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子爵府

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1501#
發表於 12-6-25 16:25 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 chelchel0126 於 12-06-25 發

原帖由 sesebaby 於 12-06-25 發表
Thanks!
剛在田園買左伸展$79!
一陣返去跳!
伸完巧c服架,成個人好似鬆晒咁



我愛我個囝,愛到變做鬼..


子爵府

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1502#
發表於 12-6-25 16:27 |只看該作者

引用:边度有得買呢!淘宝太多唔知边隻好呢?

原帖由 m.mic 於 12-06-25 發表
边度有得買呢!淘宝太多唔知边隻好呢?
請先睇#1479



我愛我個囝,愛到變做鬼..


別墅

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1503#
發表於 12-6-25 16:31 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PAYESI+於+12-06-25+發表的確

原帖由 the8 於 12-06-25 發表
請問咖啡小姐同其他 jm 一個好爆嘅問題,個健身球會唔會好易爆?我怕我一座山咁壓爆個波…………



...
您若唔介意,就等我答下啦!個波嘅質地都幾厚,應該無咁易會爆啩。同埋佢設計得黎估運動,應該係有質素的,可試試!當然佢都有佢嘅限制。





侯爵府

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畀面勳章


1504#
發表於 12-6-25 16:34 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+the8+於+12-06-25+發表請問咖

原帖由 JanetBin 於 12-06-25 發表
您若唔介意,就等我答下啦!個波嘅質地都幾厚,應該無咁易會爆啩。同埋佢設計得黎估運動,應該係有質素的, ...
我唔會介意!分享區大家係要分享架





翡翠宮

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醒目開學勳章 BK Milk勳章


1505#
發表於 12-6-25 16:40 |只看該作者
chelchel0126 發表於 12-6-25 13:47
個人意見表達ing..

我唸,呢到啲姊妹,都係想健康瘦身嘅,喺呢到,都係想減肥路上,有人同行,相支持,相鼓勵,呢到,有人幾個月冇一磅,有人兩個星期減幾吋,但係,我地每一個人,都係用自己嘅時間,體力,每隻碟每隻碟咁跳出成果來嘅!!

我想,大家問問題時候,有冇先用少少時間,爬吓文呢??part 1百幾頁追唔到,咁呢到part 2呢??又冇時間??跳一隻碟大約係半個小時,用一隻碟嘅時間去了解一吓你將會進行有機會影響你一生嘅運動,如果都唔能夠,你確定你真係可以抽時間跳??

成日話冇醜女人,只有懶女人,懶惰與否,其實都包括了解一件事物架!!

揾賣場懶,揾youtube link懶,揾答案懶,你確定,你掟個問題出嚟,人地答咗你,你就會的起心肝??

朋友們,答你一個問題容乜易吖,打幾隻字,按個製,我又賺一分,之但係,你真係明咗架啦??你都唔明,跳一百隻有冇用先??

講完。。



...


別墅

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1506#
發表於 12-6-25 17:15 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+JanetBin+於+12-06-25+發表您

原帖由 PAYESI 於 12-06-25 發表
我唔會介意!分享區大家係要分享架
謝謝您的分享!





伯爵府

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1507#
發表於 12-6-25 17:57 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 the8 於 12-06-25 發表請問咖

原帖由 JanetBin 於 12-06-25 發表
您若唔介意,就等我答下啦!個波嘅質地都幾厚,應該無咁易會爆啩。同埋佢設計得黎估運動,應該係有質素的, ...
多謝你分享呀!!!




伯爵府

積分: 15844


1508#
發表於 12-6-25 17:59 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 JanetBin 於 12-06-25 發表您

原帖由 PAYESI 於 12-06-25 發表
我唔會介意!分享區大家係要分享架
唔好意思我唔知你無做 ball 呢 part....我用手機覆唔到點評所以係到先行謝過你嘅回覆。




大宅

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1509#
發表於 12-6-25 18:42 |只看該作者
打咭 灰衫+15分鐘精華


公爵府

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1510#
發表於 12-6-25 18:44 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

今日唔舒服,伸展完舒服了好多。我早上跳啞鈴跳到暈




大宅

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1511#
發表於 12-6-25 18:56 |只看該作者
chelchel0126 發表於 12-6-25 13:47
個人意見表達ing..

我唸,呢到啲姊妹,都係想健康瘦身嘅,喺呢到,都係想減肥路上,有人同行,相支持,相 ...


大宅

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1512#
發表於 12-6-25 19:00 |只看該作者
p@.@q 發表於 12-6-23 15:20
收到碟啦
各位

我手機上BK睇唔到點評,同用pm copy 淘 link,遲左覆你地,請收pm


大宅

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1513#
發表於 12-6-25 19:08 |只看該作者
本帖最後由 p@.@q 於 12-6-25 20:33 編輯

之前po過,加番淘link


簡體正板書連15分鐘精華,書印刷精美,DVD清 RMB 25
http://item.taobao.com/item.htm?id=14964517797



另拍球 夠厚 RMB 20
http://item.taobao.com/item.htm?id=17544168824






日文字幕 8 DVD 高清板,包裝好掂 RMB 65


http://item.taobao.com/item.htm?id=17509356343



大宅

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好媽媽勳章


1514#
發表於 12-6-25 19:30 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(2)

本帖最後由 edea 於 12-7-2 20:09 編輯

sorry 受同事認出, 耍Del

點評

Mangosteen    發表於 12-6-26 10:36
isabelakindo  good job!!!!  發表於 12-6-26 08:14
isabelakindo    發表於 12-6-26 08:14
mingaga  Well done. 看到效果啦   發表於 12-6-25 20:50
cindy723    發表於 12-6-25 20:07


子爵府

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1515#
發表於 12-6-25 19:38 |只看該作者

回覆:Rosan 的帖子

加油呀




侯爵府

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畀面勳章


1516#
發表於 12-6-25 19:45 |只看該作者

引用:大家好,我是由第一版追到而家,我頁頁都有

原帖由 Rosan 於 12-06-25 發表
大家好,我是由第一版追到而家,我頁頁都有睇架,但是因為唔係好識講嘢,所以冇留言。

我是由5/6 跳鄭多 ...
弓起弓起




侯爵府

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畀面勳章


1517#
發表於 12-6-25 19:47 |只看該作者

引用:大家好,我是由第一版追到而家,我頁頁都有

原帖由 Rosan 於 12-06-25 發表
大家好,我是由第一版追到而家,我頁頁都有睇架,但是因為唔係好識講嘢,所以冇留言。

我是由5/6 跳鄭多 ...
你呢個好case真係會激勵起好多JM.




水晶宮

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1518#
發表於 12-6-25 20:13 |只看該作者

引用:大家好,我是由第一版追到而家,我頁頁都有

原帖由 Rosan 於 12-06-25 發表
大家好,我是由第一版追到而家,我頁頁都有睇架,但是因為唔係好識講嘢,所以冇留言。

我是由5/6 跳鄭多 ...
哇!你巧勁!


每日跳幾part? 有冇節食?




男爵府

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1519#
發表於 12-6-25 20:53 |只看該作者
回覆 Rosan 的帖子

好勁!唔長的時間有這個成績,很叻!


男爵府

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1520#
發表於 12-6-25 21:57 |只看該作者
打咭:紅帽

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