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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我好唔開心就黎情緒病

自由講場今日: 1775|主題: 1359739

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樓主: luckyQ

我好唔開心就黎情緒病

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5 6 789

luckyQ

珍珠宮

積分: 32290

141^#

發表於 26-2-8 12:49 |只看該作者

蒜頭貓發表於 26-2-8 12:43
樓主我明白你嗰種激氣同心酸

講真我真係呻吓㗎咋，唔明點解有啲家長會覺得我係控制佢同逼佢感恩，我搵過好多方法，好努力諗緊辦法乜都試，有問過傳道人等，上嚟真係呻吓唔好咁認真，我唔係想交叉關係我係想搞好關係，佢唔感恩都可以㗎，我使乜蝕底又唔係我，一家人目標都係為佢好當然唔係口中成日咁講，陣間又話我唔好成日同佢講為佢好為佢好我梗係知啦，當然我個都係聽吓其他人意見，睇吓有冇突然叮醒我一下嘅方法，我會虛心學習，但係希望唔好針對人善良一啲

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蒜頭貓

洋房

積分: 72

142^#

發表於 26-2-8 12:58 |只看該作者

luckyQ 發表於 26-2-8 12:49
講真我真係呻吓㗎咋，唔明點解有啲家長會覺得我係控制佢同逼佢感恩，我搵過好多方法，好努力諗緊辦法乜都 ...

所以我係好明白需要宣洩一下若果唔係真係會抑鬱討論區乜人都有可能佢哋嗰啲好乖呢有時針唔拮到肉係唔知痛
而家啲新一代冇期望就最好因為佢哋最鍾意長大成人就飛走你千祈唔好煩佢阻住佢

私人傳訊回覆引用

luckyQ

珍珠宮

積分: 32290

143^#

發表於 26-2-8 12:59 |只看該作者

蒜頭貓發表於 26-2-8 12:58
所以我係好明白需要宣洩一下若果唔係真係會抑鬱討論區乜人都有可能佢哋嗰啲好乖呢有時針唔拮到肉係唔知 ...

係呀，大家都做咗咁多年人都係一剎那嗰情緒，我做咩喺度講啫就係有個渠道聽吓意見宣洩一下希望啲人善良啲

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luckyQ

珍珠宮

積分: 32290

144^#

發表於 26-2-8 13:00 |只看該作者

蒜頭貓發表於 26-2-8 12:58
所以我係好明白需要宣洩一下若果唔係真係會抑鬱討論區乜人都有可能佢哋嗰啲好乖呢有時針唔拮到肉係唔知 ...

講真，我兩個仔女唔係唔乖喎，我從來冇打兩個字唔乖，只係我發覺咁樣落去唔對路，對佢人生唔好，當然我唔係逼佢啦，睇吓佢會唔會醒覺啫，我都知係青春期嘅問題

私人傳訊回覆引用

蒜頭貓

洋房

積分: 72

145^#

發表於 26-2-8 13:23 |只看該作者

luckyQ 發表於 26-2-8 13:00
講真，我兩個仔女唔係唔乖喎，我從來冇打兩個字唔乖，只係我發覺咁樣落去唔對路，對佢人生唔好，當然我唔 ...

其實青春期完之後到佢出嚟社會做事會唔會遇到一啲令佢改變嘅人先至恐怖
有時會問自己人生究竟為什麼？
不過真係好激氣嘅時候係要上嚟發洩下
啱嘅就聽唔啱就無視佢嘅留言加油

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Minijen

男爵府

積分: 6496

146^#

發表於 26-2-8 14:12 |只看該作者

真係只有自己放開啲先可以，要講都講左同做左，剩低嘅睇佢造化

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charlieXD

侯爵府

積分: 22181

牛年勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章育兒性格勳章想生BB熱投畀面勳章

147^#

發表於 26-2-8 14:29 |只看該作者

回覆樓主:

依家可能仲係青春期呢～我以前過左青春期啲格都好難搞（我媽講的），但我自己唔覺，幾時先識同我媽溝通呢～就係我做左人阿媽就好多野感同身受，唔使講自然就明了，由佢啦，大大下可能有日佢就開竅

私人傳訊回覆引用

hfl2000

珍珠宮

積分: 32734

2026勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

148^#

發表於 26-2-8 14:29 |只看該作者

「其實我成日同啲仔女講唔好再生下一代」⋯⋯其實仔女聽到=「你成日好後悔生咗佢哋出嚟」⋯⋯

點評

Prosperous

發表於 26-2-11 01:30

私人傳訊回覆引用

jasprincess

子爵府

積分: 13210

149^#

發表於 26-2-8 15:42 |只看該作者

luckyQ 發表於 26-2-7 22:11
我都知呀，我都有睇過好多資訊咁講，好多時佢都唔同我哋約同一時間食飯，我煮完我就入房㗎啦

...

會唔會就係你由細到大都比較(emoji)又順住佢意？所以一有少少唔順心佢就會大發脾氣，因為你哋根本唔會俾面色佢又唔會鬧佢，久而久之發脾氣都唔會顧慮你既心情

私人傳訊回覆引用

siu-miu

侯爵府

積分: 24744

母親節2025勳章

150^#

發表於 26-2-8 17:02 |只看該作者

https://www.facebook.com/share/1K6f1YDuj5/?mibextid=wwXIfr

很多情緒不是因為別人做錯了，
而是心裡裝了太多「應該」。

朋友應該要秒回，
孩子應該要聽話，
另一半應該要懂我，
同事應該要配合我。

但現實很少照著我們心裡的劇本走。

於是失望、委屈、煩躁，一層一層累積，
最後變成一句：
「我也不知道為什麼，就是很火。」

後來才看懂一件事：
(emoji) 生氣，往往不是事情本身，
而是「我以為應該這樣，結果卻不是」。

而那些「應該」從哪來的？
有些來自原生家庭，
有些來自社會角色，
有些其實只是我們對自己的高標準，
不小心也套用在別人身上。

最累的是這些期待，
我們常常沒有說出口，
卻在心裡默默扣分。

對方不知道，
我們卻越想越委屈。

後來我開始練習一件小事：
每次情緒上來時，先問自己一句：
「我剛剛，在堅持哪一個『應該』？」

如果那是我的需要，
我就試著好好說、慢慢說。

如果那只是我的執念，
我就提醒自己：
世界不用完全照我的方式運轉。

不是降低標準，
而是把力氣用在值得的地方。

生活已經夠不容易了，
真的不必再讓那些沒說出口的「應該」，
變成折磨自己的理由。

如果你最近也常覺得累、煩、易怒，
或許不是你脾氣變差了，
只是心裡的「應該」，有點多了。

願我們都能少一點內耗，
多一點溫柔地對自己。

#情緒覺察
#自我成長
#學會好好說話
#也學會放過自己