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自由講場

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ernbe


水晶宮

積分: 51443

2025勳章蛇年勳章


121#
發表於 26-6-1 09:57 |只看該作者
Fishqqma 發表於 26-5-31 13:22
你其實都唔肥,
50 kg應該已經好fit。
我目標係減多3kg，
私人傳訊回覆 引用

豬仔嘜


水晶宮

積分: 60629


122#
發表於 26-6-1 10:04 |只看該作者

回覆樓主:

增加肌肉量以增加身體代謝率
私人傳訊回覆 引用


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