想生BB 今日: 0 | 主題: 109648

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發表於 11-5-12 16:45

patsinsin 發表於 11-5-12 16:39
哈哈, 我應無既地方有肉, 應有既就無肉lol
而家118lb. 5呎3左右, 又係肥晒係下身
...

咁你同我都差唔多者, 唔算肥bor..

ಇღ We LOVE U, My Rabbit Baby ღಇ

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發表於 11-5-12 16:47

Creamy417 發表於 11-5-12 16:42
我都係上半身瘦, 下半身肥!
好多時D人都俾我上半身呃左!
我今個月開始隔日就係屋企行路咁原地行, 不過就 ...

你呢個運動又幾好bor..我都想做呀..

ಇღ We LOVE U, My Rabbit Baby ღಇ

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發表於 11-5-12 16:49

Creamy417 發表於 11-5-12 16:42
我都係上半身瘦, 下半身肥!
好多時D人都俾我上半身呃左!
我今個月開始隔日就係屋企行路咁原地行, 不過就 ...

我減肥個排都唔肯係街跑步, 都係控制食量, 晚飯後落街散步半個鐘, 3-4個月由 118 - 到 102

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熊貓女

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發表於 11-5-12 16:50

Creamy417 發表於 11-5-12 16:42
我都係上半身瘦, 下半身肥!
好多時D人都俾我上半身呃左!
我今個月開始隔日就係屋企行路咁原地行, 不過就 ...

多謝你提供方法, 希望我真係有心KEEP著去做.
如果只係大腿肥都唔緊要, 最慘宜家係個肚腩超突, 媽咪都話我個肚睇落好似有咗4個月.

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發表於 11-5-12 16:53

worrytohavebaby 發表於 11-5-12 16:44
你努力左幾耐呀??

現在第4個cycle.

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發表於 11-5-12 16:53

worrytohavebaby 發表於 11-5-12 16:47
你呢個運動又幾好bor..我都想做呀..

係呀!幾好架, 你地有左都可以做下, 行下唔跑就得啦!
都係帶氧運動!

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發表於 11-5-12 16:58

熊貓女發表於 11-5-12 16:53
現在第4個cycle.

咁都係好少者, 好快到你la..

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發表於 11-5-12 16:59

本帖最後由 worrytohavebaby 於 11-5-12 17:00 編輯

我琴日煲粥食, 今日炒飯

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發表於 11-5-12 16:59

本帖最後由 Creamy417 於 11-5-12 17:00 編輯

patsinsin 發表於 11-5-12 16:49
我減肥個排都唔肯係街跑步, 都係控制食量, 晚飯後落街散步半個鐘, 3-4個月由 118 - 到 102

...

我係讀書既時候先成日打波, 做下運動!
出左黎做野就勁少做運動!老公突登買左兩部單車陪我踩單車等我做多D運動!
但踩單車要假日先踩, 依傢我諗到哩個方法就幾時做都得!
我結婚前就96, 依傢就104左右!

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發表於 11-5-12 17:04

Creamy417 發表於 11-5-12 16:59
我係讀書既時候先成日打波, 做下運動!
出左黎做野就勁少做運動!老公突登買左兩部單車陪我踩單車等我做多D ...

你都好slim呀...大家都好fit bor...

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發表於 11-5-12 17:04

Creamy417 發表於 11-5-12 16:59
我係讀書既時候先成日打波, 做下運動!
出左黎做野就勁少做運動!老公突登買左兩部單車陪我踩單車等我做多D ...

9x 我諗都無諗過, 之前為左結婚減肥, 我老公都唔鐘意, 佢話我瘦嗰樣唔精神, 要肥肥地先好, 又成日呃我話唔肥唔肥, 成日"乙水" 我食野

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發表於 11-5-12 17:07

熊貓女發表於 11-5-12 16:50
多謝你提供方法, 希望我真係有心KEEP著去做.
如果只係大腿肥都唔緊要, 最慘宜家係個肚腩超突, 媽咪都話 ...

你做哩個運動將隻腳提高D, 將隻腳摺到盡量可以掂到肚腩就可以收埋肚腩啦!
我做大概45分鐘, 有時我都會提得高D, 摺埋D, 有時原地跑!
我老公都係會出去跑步既人, 但佢就想人陪佢跑, 我就次次都唔陪佢跑,
佢見我哩個方法幾好, 我做既時候佢又一齊做!哈哈.....

點評

worrytohavebaby 勁, 可以帶動你老公一齊做..我就試過陪佢去運動場跑, 但佢需要跑多0的..haha 發表於 11-5-12 17:09

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發表於 11-5-12 17:07

worrytohavebaby 發表於 11-5-12 16:59
我琴日煲粥食, 今日炒飯

正

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發表於 11-5-12 17:10

patsinsin 發表於 11-5-12 17:07
正

今日唔知會炒左0的咩出來, 今日係亂來既..haha

我去收衫跟住準備下先...cu all

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發表於 11-5-12 17:11

patsinsin 發表於 11-5-12 17:04
9x 我諗都無諗過, 之前為左結婚減肥, 我老公都唔鐘意, 佢話我瘦嗰樣唔精神, 要肥肥地先好, 又成日呃我話 ...

我身邊個個人都話我90幾磅個時唔精神, 無依傢咁好睇!
我結婚個時個個都話我太瘦!
依傢我包包D面, 老公話我咁既樣最好睇!
佢鍾意我包包地面!
雖然佢咁講, 我都唔會俾佢呃到食太多野!

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發表於 11-5-12 17:12

落雨la..好彩收得切衫

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發表於 11-5-12 17:13

worrytohavebaby 發表於 11-5-12 17:12
落雨la..好彩收得切衫

由尋日谷到今日, 落下雨好D, 無咁熱

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發表於 11-5-12 17:14

worrytohavebaby 發表於 11-5-12 17:04
你都好slim呀...大家都好fit bor...

我媽咪生我之前都係咁FIT, 但佢話生完我之後就一發不可收拾!

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發表於 11-5-12 17:17

worrytohavebaby 發表於 11-5-12 17:12
落雨la..好彩收得切衫

但我哩邊仲未有雨呀!
谷雨谷到個天氣好焗!

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jjjooo