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大宅

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1561#
發表於 15-7-26 12:04 |只看該作者

引用:教主,今天FB posted 早餐圖後,被問到口啞

原帖由 michellewmwong 於 15-07-26 發表
教主,今天FB posted 早餐圖後,被問到口啞啞,請問你會如何回答?雞皮會有激素嗎?




...
咁佢平時食唔食雞?如果食,咁同平時有乜分別?只係用最簡單嘅煮法。


侯爵府

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1562#
發表於 15-7-26 12:05 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-26 發表
低過130都係低碳,包唔包括女士?

如果唔包括,女士最多可吃幾多為之低碳?
昨晚有男親人因健康問題想減肥,我請教教主後話大約100g碳,以中午外食男士計,我計吓一個飯盒已差不多,咁早晚就要免碳,另外eat clean亦係學問,唔止當事人連家人亦要做d嘢支持,談何容易


珍珠宮

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1563#
發表於 15-7-26 12:06 |只看該作者

引用:早晨,星期日報磅日,各數據同上星期差不多

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-26 發表
早晨,星期日報磅日,
各數據同上星期差不多,
體重98.x,脂30.x,肌32.x,
其實 98.x 算正常
磨體脂吧

資料來源:UK.CoFID.2015
食物分類:MI
份  量:100g
中文名稱:滷水,牛展,牛腱
英文名稱:Beef, mince, in gravy, canned
中文說明:
英文說明:10 samples, 6 brands
網站編碼:19-140
卡路里 :161
脂  肪:11.7
飽和脂肪:5.00
多元脂肪:0.50
單元脂肪:0.50
反式脂肪:0.57
膽固醇 :45.0
鈉  質:380
鉀  質:150
碳  水:3.2
纖  維:N/A
糖  份:0.3
蛋白質 :10.8
維他命A:Tr
維他命C:Tr
鈣  質:20
鐵  質:1.60
DV維A:0%
DV維C:0%
DV鈣質:2%
DV鐵質:11%

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


珍珠宮

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1564#
發表於 15-7-26 12:24 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-26 發表
低過130都係低碳,包唔包括女士?

如果唔包括,女士最多可吃幾多為之低碳?
男女一樣咁計


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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1565#
發表於 15-7-26 12:25 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-26 發表
又有新減肥舖追? 得閒要8吓
冇乜特別野,我懶覆

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1566#
發表於 15-7-26 12:25 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

好熱,唔分心覆住 ..

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侯爵府

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1567#
發表於 15-7-26 12:35 |只看該作者

引用:好熱,唔分心覆住 ..

原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表
好熱,唔分心覆住 ..
多謝教主旅途中仲要照顧我地,玩得開心d,夜d見


珍珠宮

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1568#
發表於 15-7-26 12:46 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-26 發表
多謝教主旅途中仲要照顧我地,玩得開心d,夜d見
唔夠訓,肚餓,一街都係碳(蛋糕,曲奇,芝士餅,雪糕之類)...

故事完

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1569#
發表於 15-7-26 12:53 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-26 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表
男女一樣咁計
我想加返少少碳,10巴仙有啲精神緊張

我愛我個囝,愛到變做鬼..


子爵府

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1570#
發表於 15-7-26 12:54 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-26 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-26 發表
昨晚有男親人因健康問題想減肥,我請教教主後話大約100g碳,以中午外食男士計,我計吓一個飯盒已差不多,咁 ...
我同老公屎仔三個人住,比較易處理

我愛我個囝,愛到變做鬼..


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1571#
發表於 15-7-26 12:59 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-26 發表
我想加返少少碳,10巴仙有啲精神緊張
加到 15%囉,或者一星期其中一日食多啲碳

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1572#
發表於 15-7-26 13:00 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-26

原帖由 chelchel0126 於 15-07-26 發表
我同老公屎仔三個人住,比較易處理
難處理係,要處理負責煮既一個

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畀面勳章 環保接龍勳章


1573#
發表於 15-7-26 13:10 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-07-26+

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


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1574#
發表於 15-7-26 13:30 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-07-26+

本帖最後由 michellewmwong 於 15-7-26 13:32 編輯
原帖由 ABCFamily123 於 15-07-26 發表
咁佢平時食唔食雞?如果食,咁同平時有乜分別?只係用最簡單嘅煮法。

我都唔知佢平時食咩 FB都有人係鍾意挑雞!




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1575#
發表於 15-7-26 13:53 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表

原帖由 talkative 於 15-07-26 發表
今日姑奶生日,大食會,我同對仔女冇嘢啱食,睇返全部人身形,唔難相信唔係飲食問題囉



...
我都係傾向 eat clean 多於 calories in calories out
營養上比較容易均勻

唔 eat clean 加憑感覺食,掌握唔易 ..

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1576#
發表於 15-7-26 13:54 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-07-26 發

原帖由 michellewmwong 於 15-07-26 發表
本帖最後由 michellewmwong 於 15-7-26 13:32 編輯
話唔定佢好富貴
一餐有五舊水預算

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1577#
發表於 15-7-26 13:55 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

日本近日好焗好熱
戰鬥力直線下降中

只行左 8400 步竟然覺得攰

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1578#
發表於 15-7-26 13:59 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-26 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表
加到 15%囉,或者一星期其中一日食多啲碳
好怪,我之前set10%碳係24g,點解我頭先set15%係60g呢?

我愛我個囝,愛到變做鬼..


子爵府

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1579#
發表於 15-7-26 14:00 |只看該作者

引用:日本近日好焗好熱戰鬥力直線下降中只行左 8

原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表
日本近日好焗好熱
戰鬥力直線下降中
我昨天去開貨,做到夜晚四點,全日都係八千幾步,你真係好勁

我愛我個囝,愛到變做鬼..


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1580#
發表於 15-7-26 14:14 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-26 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-26 發表
好怪,我之前set10%碳係24g,點解我頭先set15%係60g呢?
唔駛理佢,睇 gram 數唔睇 %

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