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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 124526

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合 [複製鏈接]

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發表於 15-5-27 18:05 |只看該作者

magiee 發表於 15-5-27 18:01
烚蛋其實好好味，我可以一口氣食十隻，但唔食蛋黃！

我都覺得烚蛋好好味, 尤其是個黃!

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發表於 15-5-27 20:24

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發表於 15-5-27 18:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-27+發表

原帖由 cmsm 於 15-05-27 發表
我唔餓架，我唔係佢地個類

所以我好唔鐘意人哋出餐單，或者亂咁俾份量人
哩啲野唔可以，亦唔可能 1 rule fit all
對每個人，唔同體重，活動情況既設計都唔同

叫跑長跑既人唔食碳，等於送佢一程
叫超重既人食 1200，響冇監控既情況下，可以好危險

我好鐘意叫人記錄，係因為記錄左之後，你至會知道自己有幾過份
要食番多啲野，其實都係一種心魔

要自己面對心魔，其他人講冇用既 ...
主流(?)太鐘意叫人做多啲運動，然後食到跟喵都唔飽

好多人都俾人洗左腦

我只有講
好多瘦既人，食量比起肥既人多，仲要好多

唔好怕食，愈怕愈唔得 ..
(哩段野好熟，同邊個講過呢 ..

)

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發表於 15-5-27 18:13

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-5-27 18:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-27+發表教主

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
年齡 29 , 身高172 cm, 體重57Kg
BMR 基礎代謝 1340.53
基本食量 : 1575.13

唔該教主

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發表於 15-5-27 18:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-05-27+

原帖由 cmsm 於 15-05-27 發表
其實只係太鬆，唔夠實啫，個人覺得

好長氣

舉個例，你住開劏房，又冇冷氣又滲水，住左十年之後，你可能會覺得冇問題，幾好丫，風涼水冷

但係，咁係唔係合理既環境 ? 響咁既環境之下，有錢(脂肪)你都只會儲起，唔會駛番出嚟

只有行出一步，上樓睇下住下，了解番原來之前個世界好可怕，至會知道點樣搵錢(食)同點樣駛錢(燒脂肪)

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發表於 15-5-27 20:25

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-27 18:11 |只看該作者

引用：Quote:magiee+發表於+15-5-27+18:01+烚蛋其

原帖由 michellewmwong 於 15-05-27 發表
我都覺得烚蛋好好味, 尤其是個黃!

除左炒蛋分唔開無得講，唔係我從來唔食黃

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1486^#

發表於 15-5-27 18:12 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-27+18:01+

原帖由 michellewmwong 於 15-05-27 發表
咁佢o既身型, 你接受到嗎?

到咁既年紀我會接受到架

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1487^#

發表於 15-5-27 18:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-05-27+發表我唔餓

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
所以我好唔鐘意人哋出餐單，或者亂咁俾份量人
哩啲野唔可以，亦唔可能 1 rule fit all
對每個人，唔同體重 ...

係咪又係我

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1488^#

發表於 15-5-27 18:18 |只看該作者

本帖最後由 michellewmwong 於 15-5-27 18:19 編輯

AKI_hisashi 發表於 15-5-27 18:12
到咁既年紀我會接受到架

薛家燕(1950年) 同趙雅芝(1954年) 的身型, 咁你揀邊個呀?

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發表於 15-5-27 20:25

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1489^#

發表於 15-5-27 18:23 |只看該作者

引用：+本帖最後由+michellewmwong+於+15-5-27+18

原帖由 michellewmwong 於 15-05-27 發表
本帖最後由 michellewmwong 於 15-5-27 18:19 編輯

你搵個咁極端比咁我唯有揀芝姐

好想睇下ab 50歲果陣咩樣...

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發表於 15-5-27 18:33

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1490^#

發表於 15-5-27 18:23 |只看該作者

引用：Quote:magiee+發表於+15-5-27+17:45+我想講

原帖由 kin818kin 於 15-05-27 發表
我都係無辣不歡呀﹗

辣我無介，介左我覺得會好慘

我之前都係咁唸，其實辣椒油好肥！依加戒左覺得不外如是！

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1491^#

發表於 15-5-27 18:25 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

有冇試過炒薯條？自己將d 薯仔切一條條然後腦椰子油煎

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1492^#

發表於 15-5-27 18:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-27+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-27 發表
係咪又係我

查實係話我
又想嚟一百下 squat

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發表於 15-5-27 18:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kin818kin+於+15-05-27+發表

原帖由 magiee 於 15-05-27 發表
我之前都係咁唸，其實辣椒油好肥！依加戒左覺得不外如是！

我轉左食辣椒乾

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發表於 15-5-27 19:24

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發表於 15-5-27 18:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-27+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
查實係話我
又想嚟一百下 squat

我發覺做t25好嘈！！
我而家都冇餓親自己啦我日日飽到死架

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發表於 15-5-27 20:26

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1495^#

發表於 15-5-27 18:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-27+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
查實係話我
又想嚟一百下 squat

100下我驚聽日落唔到床......... 連續做100下同30下一組又唔同講法

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1496^#

發表於 15-5-27 18:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-27+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-27 發表
我發覺做t25好嘈！！
我而家都冇餓親自己啦我日日飽到死架

而家好啲囉
之前就

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發表於 15-5-27 18:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-27+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-27 發表
100下我驚聽日落唔到床......... 連續做100下同30下一組又唔同講法

做50:30:20咁

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發表於 15-5-27 18:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-27+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
而家好啲囉
之前就

可能呢排食返大個胃又冇咁難達成

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1499^#

發表於 15-5-27 18:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-27+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-27 發表
做50:30:20咁

都好
呢排好懶，冇咩心機做操，好似癟之前咁盡責

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1500^#

發表於 15-5-27 18:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-27+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-27 發表
都好
呢排好懶，冇咩心機做操，好似癟之前咁盡責

做完 100 都唔係冇感覺架

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