Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕"揮手區(3)

美容扮靚

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puilingchung


男爵府

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1501#
發表於 12-8-9 19:03 |只看該作者

引用：Quote:puilingchung+發表於+12-8-9+18:28+

原帖由 goo_littlebb 於 12-08-09 發表
飯後一個鐘內跳, 會唔會反而幫助消化架? (我唔識架)
下？唔好啩？我真係無時間唞一個鐘先做囉！
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pc999


大宅

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1502#
發表於 12-8-9 19:07 |只看該作者

引用：Quote:pc999+發表於+12-8-9+15:35+我阿b+3

原帖由 BBIX 於 12-08-09 發表
想問同一日定分兩日跳紅帽 +mat？thanks
初初一日紅帽一日mat 慣左就一日兩隻
同埋跳完之後因為開始緊脂肪燃燒 我會加操situp
效果極佳 兩個月內腰圍原本32(岩岩生)而家25.5

點評

missyme    發表於 12-8-10 14:10
HAPPY EVERYDAY
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goo_littlebb


翡翠宮

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1503#
發表於 12-8-9 19:25 |只看該作者
tiffytiffy2002 發表於 12-8-9 17:41
我想問下大家,跳得多紅帽會唔會傷 "失頭" ??? 因為佢都幾多踎低起身,我連跳幾日, 個 "失頭" 好似有少少痛ti ...

我一時時都會痛, 不過打算買D補充劑食下補補個關節.
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vickycheung36


男爵府

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1504#
發表於 12-8-9 19:28 |只看該作者
pc999 發表於 12-8-9 19:07
初初一日紅帽一日mat 慣左就一日兩隻
同埋跳完之後因為開始緊脂肪燃燒 我會加操situp
效果極佳 兩個月內腰 ...
係！sit up 做幾多下。

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keychau


複式洋房

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1505#
發表於 12-8-9 21:06 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

今日開始跳。。。亂跳。。。d手手腳腳唔協調。。。
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ivkt


大宅

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1506#
發表於 12-8-9 21:28 |只看該作者

版主 的帖子

打咭：伸展 + mat
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vickycheung36


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1507#
發表於 12-8-9 21:42 |只看該作者
灰㡌
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PAYESI


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1508#
發表於 12-8-9 21:45 |只看該作者
vickycheung36 發表於 12-8-9 21:42
灰㡌

why 灰㡌?
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wcandtt


水晶宮

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1509#
發表於 12-8-9 21:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wcandtt+於+12-08-08+發表5月

原帖由 puilingchung 於 12-08-09 發表
咁你一日跳幾多隻？我都想好似你咁好成績。
最crazy係一日4隻碟！現在2隻or3隻。
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cowgirl


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1510#
發表於 12-8-9 21:52 |只看該作者
有無JM跳咗一段時間無瘦到, 磅數亦無輕到

點評

knifesheep  仲有無節食！哈哈！  發表於 12-8-10 17:44
knifesheep  我！因為水腫和經絡不通。  發表於 12-8-10 17:44
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puilingchung


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1511#
發表於 12-8-9 22:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+puilingchung+於+12-08-09+發

原帖由 wcandtt 於 12-08-09 發表
最crazy係一日4隻碟！現在2隻or3隻。
好犀利呀！
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vickycheung36


男爵府

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1512#
發表於 12-8-9 22:30 |只看該作者
PAYESI 發表於 12-8-9 21:45
why 灰㡌?
你哋明
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PAYESI


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1513#
發表於 12-8-10 00:58 |只看該作者

引用：Quote:PAYESI+發表於+12-8-9+21:45+why+灰

原帖由 vickycheung36 於 12-08-09 發表
你哋明
電腦睇個帽字變左個「口」呀！所以先同你開玩笑。電話又睇到個帽字
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鬆弛龍


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1514#
發表於 12-8-10 01:25 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

紅帽！
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vickycheung36


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1515#
發表於 12-8-10 07:24 |只看該作者
PAYESI 發表於 12-8-10 00:58
電腦睇個帽字變左個「口」呀！所以先同你開玩笑。電話又睇到個帽字



...
雖然只跳了一只，但很累，但又心急打咭，便'是但' .
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冰紫嫣


大宅

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1516#
發表於 12-8-10 10:56 |只看該作者

引用：我想問下大家,跳得多紅帽會唔會傷+"失頭"+?

原帖由 tiffytiffy2002 於 12-08-09 發表
我想問下大家,跳得多紅帽會唔會傷 "失頭" ??? 因為佢都幾多踎低起身,我連跳幾日, 個 "失頭" 好似有少少痛ti ...
我個失頭酸酸地
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goo_littlebb


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1517#
發表於 12-8-10 11:08 |只看該作者
補打尋日卡: 15分鐘曲線操 + 20下SIT UP, + 20下手臂撐梳化

打今日卡: 今朝DANCE, 今晚15分鐘曲線操
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PAYESI


侯爵府

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1518#
發表於 12-8-10 14:05 |只看該作者
keychau 發表於 12-8-9 21:06
今日開始跳。。。亂跳。。。d手手腳腳唔協調。。。

加油啦!
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shrimpy


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1519#
發表於 12-8-10 14:09 |只看該作者

回覆：PAYESI 的帖子

新加入！做咗二個星期
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妹妹貓咪


子爵府

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1520#
發表於 12-8-10 14:34 |只看該作者
大家跳鄭多燕時(應該係屋企跳啦), 會唔會著鞋咖?
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