興趣嗜好 今日: 5 | 主題: 124523

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發表於 15-5-21 07:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-21+發表

原帖由 talkative 於 15-05-21 發表
可能噚晚早瞓得滯，今早5點半醒咗

我好眼訓呀

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發表於 15-5-21 08:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-21+發表

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-21 08:17 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-21+02:05+

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
係再急凍之前要分開佢地... 最痴纏一種肉..

我會臨訓前將佢由冰箱搬上上格咁第二日用水浸一陣就解到凍

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-21 08:18 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

其實我地個post 有好大成份係煮食post

點評

talkative

發表於 15-5-21 08:33

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magiee

侯爵府

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發表於 15-5-21 08:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-20+發表你老

原帖由 talkative 於 15-05-20 發表
佢既夢想嚟架

好勁有咁既夢想！我老公瘦到得排骨，我想佢去操下大隻d!佢就成日話健身中心多基佬唔肯去

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發表於 15-5-21 08:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-20+發表

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發表於 15-5-21 08:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-20+發表

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發表於 15-5-21 08:38 |只看該作者

引用：其實我地個post+有好大成份係煮食post +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-21 發表
其實我地個post 有好大成份係煮食post

無錯，健康煮食

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發表於 15-5-21 08:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-21+發表好勁

原帖由 talkative 於 15-05-21 發表
我老公都有咁講，佢請個教練喺會所教咋

呢張相佢噚日朝早操完what's app我的

正woo.

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發表於 15-5-21 08:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-21+發

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發表於 15-5-21 08:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-21+發表好勁

原帖由 talkative 於 15-05-21 發表
其實我以前d ex都係高高瘦瘦型架

係得我老公有d肉地

我老公油浸都唔肥，得排骨

點評

magiee

發表於 15-5-21 12:59

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發表於 15-5-21 08:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-21+發表

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發表於 15-5-21 08:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-21+發表無

原帖由 talkative 於 15-05-21 發表
我朋友食咗低碳高碳餐未夠一個月，加埋跳操，已減5磅了。

好勁呀

減脂勁，好睇過減磅。

一有肌肉個人結實，身型就好好睇

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1394^#

發表於 15-5-21 08:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-21+發表我

原帖由 talkative 於 15-05-21 發表
同我爸爸一樣，佢仲可以打邊爐都食3碗白飯

泊埋佢到我太大對比。

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發表於 15-5-21 08:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-21+發表

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發表於 15-5-21 08:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-21+發表

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發表於 15-5-21 08:52 |只看該作者

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goddamnit

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發表於 15-5-21 08:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-21+發表我

原帖由 talkative 於 15-05-21 發表
我沖完涼，食緊滾水麥皮補碳，一陣補眠去

唔好補過量

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

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發表於 15-5-21 08:53 |只看該作者

引用：其實我地個post+有好大成份係煮食post +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-21 發表
其實我地個post 有好大成份係煮食post

我係想講食多啲

不過煮呢，哩度冇新意

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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