AirFryer學習交流區 (台式炸排骨P.71/日式炒雞柳P.72)
本帖最後由 bullbull1 於 12-6-11 20:58 編輯
阿仔今日好早就温好書,所以有時間用airfryer煮餸。
今晚煮了茄汁豬扒。
材料:豬扒兩大塊,洋蔥半個醃料:鹽1/4tsp
酒1tsp
生粉2tsp
水2Tsp
調味料: 鹽1/4tsp
糖 3.5tsp
雞粉 1/2tsp
茄汁約3Tsp
做法:1.豬扒洗淨抹乾,用刀背拍鬆。加入醃料待1-2小時。洋蔥切片。
2.入爐前先拍上生粉,記得必須拍下多餘生粉。
3.preheat 160度(3mins),放入已上粉的豬扒,焗約10mins。轉用200度(5mins),熟後取出。
4.加少許油爆香洋蔥,加入調味料快手攪勻,再加入水約3/4杯-1杯。留意不要一下子加入全部水,要一路加一路攪。試啱味可以放入豬扒煮滾,再加入少許生粉水打獻。
***因為屋企啱啱冇spring onion,所以冇加,其實加咗會香啲㗎~~
***如果想撈飯,可以唔好加咁多生粉水~~

我是以前的會員bullbull(哈哈...即係開朝原老),不過事隔太耐已經唔記得個密碼喇,唯有再新account啦~~