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伯爵府

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1421#
發表於 12-6-24 14:46 |只看該作者

引用:我係+fb+兩個跳鄭多燕既群組,發現佢地成日

原帖由 cindy723 於 12-06-24 發表
我係 fb 兩個跳鄭多燕既群組,發現佢地成日講"敲膽經",其實有咩用架呢??
係咪會容易瘦 d ??? ...
敲膽經?咩來架?未聽過。




伯爵府

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1422#
發表於 12-6-24 14:48 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Limebb+於+12-06-24+發表請問

原帖由 crab 於 12-06-24 發表
我都係晚上做,食完飯個半至兩個鐘頭做。有jm提及過食完飯做,做完一個小時不要進食。



...
更正 : 食完飯半個小時後做。




男爵府

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1423#
發表於 12-6-24 14:54 |只看該作者
回覆 crab 的帖子

我都唔知係咩黎,但佢地個個都會買一枝野係用黎敲膽經既!!!
http://tw.myblog.yahoo.com/blob-ych/article?mid=52&prev=54&next=39


男爵府

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1424#
發表於 12-6-24 14:57 |只看該作者
回覆 cindy723 的帖子

就係呢舊野,敲膽經!!
有好多款,呢個係其一!!



男爵府

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1425#
發表於 12-6-24 15:16 |只看該作者
打卡~~啞鈴


公爵府

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1426#
發表於 12-6-24 15:45 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

打卡,紅帽加啞鈴




男爵府

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1427#
發表於 12-6-24 16:13 |只看該作者
安室だがな 發表於 12-6-24 15:45
打卡,紅帽加啞鈴

x2. 打卡紅帽加啞鈴。依家做緊 mask. 做完同c6 同阿仔去街


公爵府

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1428#
發表於 12-6-24 16:18 |只看該作者

引用:Quote:安室だがな+發表於+12-6-24+15:45+打

原帖由 lalala8128 於 12-06-24 發表
x2. 打卡紅帽加啞鈴。依家做緊 mask. 做完同c6 同阿仔去街
出街街唔好食咁多,我因為做小燕有成績,依幾日放心食,肥返




男爵府

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1429#
發表於 12-6-24 16:23 |只看該作者
安室だがな 發表於 12-6-24 16:18
出街街唔好食咁多,我因為做小燕有成績,依幾日放心食,肥返

我會時刻緊記,但d 美食成曰誘惑我


公爵府

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1430#
發表於 12-6-24 16:37 |只看該作者

引用:Quote:安室だがな+發表於+12-6-24+16:18+出

原帖由 lalala8128 於 12-06-24 發表
我會時刻緊記,但d 美食成曰誘惑我
今日開始我要練仙,今日食得好小好清




大宅

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1431#
發表於 12-6-24 16:41 |只看該作者
新手打卡:DAY1 - MAT X 1
做完成身濕晒好正


水晶宮

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1432#
發表於 12-6-24 16:51 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+lalala8128+於+12-06-24+發表

原帖由 安室だがな 於 12-06-24 發表
出街街唔好食咁多,我因為做小燕有成績,依幾日放心食,肥返
我返而唔敢食,怕前功盡費!




子爵府

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1433#
發表於 12-6-24 17:18 |只看該作者
打卡,亞玲,灰衫

沖完涼準備出去食 pizza hut~~~~~

想食少d都唔得,亞仔要求食 pizza


禁止訪問

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1434#
發表於 12-6-24 18:00 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區(2)

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


子爵府

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1435#
發表於 12-6-24 18:05 |只看該作者

引用:鄭多燕,邊度有得買?thx

原帖由 宅媽咪 於 12-06-24 發表
鄭多燕,邊度有得買?thx
睇咗前面啲post未



我愛我個囝,愛到變做鬼..


公爵府

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1436#
發表於 12-6-24 18:23 |只看該作者

引用:鄭多燕,邊度有得買?thx +

原帖由 宅媽咪 於 12-06-24 發表
鄭多燕,邊度有得買?thx
唔洗急,溫下書我,會學到好多野




琥珀宮

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1437#
發表於 12-6-24 18:53 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

打咭,紅帽 十 Mat




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1438#
發表於 12-6-24 18:56 |只看該作者
打卡: 啞呤+mat
熱死我, 跳完成塊面都紅晒


男爵府

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1439#
發表於 12-6-24 18:59 |只看該作者
JChan 發表於 12-6-23 14:25
《第一代》FIGURE ROBICS 建議課程表

【第1~2週】
原來1-3週咁多休息日


男爵府

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1440#
發表於 12-6-24 19:09 |只看該作者
donkayu 發表於 12-6-23 01:38
你地有無睇FB跳鄭多燕減肥個群組?有一到寫膝蓋頭,

https://m.facebook.com/groups/149556768484254?view ...
多謝分享, 我真係跳左之後有膝蓋痛

點評

jijincat  我都係跳左1星期之後開始膝蓋痛......  發表於 12-6-24 23:41

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