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talkative 發表於 15-6-29 20:52
我今日都食高碳，食咗400g蕃薯加兩斤白菜

jesswu 發表於 15-6-30 11:36
唔係卦……
咁他們唔會以為埋……weight training 減脂吧？？？

baby-G2008 發表於 15-6-30 11:38
Fasting對身體好！

baby-G2008 發表於 15-6-30 11:43
今朝食左三隻烚蛋有一個蛋黃冇食到因為食唔落咁多黃，一隻碗白桌西蘭花，而家去跳1個鐘舞，返嚟食琴日起佳x ...

qwe789 發表於 15-6-30 11:49
請問高碳日係唔係唔要戒肉類架？

goddamnit 發表於 15-6-30 12:19
唔係要戒肉類,只係唔係起勢咁食脂肪 .脂+碳會比較容易變成脂肪儲起黎.

所以碳日會係蛋白質比較好.

原帖由 saisai0325 於 15-06-30 發表
點解咁奇怪, 我入碧根果個碳高過杏仁既

你地用邊兩個code?

原帖由 qwe789 於 15-06-30 發表
oh.......我食錯左添

原帖由 goddamnit 於 15-06-30 發表
即係你膊頭力道好差
用住 elbows 先，冇咁酸至 palm 吧 .
俾少少時間佢休息

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-30 發表
我都幾變態，鍾意做完運動小小酸痛嘅感覺。好似好勞力咁！

原帖由 jesswu 於 15-06-30 發表
我是早食唔到你咁多野……
200ml全脂奶開杯咖啡係必需……唔係招唔到魂……
頂多食多2蛋……

原帖由 goddamnit 於 15-06-30 發表
唔關事的，我極懷疑同碳既本質有關係

種子同果實其實係秋收多

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-30 發表
我都幾變態，鍾意做完運動小小酸痛嘅感覺。好似好勞力咁！

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-30 發表
咁都比你諗到。

原帖由 jesswu 於 15-06-30 發表
我是早食唔到你咁多野……
200ml全脂奶開杯咖啡係必需……唔係招唔到魂……
頂多食多2蛋……

原帖由 jesswu 於 15-06-30 發表
真係揾食艱難……
行勻成個food court,走番出黎……
我就黎要日日帶隻雞脾出街喇……

原帖由 littlefatc9bk 於 15-06-30 發表
其實同以前茶記早餐差不多，只係菜代替了碗通粉
依個早餐好飽，lunch time一d都唔餓，同同事去粉麵 ...