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公爵府

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121#
發表於 25-7-31 20:14 |只看該作者
appleyuen 發表於 25-7-31 20:10
咁就冇咁誇張~不過突然之間會好驚~抖唔到氣咁~所以我好驚搭飛機或者喺隧道塞車~初頭嚴重時連搭lift都驚
...

我尋日都係呀突然間抖唔到氣呀
已經算係比較冇咁麻煩個次㗎喇~~~我起碼有兩次係要call白車


公爵府

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122#
發表於 25-7-31 20:16 |只看該作者
ohmygosh 發表於 25-7-31 20:14
我尋日都係呀突然間抖唔到氣呀
已經算係比較冇咁麻煩個次㗎喇~~~我起碼有兩次係要call白車
...

我尋日就係嗰種知道係好唔舒服好唔舒服食完一粒clonazepam, 10-15min later 補多一粒 ~~咁就等~~~捱下 嗰種抖唔到氣嘅感覺,大半個鐘左右 開始啲藥力到 settle咗喇


伯爵府

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123#
發表於 25-7-31 20:59 |只看該作者
appleyuen 發表於 25-7-30 12:13
我由今年五月開始就肌肉跳動~一合埋眼瞓覺未入睡之前會係咁跳~如果瞓唔著~幾個鐘係咁喺度跳~幾分鐘跳一次~ ...

你所講嘅肌肉跳, 係身體哪一個部分嘅肌肉跳?


子爵府

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124#
發表於 25-7-31 21:09 |只看該作者
ohmygosh 發表於 25-7-31 19:46
你本身有冇邊一樣係針對要去處理㗎?你失眠都可能來焦慮或者抑鬱or both?

.

我唔係情緒問題而失眠,醫生觀察左我半年,同我傾計,都判斷我係covid後遺症失眠,瞓唔好先會心情唔好,所以開藥針對我瞓覺,解決左瞓覺就冇問題。


子爵府

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125#
發表於 25-7-31 21:14 |只看該作者
本帖最後由 siugocandy 於 25-7-31 21:14 編輯
ohmygosh 發表於 25-7-31 19:53
就係原本有隻ssri食咗超過一年~由私家帶到過嚟公立~亦近半年將個劑量加到頂,仍然唔太穩定,咁公立dr跟 ...

哦,我都有朋友出面睇私家開血清素,開到好大劑量50mg頂唔順d副作用。
但m字頭呢隻藥,我戒藥都有啲唔舒服,會反胃想嘔一個禮拜,之後冇事。
不過隻藥初時食好好胃口。。


公爵府

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126#
發表於 25-7-31 23:55 |只看該作者
siugocandy 發表於 25-7-31 21:14
哦,我都有朋友出面睇私家開血清素,開到好大劑量50mg頂唔順d副作用。
但m字頭呢隻藥,我戒藥都有啲唔舒服 ...

逐少減嘅?... 一兩個禮拜就quit咗喇... 就冇再需要喇
有少少戒斷反應都正常嘅


公爵府

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127#
發表於 25-7-31 23:55 |只看該作者
siugocandy 發表於 25-7-31 21:14
哦,我都有朋友出面睇私家開血清素,開到好大劑量50mg頂唔順d副作用。
但m字頭呢隻藥,我戒藥都有啲唔舒服 ...

係有就係食咗呢隻之後呀胃口大咗呀跟住又肥咗啲呀


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128#
發表於 25-8-1 09:48 |只看該作者
歌莉亞 發表於 25-7-31 20:59
你所講嘅肌肉跳, 係身體哪一個部分嘅肌肉跳?

多數手同脚~有時頭、膊頭、身體


禁止訪問

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129#
發表於 25-8-1 09:50 |只看該作者
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子爵府

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130#
發表於 25-8-1 10:36 |只看該作者
hkgra 發表於 25-7-29 17:27
回覆 lilysun123 的帖子

no ar~我試下

你試吓放鬆,唔好再諗自己失眠嘅問題,瞓唔到就由佢…..唔好覺得失眠係一件大事。慢慢習慣咗放鬆,自然會好返。
Life must go on


瑪瑙宮

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131#
發表於 25-8-1 10:46 |只看該作者
appleyuen 發表於 25-8-1 09:48
多數手同脚~有時頭、膊頭、身體

會唔會考慮, 平平地試吓用香薰。
桉油樟精油, 呢隻唔貴。

以下是桉油樟精油的具體功效:

滋補神經,恢復免疫系統:
桉油樟精油被視為一種有效的神經滋補劑,可以幫助恢復身體因疾病或疲勞而衰弱的免疫系統。 

緩解焦慮和壓力:
其鎮靜作用有助於舒緩焦慮、壓力,促進放鬆,適合用於香薰或按摩。 

改善睡眠:
桉油樟精油的鎮靜效果,有助於改善睡眠質量,特別適合失眠或容易焦慮的人。 

提升免疫力:
桉油樟精油具有抗菌和抗病毒特性,有助於提升免疫力,預防感冒和其他感染。 


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132#
發表於 25-8-1 10:53 |只看該作者
回覆 wln 的帖子

好, 我試下


子爵府

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133#
發表於 25-8-1 12:06 |只看該作者
ohmygosh 發表於 25-7-31 23:55
係有就係食咗呢隻之後呀胃口大咗呀跟住又肥咗啲呀

最後半粒再撇一半食,之後唔食都瞓到,係丫,醫生都話冇需要。
我食1粒初期,係上床瞓覺都諗住食嘢,好誇張


公爵府

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134#
發表於 25-8-1 12:21 |只看該作者
siugocandy 發表於 25-8-1 12:06
最後半粒再撇一半食,之後唔食都瞓到,係丫,醫生都話冇需要。
我食1粒初期,係上床瞓覺都諗住食嘢,好誇 ...

Exactly
我而家變咗臨夜都要食啲嘢囉


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135#
發表於 25-8-1 13:04 |只看該作者
cbeyond 發表於 25-8-1 10:46
會唔會考慮, 平平地試吓用香薰。
桉油樟精油, 呢隻唔貴。

多謝分享 我呢排夜晚食一粒镁~都算瞓得好好~肌肉跳動嗰啲唔理佢啦~總之瞓到就得啦


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136#
發表於 25-8-1 13:48 |只看該作者
appleyuen 發表於 25-7-31 20:13
係呀可以控制到~但我試過兩次停咗幾個月药~之後又返發~跟住又每日食返藥~醫生話我天生缺乏血清素叫我食血 ...

請問點先知係咪缺乏血清素?驗血嗎?


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137#
發表於 25-8-1 14:36 |只看該作者
可以吃甘氨酸鎂,
如果是因為焦慮瞓唔到的,
你可以查下,iherb有,
連埋omega3一齊吃。


子爵府

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138#
發表於 25-8-1 14:50 |只看該作者
大家有無試過戒咗血清素,之後又出現焦慮及心情差, 而頂唔順再食返, 過渡期有無唔舒服的感覺


侯爵府

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139#
發表於 25-8-1 14:50 |只看該作者
回覆 appleyuen 的帖子

我依家有食綜合維他命丸(有57.6MG鎂), 今日再食多粒益生菌(有45MG鎂)~
應該有100MG鎂, 希望有用


琥珀宮

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140#
發表於 25-8-1 15:12 |只看該作者
gruntel 發表於 25-8-1 14:36
可以吃甘氨酸鎂,
如果是因為焦慮瞓唔到的,
你可以查下,iherb有,

我都係食甘氨酸鎂

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