美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138084

發表於 12-6-26 13:21

PoohPoohMaMa Great

發表於 12-6-26 11:55

PoohPoohMaMa Great ~

發表於 12-6-26 11:55

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apple_haha

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發表於 12-6-26 12:46 |只看該作者

本帖最後由 apple_haha 於 12-6-26 14:05 編輯

DEL

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安室だがな

公爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-6-26 12:50 |只看該作者

引用：我今日磅重，差不多去到我+dream+weight+啦

原帖由 wcandtt 於 12-06-26 發表
我今日磅重，差不多去到我 dream weight 啦！雙位數字（磅），但要繼續做exercise , 令自己更精神。把運動 ...

我要努力

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發表於 12-6-26 13:42 |只看該作者

報告進度:

減肥兩星期, 減左3.6kg

1st week: weekdays: 跑步 30min + 紅帽 + stretching
weekend: 紅帽 + mat + stretching

2nd week: weekdays: 跑步 30min + 紅帽 + mat + stretching
weekend: 紅帽 + mat + stretching

不過其實仲好肥, 所以要繼續努力, 目標減10kg

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發表於 12-6-26 13:47 |只看該作者

引用：我今日磅重，差不多去到我+dream+weight+啦

原帖由 wcandtt 於 12-06-26 發表
我今日磅重，差不多去到我 dream weight 啦！雙位數字（磅），但要繼續做exercise , 令自己更精神。把運動 ...

好厲害，你條韓牛應該fit晒啦

我都要繼續努力

點評

wcandtt 著到啦！但有d鬆

發表於 12-6-26 14:30

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chelchel0126

子爵府

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發表於 12-6-26 14:22 |只看該作者

引用:報告進度:減肥兩星期, 減左3.6kg1st week:

原帖由 littlesister 於 12-06-26 發表
報告進度:

減肥兩星期, 減左3.6kg

係咪因為我冇跑步，所以我唔落磅呢？？不過跑親都腳痛

，唔通我命中注定係冇得瘦

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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AllyChan

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發表於 12-6-26 14:39 |只看該作者

chelchel0126 發表於 12-6-26 14:22
係咪因為我冇跑步，所以我唔落磅呢？？不過跑親都腳痛，唔通我命中注定係冇得瘦

...

我陪你啦, 又係唔跑得.
我慘過你, 就算比我輕倒, 我嘅重災區都比人覺得我肥.

尋晚太倦冇跳一日.

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發表於 12-6-26 14:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlesister+於+12-06-26+發

原帖由 chelchel0126 於 12-06-26 發表
係咪因為我冇跑步，所以我唔落磅呢？？不過跑親都腳痛，唔通我命中注定係冇得瘦

...

我忘記講我減食碳水化合物化合物，weekdays 儘量唔食，weekend 有食，不過比以前少，所以可以輕得快d

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發表於 12-6-26 14:45 |只看該作者

littlesister 發表於 12-6-26 14:40
我忘記講我減食碳水化合物化合物，weekdays 儘量唔食，weekend 有食，不過比以前少，所以可以輕得快d:funny ...

但一食番就好易反彈.

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PAYESI

侯爵府

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發表於 12-6-26 14:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlesister+於+12-06-26+發

原帖由 chelchel0126 於 12-06-26 發表
係咪因為我冇跑步，所以我唔落磅呢？？不過跑親都腳痛，唔通我命中注定係冇得瘦

...

蘭蘭！我都唔跑得.但你又唔記得！唔好比數字影響自己呀！要日日照鏡.著衫就知自己有冇廋到啦

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JJChan723

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發表於 12-6-26 14:48 |只看該作者

引用：多謝各位JM支持！此為揮手區（2）努力加油

原帖由 PAYESI 於 12-06-13 發表
多謝各位JM支持！此為揮手區（2）
努力加油減減減我3個月的成績.有成績的人都Po Po 相出嚟啦！

請問呢套野係邊買？

我愛搞笑，不愛搞事~~~

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ypyemily927

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發表於 12-6-26 14:50 |只看該作者

回覆 chelchel0126 的帖子

我又係呀！跳左兩星期又係冇跌！每晚做兩part ！有時放假做3part！

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chelchel0126

子爵府

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發表於 12-6-26 15:12 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 PAYESI 於 12-06-13 發表多謝

原帖由 JJChan723 於 12-06-26 發表
請問呢套野係邊買？

睇咗前面啲post未？？

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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chelchel0126

子爵府

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1574^#

發表於 12-6-26 15:13 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 chelchel0126 於 12-06-26 發

原帖由 PAYESI 於 12-06-26 發表
蘭蘭！我都唔跑得.但你又唔記得！唔好比數字影響自己呀！要日日照鏡.著衫就知自己有冇廋到啦

...

著衫真係完全冇感覺，同你講嗰兩磅今日又返番嚟，唉，好嬲，今晚伸展先

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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JJChan723

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1575^#

發表於 12-6-26 15:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+JJChan723+於+12-06-26+發表

原帖由 chelchel0126 於 12-06-26 發表
睇咗前面啲post未？？

真係無呀~有158頁

恕我太懶

我愛搞笑，不愛搞事~~~

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chujai2005

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1576^#

發表於 12-6-26 15:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+JJChan723+於+12-06-26+發表

原帖由 chelchel0126 於 12-06-26 發表
睇咗前面啲post未？？

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chujai2005

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發表於 12-6-26 15:31 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

琴日同今日都有人話我瘦左呀

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發表於 12-6-27 10:15

AllyChan good 發表於 12-6-26 15:37

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發表於 12-6-26 15:43 |只看該作者

引用：Quote:littlesister+發表於+12-6-26+14:40+

原帖由 Mangosteen 於 12-06-26 發表
但一食番就好易反彈.

以後睇磅做人，我應該會以後都係 low carbohydrate diet 架啦，再加運動keep fit

點評

發表於 12-6-27 10:15

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