興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124526

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發表於 15-5-1 00:54 |只看該作者

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發表於 15-5-1 00:54 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-5-1 00:55 編輯

又到每月備份時間...
如果有好多相既話... 記得要做 Backup .
冇左就冇左 ,資料比你估計中更脆弱..
就算唔本地備份都做一下掉上google 之類.
起碼有乜事都可以留個底

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-1 00:55 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-1+00:46+我之

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發表於 15-5-1 00:57 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-5-1 00:57 編輯

talkative 發表於 15-5-1 00:54
呢幾日我既體重冇變，但體脂少少，少少咁drop,骨筋冇乜變。

我就m come,照平常咁應該會重幾磅，但呢個月仲 ...

慢慢降好現象黎

一下子降就多數係幻覺 ..

其實食肉多.. 因為身體儲水少左
所以會飲多左水,你會唔覺唔覺咁係咁飲
食多左鹽 ,因為排鹽排得好勁
而且發炎症狀都會少左

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發表於 15-5-1 00:59 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-5-1 00:59 編輯

talkative 發表於 15-5-1 00:54
呢幾日我既體重冇變，但體脂少少，少少咁drop,骨筋冇乜變。

我就m come,照平常咁應該會重幾磅，但呢個月仲 ...

我相信你會實行得幾好.因為你本身都食菜多
變左好易符合食肉之外 ,仲要食好多好多既菜哩個條件..
講緊一日一斤起碼 .. 好考食菜既功力..

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發表於 15-5-1 01:03 |只看該作者

引用：+本帖最後由+goddamnit+於+15-5-1+00:55+編

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發表於 15-5-1 01:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-01+發表

原帖由 talkative 於 15-05-01 發表
我d相有兩個外置hard disc，我老公去搞呢d嘢多，佢超鐘意影相。

兩個既話可以一個放屋企一個放外家，輪住交換，可以避免一次過攪惦哂 ... 唔好放埋同一個地方

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發表於 15-5-1 01:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-01+發表

原帖由 talkative 於 15-05-01 發表
我d相有兩個外置hard disc，我老公去搞呢d嘢多，佢超鐘意影相。

以前幫人攪類似既野，見過連死 3-4 隻，黑起上嚟可以好黑。
不過如果前後有三份基本合格

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發表於 15-5-1 01:09 |只看該作者

引用：+本帖最後由+goddamnit+於+15-5-1+00:59+編

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發表於 15-5-1 01:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-01+發表

原帖由 talkative 於 15-05-01 發表
我同老公都係菜怪，可以食瓜菜加少少肉又一餐，我老公仲每日一杯紅菜頭甘荀汁。係而家呢排先至食多咗肉，係 ...

vegan 食法又冇壞，但係好難食到數 ... 唔計好地地，計左會嚇死

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發表於 15-5-1 01:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-01+發表

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發表於 15-5-1 01:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-01+發表

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發表於 15-5-1 01:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-01+發表

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發表於 15-5-1 01:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-01+發表v

原帖由 talkative 於 15-05-01 發表
佢話飲咗通便喎，防大腸癌，又話飲咗之後痛風發作少咗喎

如果有痛風，真係可以試下減碳(種子類)睇下會唔會好啲

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發表於 15-5-1 01:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-01+發表v

原帖由 talkative 於 15-05-01 發表
所以噚日高碳食到坐喺度，又瓜又菜又蕃薯加件雞胸加埋兩大碗湯至夠數碳又夠數。

我而家set到每日所須係130 ...

如果體脂會郁就唔好理佢，食住先
唔郁先調整，最怕劈佢唔郁

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發表於 15-5-1 01:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-01+發表

原帖由 talkative 於 15-05-01 發表
佢有兩個電既防潮箱，其中一個係擺菲林，DV tape,同呢d hard disc,我見有位仲將我d化妝品放埋入去添:wahaha ...

我屋企備份做得好誇張，好似五定六份，有一份響網上面 ..

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-1 01:39 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-4-30+22:53+我

原帖由 goddamnit 於 15-04-30 發表
....灼菜
包類糕類 ,NEVER !
腸粉... nono

鳳爪炸過架wor

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發表於 15-5-1 01:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-01+發表

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發表於 15-5-1 01:52 |只看該作者

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