興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124521

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發表於 15-7-2 23:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-07-02+發表用椰油

原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表
其實我係覺得有啲貴，$14 100g

未睇幾錢。日日食豬牛雞，想食下第二D.

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mcmc2014

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發表於 15-7-2 23:35 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

今日高碳，狂蕃薯，終於明你地追數追得幾顛

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talkative

發表於 15-7-3 10:04

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mcmc2014

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發表於 15-7-2 23:37 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

想問下我要食1600 卡一日，其實如果追唔切，可以最盡爭幾多？

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發表於 15-7-3 00:16 |只看該作者

引用：蕃薯葉放唔得耐，開始爛，所以一次食咁多76

原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表
蕃薯葉放唔得耐，開始爛，所以一次食咁多

慢煮牛舌好吃嗎？

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jesswu

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發表於 15-7-3 00:58 |只看該作者

引用：想問下我要食1600 卡一日，其實如果追唔切

原帖由 mcmc2014 於 15-07-02 發表
想問下我要食1600 卡一日，其實如果追唔切，可以最盡爭幾多？

我未試過1日唔夠數……
唔夠的話食煎蛋或啪果仁填爆佢為止……

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talkative

發表於 15-7-3 10:04

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發表於 15-7-3 07:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表

原帖由 iamwongtai 於 15-07-02 發表
會唔會over咗？個code應該係？thanks

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-3 07:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表

原帖由 gglc 於 15-07-02 發表
未睇幾錢。日日食豬牛雞，想食下第二D.

哩幾日特價，$36,250g

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-3 07:31 |只看該作者

引用：想問下我要食1600 卡一日，其實如果追唔切

原帖由 mcmc2014 於 15-07-02 發表
想問下我要食1600 卡一日，其實如果追唔切，可以最盡爭幾多？

起碼1200-1300左右，不能再低了

高碳日好可怕

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-3 07:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-07-03 發表
慢煮牛舌好吃嗎？

唔錯其實
我會加佢入長食餐單度

以$5 100克牛計，唔算貴 ...
牛心，牛肝都可以其實
起碼夠膽唔煮到佢咁熟
但真係好大個同唔易搵

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發表於 15-7-3 09:20

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-7-3 07:51 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

體重升左一星期之後 ..

今星期又降番落去嚕

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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gglc

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發表於 15-7-3 08:27 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

教主，呢兩日假肉發炎，實在趙唔到咁多野。如果當fasting,入下全脂奶，食下蛋。600-800卡一日。會唔會好野響效果？
已成功低碳7日，冇不適。

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gglc

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發表於 15-7-3 08:29 |只看該作者

引用：教主，呢兩日假肉發炎，實在趙唔到咁多野。

原帖由 gglc 於 15-07-03 發表
教主，呢兩日假肉發炎，實在趙唔到咁多野。如果當fasting,入下全脂奶，食下蛋。600-800卡一日。會唔會好野 ...

係牙肉發炎

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talkative

發表於 15-7-3 10:05

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發表於 15-7-3 08:37 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

我覺得我黑心左好多
有啲講完唔聽既，鐘意餓就餓飽佢，起碼世界上少個人爭糧食 ..(誤

另外，第二次用動物油煎腸粉(俾人食)，出嚟既效果依然比植物油好好多，全程都完全唔見啲油出煙

可以睇場 walking dead ..今日會好忙，一早起身偷時間，阿門

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kin818kin

發表於 15-7-3 16:26

talkative

發表於 15-7-3 10:06

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發表於 15-7-3 08:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 gglc 於 15-07-03 發表教主，

原帖由 gglc 於 15-07-03 發表
係牙肉發炎

冇問題的其實(雖然唔建議，怕你掌握唔倒)
留意番有冇見頭暈，冇力，有就補給全脂奶或者自制湯類補給

但一兩日好了
太長時間會出問題

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gglc

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發表於 15-7-3 08:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-07-03+發表係牙肉

原帖由 goddamnit 於 15-07-03 發表
冇問題的其實(雖然唔建議，怕你掌握唔倒)
留意番有冇見頭暈，冇力，有就補給全脂奶或者自制湯類補給

Thx for advise。

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發表於 15-7-3 08:46 |只看該作者

引用：教主，呢兩日假肉發炎，實在趙唔到咁多野。

原帖由 gglc 於 15-07-03 發表
教主，呢兩日假肉發炎，實在趙唔到咁多野。如果當fasting,入下全脂奶，食下蛋。600-800卡一日。會唔會好野 ...

補：其實好多時係偷得既，但我唔鐘意叫人偷
因為會偷上癮，愈來愈過份 ..
(好似我，夜晚一餐煮一半都夠飽的，唔夠膽偷，唔係既話一日偷餐半都仲得

)

有節制地偷就好，唔好到最後變左明搶 ...

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-7-3 08:50 |只看該作者

引用：我覺得我黑心左好多有啲講完唔聽既，鐘意餓

原帖由 goddamnit 於 15-07-03 發表
我覺得我黑心左好多
有啲講完唔聽既，鐘意餓就餓飽佢，起碼世界上少個人爭糧食 ..(誤

嘩⋯煎腸粉好邪惡

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gglc

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發表於 15-7-3 08:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-07-03+發表教主，

原帖由 goddamnit 於 15-07-03 發表
補：其實好多時係偷得既，但我唔鐘意叫人偷
因為會偷上癮，愈來愈過份 ..
(好似我，夜晚一餐煮一半都夠飽 ...

我未掌握到偷幾多合適。而家仲係每日13xx-14xx.驚唔識偷有反效果。

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發表於 15-7-3 09:23 |只看該作者

引用：蕃薯葉放唔得耐，開始爛，所以一次食咁多76

原帖由 goddamnit 於 15-07-02 發表
蕃薯葉放唔得耐，開始爛，所以一次食咁多

味醂，醬油，料酒可以唔駛入數

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