Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 鄭多燕揮手區(4)

美容扮靚

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manpmf


大宅

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1481#
發表於 13-5-27 12:01 |只看該作者
打咭 - 紅帽+啞鈴
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Jocheng


男爵府

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1482#
發表於 13-5-27 13:11 |只看該作者
紅帽+啞鈴
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memoremore


大宅

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1483#
發表於 13-5-27 13:43 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

報到，昨日第一日跳，跳左30mins。
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rosannalam


大宅

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1484#
發表於 13-5-27 15:33 |只看該作者
回覆 rosannalam 的帖子

明白!謝!

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MSKAKACHAN


大宅

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1485#
發表於 13-5-27 16:37 |只看該作者
暫時2次mat, 1次灰帽

跳完1次灰帽後, 左腳knees有點痛. 所以停o左2日.

黎僅唔跳灰啦, 會開始紅帽, 但想學jm們買對專在家跳的波鞋才跳
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carolpig888


子爵府

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畀面勳章


1486#
發表於 13-5-27 17:29 |只看該作者
回覆 虫虫主人 的帖子

係呀 日日跳 每次2set 紅帽
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虫虫主人


子爵府

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1487#
發表於 13-5-28 00:04 |只看該作者
今晚第一日跳，1 set 紅帽
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cc小子


大宅

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1488#
發表於 13-5-28 00:05 |只看該作者

打卡-mat....... 好支力
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MON1223


男爵府

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1489#
發表於 13-5-28 03:07 |只看該作者

引用：唔好意思...我有問題想請教.想問問果對啞鈴

原帖由 cwinnie 於 13-05-24 發表
唔好意思...我有問題想請教.
想問問果對啞鈴係幾重呀?
我準備買...怕買得太重/太輕
團購有套裝買！
myphoto.jpg



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MON1223


男爵府

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1490#
發表於 13-5-28 03:10 |只看該作者

引用：加入你地大家庭，3月中開始減肥，依家由68k

原帖由 rositaso 於 13-05-19 發表
加入你地大家庭，3月中開始減肥，依家由68kg減到依家61.5kg,要再努力!

今朝打咭：mat
請問依兩套係團購買嗎？
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tomato100hk


男爵府

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1491#
發表於 13-5-28 08:52 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

跳左個半月！瘦十磅！主要啞鈴、红帽、啡帽！但瘦左喺上身！我想瘦下身！應該跳邊隻好？？
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memoremore


大宅

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1492#
發表於 13-5-28 08:55 |只看該作者

回覆：PAYESI 的帖子

第二日同樣红帽30mins
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baby_jkk


伯爵府

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1493#
發表於 13-5-28 10:13 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

我都想問係屋企做係咪要著波鞋做？赤腳有冇人試過？得唔得呢？ 我今晚都會試下，見啲動作容易跟，每日30mins 係屋企做好似好方便。有冇話做邊部先好呢？
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fdlover


男爵府

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1494#
發表於 13-5-28 10:14 |只看該作者
MON1223 發表於 13-5-28 03:07
團購有套裝買！

請問呢個團購係邊度搵? 我想買波 + dvd 嗰set.

Thanks.
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Jocheng


男爵府

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1495#
發表於 13-5-28 10:16 |只看該作者
tomato100hk 發表於 13-5-28 08:52
跳左個半月！瘦十磅！主要啞鈴、红帽、啡帽！但瘦左喺上身！我想瘦下身！應該跳邊隻好？？

...
甘勁？我跳左一個月啦，磅數無變過呀。JM話會重左添，你點跳架？可唔可以分享下？我發覺我都是瘦腰，背部呀，patpat同腳無變化。
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fdlover


男爵府

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1496#
發表於 13-5-28 10:17 |只看該作者
baby_jkk 發表於 13-5-28 10:13
我都想問係屋企做係咪要著波鞋做？赤腳有冇人試過？得唔得呢？ 我今晚都會試下，見啲動作容易跟，每日30m ...

我宜家係赤腳跳, 本來我洗乾淨左對波鞋諗住著, 但因為屋企係磚地板, 著住跳好易跣, 所以著唔到黎跳, 搵日得閒會買返對新鞋著黎跳, 始終要好好保護對腳, 因為做運動搞到傷膝有手尾跳就唔好啦.
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manpmf


大宅

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1497#
發表於 13-5-28 11:01 |只看該作者
打咭 - 紅帽+啞鈴

我跳咗3個月都係瘦咗8磅就停咗啦,但成個人都修咗連小腿都幼咗,無節食
而家我老公佢兩個家姐都開始跳紅帽!
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cwinnie


大宅

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1498#
發表於 13-5-28 11:11 |只看該作者
我上星期四跑街30mins
星期六早上 & 星期日晚 跳紅帽

琴日 m come...休息

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rositaso


大宅

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1499#
發表於 13-5-28 11:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+rositaso+於+13-05-19+發表加

原帖由 MON1223 於 13-05-28 發表
請問依兩套係團購買嗎？
我上牙烏買咋。
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baby_jkk


伯爵府

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1500#
發表於 13-5-28 12:26 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

除咗也虎，重可以係邊度可以買到佢啲dvd?

點評

fdlover  原來有個網叫fun xxxxx, 又名xxx share, 有團購呀, 我都岩岩買左.  發表於 13-5-28 12:50
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