興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124526

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發表於 15-8-14 22:02 |只看該作者

saisai0325 發表於 15-8-14 21:59
肥牛啦~~100G都無幾多塊

4塊最多..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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iamwongtai

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發表於 15-8-14 22:06 |只看該作者

引用：Quote:iamwongtai 發表於 15-8-14 21:44 今

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-8-14 21:54 編輯

但啲豬扒係梅頭嚟，雞脾我食埋皮喇啵

關唔關我豬扒冇落油煎？

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發表於 15-8-14 22:08 |只看該作者

iamwongtai 發表於 15-8-14 22:06
但啲豬扒係梅頭嚟，雞脾我食埋皮喇啵關唔關我豬扒冇落油煎？

可能係都唔奇.反正... 食番百零卡冇壞

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-14 22:12 |只看該作者

引用：今日食咗4塊大豬扒(生重約1.3磅)，3隻大雞

原帖由 iamwongtai 於 15-08-14 發表
今日食咗4塊大豬扒(生重約1.3磅)，3隻大雞脾，1斤菜心，但仲未好飽，點解會咁嘅？

...

唔係一次過食嘛？如果一次過食都唔飽，咁你食量同教主有得fight.

點評

michellewmwong

發表於 15-8-15 12:11

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發表於 15-8-14 22:14 |只看該作者

引用：Quote:fdlover+發表於+15-8-14+21:43+我今

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
明天再加油
其實好快會知點食

所以我頭先search邊隻蔬菜最高纖，好似係紅蘿蔔。

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FannyChui

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發表於 15-8-14 22:14 |只看該作者

引用：Quote:iamwongtai+發表於+15-8-14+22:06+但

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
可能係都唔奇.反正... 食番百零卡冇壞

味噌即食一包包加水沖果啲得唔得架？

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FannyChui

大宅

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1507^#

發表於 15-8-14 22:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-14+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-14 發表
我終於發角節瓜滾豬肉片加少少miso,好好味，細細個節瓜已經重2百幾克，終於可以食夠600克菜啦:exc ...

你幾多碗水加幾多味噌？

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1508^#

發表於 15-8-14 22:20 |只看該作者

fdlover 發表於 15-8-14 22:14
所以我頭先search邊隻蔬菜最高纖，好似係紅蘿蔔。

通菜,菜心,芥蘭,蕃薯苗,白菜仔
root 類例如 carrot 其實好高碳的

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發表於 15-8-14 22:20 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-14 22:14
味噌即食一包包加水沖果啲得唔得架？

買盒裝會比即沖裝好.

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發表於 15-8-14 22:23 |只看該作者

引用：Quote:fdlover+發表於+15-8-14+22:14+所以

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
通菜,菜心,芥蘭,蕃薯苗,白菜仔
root 類例如 carrot 其實好高碳的

咁低碳日係咪唔適合食呢啲去砌夠纖維數呀？

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1511^#

發表於 15-8-14 22:24 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

盒裝miso我知樓上有賣。

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1512^#

發表於 15-8-14 22:28 |只看該作者

fdlover 發表於 15-8-14 22:23
咁低碳日係咪唔適合食呢啲去砌夠纖維數呀？

少量可以.但份量要小心咁囉

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1513^#

發表於 15-8-14 22:31 |只看該作者

引用：Quote:fdlover+發表於+15-8-14+22:23+咁低

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
少量可以.但份量要小心咁囉

咁有咩蔬菜岩低碳日去砌纖維數呀？教主俾啲意見呀。

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1514^#

發表於 15-8-14 22:32 |只看該作者

fdlover 發表於 15-8-14 22:31
咁有咩蔬菜岩低碳日去砌纖維數呀？教主俾啲意見呀。

我唸我打得簡單得濟..
高纖的係哩啲,而唔係 root 類咁解
通菜,菜心,芥蘭,蕃薯苗,白菜仔

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littlefatc9bk

侯爵府

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1515^#

發表於 15-8-14 22:33 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

食到好飽呀，hotpot魚蝦蠔牛羊+豬骨窩，可惜唔夠菜，6人叫了2個菜籃，飛起d菇菇吃得幾條菜咋

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1516^#

發表於 15-8-14 22:35 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-8-14 22:33
食到好飽呀，hotpot魚蝦蠔牛羊+豬骨窩，可惜唔夠菜，6人叫了2個菜籃，飛起d菇菇吃得幾條菜咋

...

好豐富..點講你都唔似減肥

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1517^#

發表於 15-8-14 22:36 |只看該作者

引用：Quote:fdlover+發表於+15-8-14+22:31+咁有

原帖由 goddamnit 於 15-08-14 發表
我唸我打得簡單得濟..
高纖的係哩啲,而唔係 root 類咁解
通菜,菜心,芥蘭,蕃薯苗,白菜仔

哦，知道，咁低碳日專攻呢啲；而高碳日可以攻根莖類同埋蕃薯。

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1518^#

發表於 15-8-14 22:37 |只看該作者

引用：食到好飽呀，hotpot魚蝦蠔牛羊+豬骨窩，可

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-14 發表
食到好飽呀，hotpot魚蝦蠔牛羊+豬骨窩，可惜唔夠菜，6人叫了2個菜籃，飛起d菇菇吃得幾條菜咋

...

似增肥多啲。

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talkative

禁止訪問

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畀面勳章環保接龍勳章

1519^#

發表於 15-8-14 22:38 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk+發表於+15-8-14+22:33

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