興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124529

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發表於 15-8-21 09:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-21+發表我

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-21 發表
我其實唔太buy佢個方法，佢食好多0卡/低脂/無糖(但有加代糖)嘅食物⋯我自己buy寧願高卡啲，都要食食物原狀 ...

岩既，你甘細，真係識好多野喎

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-8-21 09:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-21 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-21 發表
係好難架！
所以茶餐廳，我只食鮮牛肉通，同花生醬多士。
仲成個月先食一次！

你好好忍耐力呀

我到依家也戒不了杯奶茶

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-8-21 10:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-20

原帖由 saisai0325 於 15-08-21 發表
我個防碳保護網流流地久吾久會失靈

教主話食咗唔會爆炸嘅

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發表於 15-8-21 10:06 |只看該作者

引用：Quote:skhhtcssegg+發表於+15-8-20+23:27+

原帖由 goddamnit 於 15-08-20 發表
好邪惡架喇.. 今日又食左蕃薯 ,又食左薯條,又食咁既晚餐...

教主竟然食薯條........

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發表於 15-8-21 10:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-20+發表唔

原帖由 talkative 於 15-08-21 發表
而家有痛嗎

無痛了，多謝。

今朝起身，雖然個肚平左啲，尋晚餐野嘔左出黎，全日只係食左700幾咋。

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發表於 15-8-21 10:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-21+發表佢

原帖由 goddamnit 於 15-08-21 發表
應該係外食俾人引爆左

而家我開始覺得

係呀，所以我認同你管他的，否則好快會無乜社交生活。

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goddamnit

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發表於 15-8-21 10:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 PIGPIG朱於 15-08-21 發表我

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-21 發表
我其實唔太buy佢個方法，佢食好多0卡/低脂/無糖(但有加代糖)嘅食物⋯我自己buy寧願高卡啲，都要食食物原狀 ...

零卡低卡無糖係主流洗腦手段之一黎

a calories is a calories 嘛

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-21 10:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-20+發表我

原帖由 saisai0325 於 15-08-21 發表
我初初食碳都吾覺得會好快餓，最近呢次感覺好明顯，可能低碳左一排

嗯，我今日都低碳，又試下會唔會先。

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-21 10:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-21+發表係

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-21 發表
你好好忍耐力呀
我到依家也戒不了杯奶茶

唔係有忍耐力呢，係我就黎精神病架啦。
外食茶餐廳，絕對係迫不得已先去。
我會幻想下佢個檸檬又冇洗，水又水喉水，冰又有污染。。
D配碟又有漂白水。。個通粉起碼都煮過，個多士個醬，佢都係買番黎姐，呢個選擇都唔係好，不過好過冇甘解。
我係屋企d碗碟，會先過水沖油刷積，再入洗碗碟機洗，用前我用水喉水洗一洗，再用熱水沖一沖我先用架。
甘我同c6先3x,無理由佢話落下樓下，我都次次唔去架

呢兩樣野，其實加埋都已經75g碳水。。已經好肥。。

點評

michellewmwong

發表於 15-8-21 18:07

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發表於 15-8-21 10:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-20+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-21 發表
教主，我又要請教吓，我基本每日食約一斤菜，纖維得1xg，有咩其他食物可補多10g纖呢?

去廁所問題，已第三 ...

食牛油果呀，一隻有成8-10克纖維架。

開大問題我都係未解決，不過我都開始認同多纖維同時都要有油，前晚食矮瓜炒三文魚，我連碟嘅魚油都飲埋，第二朝起身有得去，你都可試下。

點評

michellewmwong

發表於 15-8-21 18:07

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發表於 15-8-21 10:26 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 15-8-21 10:18
唔係有忍耐力呢，係我就黎精神病架啦。
外食茶餐廳，絕對係迫不得已先去。
我會幻想下佢個檸檬又冇洗，水又 ...

你有潔癖？小心強迫症啊。

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-21 10:27 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+15-8-21+10:18+唔係

原帖由 fdlover 於 15-08-21 發表
你有潔癖？小心強迫症啊。

冇既，係對用既食既要求，越來越高姐

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goddamnit