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kin818kin 發表於 15-5-27 17:45
你好fit 呀﹗

又無肚腩

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
我強調，你需要調番高食量，控制都係控制食番多啲

響未調整好之前，最好唔好運動

magiee 發表於 15-5-27 17:45
我想講，可能你唔信，我以前好大食同食好多...而且好鐘意食酸辣濃味野！以前誇張到咩都加辣油，去茶記食個 ...

原帖由 michellewmwong 於 15-05-27 發表
最幣我後生時只有100磅倒(161CM), 依家咪非常唔鍾意自己個身型囉!

原帖由 michellewmwong 於 15-05-27 發表
點會無肚腩呀? 一大舊肥肉响個肚度呀!

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
響 bk 我知既，十個有九個半都係餓到肥，只有好少數係把口唔收攪到肥

相對，我覺得把口唔收會抵啲

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
合理食法計,2000一日.

年齡 31 , 身高172 cm, 體重81Kg

原帖由 michellewmwong 於 15-05-27 發表
咁嘅身型，想減脂都唔過份吧！

goddamnit 發表於 15-5-27 17:48
哩種身型係要控制飲食至可以再減 .
唸方法攪掂呀姨佢

原帖由 小草王道 於 15-05-27 發表
你同我既體重好似呀

我高你少少

michellewmwong 發表於 15-5-27 17:52
除咗攪掂亞姨, 仲要攪掂老細, 所以唯有KEEP 住先, 体脂降唔返都唔好俾佢再高! ...

原帖由 cmsm 於 15-05-27 發表
我唔餓架，我唔係佢地個類

AKI_hisashi 發表於 15-5-27 17:48
但係年紀大d 肥少少有d 肉冇咁顯老架，福氣黎，你睇下dodo姐vs 家燕姐

原帖由 magiee 於 15-05-27 發表
教主，幫黎計埋please:
172cm 126lbs 29 yrs old
Thanks

原帖由 kin818kin 於 15-05-27 發表
你要搞掂的人都唔少

原帖由 michellewmwong 於 15-05-27 發表
好似家燕姐咁, 我接受唔倒囉!

原帖由 talkative 於 15-05-27 發表
扒其實水煮都ok的，烚蛋最方便

goddamnit 發表於 15-5-27 17:59
客觀因為素影響好大
所以碳循環唔易實行

AKI_hisashi 發表於 15-5-27 18:01
我覺得佢好cute 起碼望落皮光肉滑

kin818kin 發表於 15-5-27 17:57
你要搞掂的人都唔少