興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124524

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好媽媽勳章

1561^#

發表於 15-7-12 00:11 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

我回來了,受傷三星期，超無心機。
但不忘 eat clean,低碳，高脂，中蛋白。

零運動，隔日補湯

居然無肥，仲輕左 DD

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ABCFamily123

發表於 15-7-12 23:49

talkative

發表於 15-7-12 10:58

saisai0325

發表於 15-7-12 08:51

發表於 15-7-12 00:12

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1562^#

發表於 15-7-12 00:13 |只看該作者

michellewmwong 發表於 15-7-12 00:09
沒有啊！一開始就是用這個找的啊！奇怪！

成個成份俾你,你自己入吧

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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1563^#

發表於 15-7-12 00:14 |只看該作者

olimo 發表於 15-7-12 00:11
我回來了,受傷三星期，超無心機。
但不忘 eat clean,低碳，高脂，中蛋白。

運動真係唔多關事.. (長氣)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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好媽媽勳章

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發表於 15-7-12 00:19 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

係，真係無關係。
我這些日子只可以動對手，就舉啞鈴

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好媽媽勳章

1565^#

發表於 15-7-12 00:21 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-7-11 23:38

原帖由 goddamnit 於 15-07-11 發表
所以先話好難避,而且食左唔知..仲有最可惡既食用澱粉.
好多包裝食品入面都有.
例如我屋企有存貨俾人食既咸 ...

找 raw food 中的 raw food

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好媽媽勳章

1566^#

發表於 15-7-12 00:26 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-7-11 23:01

原帖由 goddamnit 於 15-07-11 發表
冇話唔食得.不過會暴肥,仲要係中央肥之嘛

就憑你這句「中央肥之麻」，我真係戒左水果。

戒榴槤最辛苦，那陣飄香好難好難捨棄絕。教主就是教主，服左你

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1567^#

發表於 15-7-12 00:27 |只看該作者

引用：Quote:michellewmwong+發表於+15-7-12+00:0

原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表
成個成份俾你,你自己入吧

入了！謝謝！但糖為何是0, 不是有糖的嗎？

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1568^#

發表於 15-7-12 00:28 |只看該作者

olimo 發表於 15-7-12 00:26
就憑你這句「中央肥之麻」，我真係戒左水果。

戒榴槤最辛苦，那陣飄香好難好難捨棄絕。教主就是教主，服左 ...

冇食開就會冇左條癮..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-12 00:29 |只看該作者

michellewmwong 發表於 15-7-12 00:27
入了！謝謝！但糖為何是0, 不是有糖的嗎？

你EMAIL個網站問下佢點解糖係零.

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發表於 15-7-12 00:30

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-12 00:41 |只看該作者

引用：Quote:michellewmwong+發表於+15-7-12+00:2

原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表
你EMAIL個網站問下佢點解糖係零.

唔好意思，又要麻煩你，下次會一次過問曬！

金目鯛，章紅魚，深海池魚的code, 謝謝！

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jesswu

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1571^#

發表於 15-7-12 01:04 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

加州陽光下晨跑，征服家外斜路，38分鐘消耗478卡

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ABCFamily123

發表於 15-7-12 23:50

magiee

發表於 15-7-12 16:02

talkative

發表於 15-7-12 10:59

發表於 15-7-12 02:38

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jesswu

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1572^#

發表於 15-7-12 01:06 |只看該作者

引用：Quote:jesswu 發表於 15-7-11 23:53 美式飲

原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表
睇你想增定點... 要增都唔係易..

唯有順其自然……堅持低碳……

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1573^#

發表於 15-7-12 08:23 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

早晨，今日已第4日

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1574^#

發表於 15-7-12 08:27 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

按錯制

早晨，今日已第4日企穩100磅樓下，體脂似有慢慢落的跡象，好開心.

準備郊遊去，帶咗50g果仁救命

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goddamnit

發表於 15-7-12 09:07

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1575^#

發表於 15-7-12 08:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表

原帖由 jesswu 於 15-07-12 發表
唯有順其自然……堅持低碳……

加油

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1576^#

發表於 15-7-12 09:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-12 發表

本帖最後由 goddamnit 於 15-7-12 09:07 編輯

原帖由 jesswu 於 15-07-12 發表
唯有順其自然……堅持低碳……

睇下幾時影響埋你姐姐

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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1577^#

發表於 15-7-12 09:50 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

早晨！吃早餐啦！（水煮蛋，焗豬扒，紅茶）
蛋 100g
扒 68g
卡路里 304

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magiee

發表於 15-7-12 16:03

goddamnit

發表於 15-7-12 09:53

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1578^#

發表於 15-7-12 09:52 |只看該作者

michellewmwong 發表於 15-7-12 00:41
唔好意思，又要麻煩你，下次會一次過問曬！

金目鯛，章紅魚，深海池魚的code, 謝謝！

J06101.TW.FDA
J07401.TW.FDA

J07801.TW.FDA

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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1579^#

發表於 15-7-12 10:25 |只看該作者

引用：早晨！吃早餐啦！（水煮蛋，焗豬扒，紅茶）

原帖由 michellewmwong 於 15-07-12 發表
早晨！吃早餐啦！（水煮蛋，焗豬扒，紅茶）
蛋 100g
扒 68g

你每日的早餐都好吸引

昨晚食鳕魚柳，用小小咖喱粉，salt已經幾好味

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