心聲留言 今日: 0 | 主題: 17573

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1581^#

發表於 22-8-1 20:17

pspgame 發表於 22-8-1 20:15
我戒唔到凍檸茶
曾經同自己講
要加錢唔飲凍

咁我都會間中飲但少冰少甜

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發表於 22-8-1 20:19

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發表於 22-8-1 20:20

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pspgame

男爵府

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發表於 22-8-1 20:22

chuiyeebird 發表於 22-8-1 19:47
我同自己講唔再肥落去已經好好始終年紀越大新陳代謝就越慢

我本身16：8食野
呢幾晚無人返來食
7點前完成晚餐
終於跌破54

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發表於 22-8-1 20:22

HIMMAMA3 發表於 22-8-1 18:50
血糖高會口乾？咁要去check 下，好彩有你提醒

之前未有飲食控制血糖，經常會口乾。望吓腋下總會有層暗黑皮膚。血糖穩定唔食咁多炭水同糖之後皮膚都自然變白。亦都唔口乾了。

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發表於 22-8-1 20:24

pspgame 發表於 22-8-1 20:22
我本身16：8食野
呢幾晚無人返來食
7點前完成晚餐

本帖最後由 chuiyeebird 於 22-8-1 20:25 編輯

羡慕又妒忌
之前我試過168 成功半年內減10磅但之後反彈返相當冇癮

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發表於 22-8-1 20:24

小傑媽媽發表於 22-8-1 20:20
我今晚飲左，真係太熱太口乾，我又係少冰少甜

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發表於 22-8-1 20:46

chuiyeebird 發表於 22-8-1 19:53
冇啦！我食量我自己覺得算少但我係好吸收嘅人

最緊要身體健康

HIMMAMA3 男爵府

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發表於 22-8-1 20:49

小小bb 發表於 22-8-1 20:22
之前未有飲食控制血糖，經常會口乾。望吓腋下總會有層暗黑皮膚。血糖穩定唔食咁多炭水同糖之後皮膚都自然 ...

我就係發覺手臂喑黑，初時以為囇黑咗，但一直冇變番白

HIMMAMA3 男爵府

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發表於 22-8-1 20:51

HIMMAMA3 發表於 22-8-1 20:49
我就係發覺手臂喑黑，初時以為囇黑咗，但一直冇變番白

飲食控制左大約一年先逐漸變白。大約四個月就唔再口渴。

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1591^#

發表於 22-8-1 20:52

HIMMAMA3 發表於 22-8-1 20:46
最緊要身體健康

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發表於 22-8-1 20:53

HIMMAMA3 發表於 22-8-1 20:49
我就係發覺手臂喑黑，初時以為囇黑咗，但一直冇變番白

腳踭啲皮仲會變得粗糙

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發表於 22-8-1 20:56

小小bb 發表於 22-8-1 20:22
之前未有飲食控制血糖，經常會口乾。望吓腋下總會有層暗黑皮膚。血糖穩定唔食咁多炭水同糖之後皮膚都自然 ...

係你度真係學識好多野
所以介糖好重要

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pspgame

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發表於 22-8-1 20:58

chuiyeebird 發表於 22-8-1 20:24
本帖最後由 chuiyeebird 於 22-8-1 20:25 編輯

羡慕又妒忌

甘你仲有冇168

呢排我食中藥
都有戒下口
零食我又忍到手，買少左

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1595^#

發表於 22-8-1 21:00

pspgame 發表於 22-8-1 20:58
甘你仲有冇168

呢排我食中藥

冇Lu 正如我上面所講冇增磅就算啦

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發表於 22-8-1 22:01

小小bb 發表於 22-8-1 20:51
飲食控制左大約一年先逐漸變白。大約四個月就唔再口渴。

要用咁耐時間，你真係有恆心

HIMMAMA3 男爵府

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發表於 22-8-1 22:02

小小bb 發表於 22-8-1 20:53
腳踭啲皮仲會變得粗糙

我要認真考慮減糖

HIMMAMA3 男爵府

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發表於 22-8-1 22:53

HIMMAMA3 發表於 22-8-1 22:01
要用咁耐時間，你真係有恆心

如果出現糖尿問題已經唔係講幾耐時間，係講緊一生一世減糖。血糖控制得差會好大件事，整個情況無法承擔。

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