-15+16:47+

原帖由 fdlover 於 16-01-18 發表
我其實一個星期都食左兩餐面包，都係牛角包，間中有偷食蛋卷，暫時無乜點脹返，係個肚收唔埋，出返黎，但 ...

哈哈，暫時未有麵包癮，問下姐

對自己無咩信心，覺得遲早忍唔到

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137^#

發表於 16-1-18 17:33 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

報告下情況先，星期六上磅，輕左12磅

由12月28日開始到星期六都未夠3星期，教主你呢個方法真係好得！未試過減肥減得咁開心，猛食

我見公海有post話想開減肥版，其實黎呢度咪得囉

教主而家我BMI 大約18.7 ，係咪好難再跌磅？之前我BMI 好多時唔夠18，所以少少貪心想減多DD。

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發表於 16-1-19 20:59

發表於 16-1-18 21:31

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138^#

發表於 16-1-18 17:34 |只看該作者

引用：我懶左幾個月了……因為由美國返來一直忙小

原帖由 jesswu 於 16-01-18 發表
我懶左幾個月了……
因為由美國返來一直忙小朋友小一面試……
情緒又麻麻……做咩都冇咩心機……

Hi 我新黎的，加油呀

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139^#

發表於 16-1-18 18:37 |只看該作者

引用：奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院

原帖由 littlefatc9bk 於 16-01-18 發表
奶奶突然又入院了，未知詳情，今晚要去醫院，諸事不順的年尾

無事既

大家好,我是子悠~~

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發表於 16-1-18 19:38 |只看該作者

引用：報告下情況先，星期六上磅，輕左12磅由12

原帖由 danishbelle 於 16-01-18 發表
報告下情況先，星期六上磅，輕左12磅由12月28日開始到星期六都未夠3星期，教主你呢個方法真係好得 ...

請問，你早午晚3餐食咩? 好叻呀

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