興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124527

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發表於 16-3-8 21:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fdlover 於 16-03-08 發表唔

原帖由 goddamnit 於 16-03-08 發表
唔會直接吸油 ... 哩度我之前攪錯左
油你食幾多吸幾多，碳唔碳都係咁話

教主，因未必能日日442，如我P照食，C vs F 對住嚟食，如嗰日高F就避C，可低F就番薯，係咪都可行呢? thx

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發表於 16-3-8 21:56 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-3-5 23:02 劈脂

原帖由 michellewmwong 於 16-03-08 發表
咁我未係時侯跟呢個食法，仲好努力劈緊脂肪，過年升返28.x, 最近先去返27.x, 要繼續努力！ ...

加油吖

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發表於 16-3-8 21:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 danishbelle 於 16-03-08 發

原帖由 talkative 於 16-03-08 發表
係好貴，前日兩隻紅蟹，其中一隻我個鑊咁大，嗰隻都300，兩隻加埋480，跟住我老公第二日買既兩隻膏蟹，又40 ...

嘩，巧貴吖

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發表於 16-3-8 21:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-08 發表

原帖由 talkative 於 16-03-08 發表
但食到顛呀，我呢兩日都跟唔足

加油食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-3-8 21:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 16-03-08 發表

原帖由 fdlover 於 16-03-08 發表
我今日都應該食唔夠數，目標係140克蛋，但我宜家得80，一陣返到屋企再食兩粒蛋都唔夠，唔知點砌夠。 ...

要加油食，加豆腐瘦雞肉得唔得呀

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發表於 16-3-8 21:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-08 發表

原帖由 danishbelle 於 16-03-08 發表
教主，呢個442如果同低碳間住食，例如一星期442一星期low carb會見到效果嗎？

...

可以，控碳量主要都係

點評

danishbelle

發表於 16-3-9 15:05

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-3-8 22:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-08 發表

原帖由 fdlover 於 16-03-08 發表
咁宜家調高左碳，咪應該無之前低碳咁易減脂囉？點解反而劈脂劈得仲勁左嘅？唔係好明。

...

你本身都要一定既碳運作
你有本事食將碳轉埋蛋白質都得

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-3-8 22:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-08 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 16-03-08 發表
教主，因未必能日日442，如我P照食，C vs F 對住嚟食，如嗰日高F就避C，可低F就番薯，係咪都可行呢? thx:fu ...

最好唔好除非你覺得你會去跑步一個鐘

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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子爵府

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發表於 16-3-8 22:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+16-03-08+

原帖由 goddamnit 於 16-03-08 發表
轉咁食，冇老點你

好！盡跟！謝謝！

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子爵府

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1490^#

發表於 16-3-8 22:06 |只看該作者

引用：今日放假去郊遊，由深屈道經悟園去大澳，本

原帖由 littlefatc9bk 於 16-03-08 發表
今日放假去郊遊，由深屈道經悟園去大澳，本來好地地3個零鐘完成，但腳痕覺得唔夠，再由大澳行返東涌又三個 ...

好靚啊！搵日去行下先！

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子爵府

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發表於 16-3-8 22:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+16-03-08+

原帖由 littlefatc9bk 於 16-03-08 發表
加油吖

謝謝！一齊加油！

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大懶蟲

大宅

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發表於 16-3-8 22:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-03-06+發表

原帖由 goddamnit 於 16-03-06 發表
自取，不解釋

教主，你個新計法係點玩？
可以幫我計下嗎？
33 162 58.6

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發表於 16-3-8 22:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 16-03-08

原帖由 goddamnit 於 16-03-08 發表
最好唔好除非你覺得你會去跑步一個鐘

咁即係我keep低碳比較適合? 碳量時高時低反而不佳? thx

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1494^#

發表於 16-3-8 22:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+16-03-08+發表我

原帖由 talkative 於 16-03-08 發表
高蛋白真係超難搞

係啦，真係要諗下點食。

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1495^#

發表於 16-3-8 22:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 16-03-08

原帖由 michellewmwong 於 16-03-08 發表
好靚啊！搵日去行下先！

兩段各三個零鐘，OK的
但邪惡在大澳，上次同朋友們去變咗購物掃街團，檔檔都比佢地殺哂

點評

fdlover

發表於 16-3-8 22:36

發表於 16-3-8 22:26

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發表於 16-3-8 22:20 |只看該作者

引用：今日放假去郊遊，由深屈道經悟園去大澳，本

原帖由 littlefatc9bk 於 16-03-08 發表
今日放假去郊遊，由深屈道經悟園去大澳，本來好地地3個零鐘完成，但腳痕覺得唔夠，再由大澳行返東涌又三個 ...

好靚呀，係咪要搭車去深屈行？

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發表於 16-3-8 22:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+16-03-08+發表唔

原帖由 littlefatc9bk 於 16-03-08 發表
我拼咗個食物表行442，但大前題要全日自主/煮，我最關鍵係晚餐，計劃如外食通常會有4x50F，咁就要維持低碳 ...

你意思係4-50F? 我都要砌下啲數要食咩先食到442。

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talkative

禁止訪問

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 16-3-8 22:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-08+發表

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