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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 124525

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合 [複製鏈接]

78 798081 82...105

PIGPIG朱

珍珠宮

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1581^#

發表於 15-8-15 00:13 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+15-8-15+00:08+真利

原帖由 goddamnit 於 15-08-15 發表
我響另一個POST又無聊緊..

我一路睇緊

等緊你覆我間鋪，仲排緊隊

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goddamnit

珍珠宮

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1582^#

發表於 15-8-15 00:13 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-15 00:09
咁我暫時都係照咁食到28日再睇，如果情況唔樂觀就請教教主到時點樣變陣

...

觀察下先.講得難聽啲.. 唔變其實你都賺左.
起碼唔會食到好淒涼 .

ERR ... 除非你覺得食咁多好辛苦

點評

FannyChui

發表於 15-8-15 00:19

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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FannyChui

大宅

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1583^#

發表於 15-8-15 00:15 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126+發表於+15-8-14+23:55+

原帖由 goddamnit 於 15-08-15 發表
俾多少少時間觀察下.有機會已經低過 comfort weight ,所以唔想跌磅住.

係喎，忘記問，係咪每個人都有個標準體重？其實點樣定義？我減到標準的話要減幾多呀其實

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FannyChui

大宅

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1584^#

發表於 15-8-15 00:21 |只看該作者

引用：Quote:FannyChui+發表於+15-8-15+00:09+咁

原帖由 goddamnit 於 15-08-15 發表
觀察下先.講得難聽啲.. 唔變其實你都賺左.
起碼唔會食到好淒涼 .

唔變其實都賺咗……你又講得啱喎，起碼叫做正常返，好開始，最緊要唔好急同有壓力，你知我架啦

點評

goddamnit

發表於 15-8-15 00:36

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talkative

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發表於 15-8-15 00:31 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-8-14+23:25+因

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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talkative

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畀面勳章環保接龍勳章

1586^#

發表於 15-8-15 00:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-14+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-8-15 00:36 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-15 00:15
係喎，忘記問，係咪每個人都有個標準體重？其實點樣定義？我減到標準的話要減幾多呀其實

...

理論黎.但我相信的
理論上會有個你身體覺得舒適既體重.
你既體重會維持響一個數字入面.
響唔改變飲食習慣,哩個數字你好難去打破.
無論去超過,或者去低過

除非有客觀因素改變佢
例如心理,飲食,運動 ,荷爾蒙改變
咁佢就會有變動

哩個亦都係有時要轉一轉飲食方式或者運動方式既原因.
因為身體既適應能力好強
一習慣左,就會唔願郁
咁就係時侯增加其他因素去改變個 set weight ..

已知既係 ,碳水會改變 set weight
我會形容為冬眠效應..

因為種子或者果實都係秋收時出現多.
哩類野既出現,往往都係可以過冬既時侯..

另外 ,春夏減肥係會比較易
秋冬會比較難.
都係天生的,唔會改變倒..