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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 食靚靚分享(2)iherb網買維他命個人護理產品好正 ...

美容扮靚今日: 3|主題: 138096

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樓主: mongmongmong

食靚靚分享(2)iherb網買維他命個人護理產品好正

78 798081 82...200

積分: 6705

1581^#

發表於 14-2-23 22:17 |只看該作者

tsangsiufan 發表於 14-2-23 21:57
我買左Q10,collagen, grape seed, vitamin C, 肉齟，primrose, calcium. 分三餐應該點食 jm們俾 ...

我同你食嘅差不多，我就咁食，你可以參考下

：

早：Q10或grape seed，肉鹼（只係想減肥嗰排食），月見草油，Vitamin E
午：fish oil/omega 3
晚上臨瞓前： collagen 1&3，collagen 2+透明質酸，vitamin C, Calcium & Magnesium

因Q10同grape seed同是抗氧化，所以我選擇食一隻，如兩隻食，我會早食grape seed，晏晝食Q10；
肉鹼就只係想減肥嗰排食；
collagen最好空肚食，最好同vitamin C一齊食；
鈣同鎂最好一齊食，醫生建議。

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tsangsiufan

別墅

積分: 870

1582^#

發表於 14-2-23 23:44 |只看該作者

引用：Quote:tsangsiufan+發表於+14-2-23+21:57+

原帖由 mongmongmong 於 14-02-23 發表
我同你食嘅差不多，我就咁食，你可以參考下：

早：Q10或grape seed，肉鹼（只係想減肥嗰排食），月見草油 ...

哈哈，因為我係跟住你啲recommendation 買! 唔該哂你啊！

點評

mongmongmong 唔洗客氣，續樣試，睇左身體反應，冇野先慢慢加上去。發表於 14-2-24 21:35

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unasze

男爵府

積分: 8766

1583^#

發表於 14-2-24 09:46 |只看該作者

mongmongmong 發表於 14-2-23 20:44
網上資料，買滿US$2000就自動成為VIP，之後買得多好抵，最多有成86折

Becoming an iHerb ...

好的, 唔該哂

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calbeeying

大宅

積分: 1153

1584^#

發表於 14-2-24 14:24 |只看該作者

回覆：max00mini 的帖子

岩岩dhl哥哥送左黎啦！一件不漏，好開心
好後悔買得太少搓手液啦!

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calbeeying

大宅

積分: 1153

1585^#

發表於 14-2-24 16:32 |只看該作者

回覆：calbeeying 的帖子

有無jm可以教下我圖入面既保健品可以點食先好呢?唔該哂

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mongmongmong

男爵府

積分: 6705

1586^#

發表於 14-2-24 21:33 |只看該作者

calbeeying 發表於 14-2-24 16:32
有無jm可以教下我圖入面既保健品可以點食先好呢?唔該哂

你一次過開始食晒咁多樣，不如續隻加上去，起碼食幾日睇下身體會唔會有敏感先會好啲喎，ok嘅話再加。雖然我都係食好多嘢，但當初我都係續樣加。

剛睇左Hair, Skin, Nails, 似乎係多種維他命，只係成個配方比較針對髮膚。原來樽Hair, Skin, & Nails 係免費

因各人需要同身體狀況唔同，我不能提供個人建議教你點食，通常只會好像前幾個留言，分享自己既食法給大家參考。不過嘗試去各種產品睇左，幫你列出佢地嘅建議食法：

1) 同餐一齊食： Hair, Skin, Nails 多種維他命; Omega 3；
2) 空肚食：collagen；
3) 臨瞓前食：Melatonin；
4) 沒有指定時間及餐前或餐後：Milk Thistle; Acetyl-L-Carnitine; Hyaluronic Acid

你這幾種當中，我有食嘅係 Collagen, Hyaluronic Acid同 Omega 3, Acetyl-L-Carnitine (食完一樽冇再食)

我就臨瞓前先食 Collagen 同 Hyaluronic Acid，因為日間好難控制空肚時間，而我好為食，一天到晚都會食夜，所以唯有臨瞓前食，而因我的目的是想有些補充，令身體不致會缺乏，所以我沒有跟足，只是食一半。
而Omega 3就會再中午午飯後食，只是想分開下同其他supplements食嘅時間，沒有其他特別原因的。
Acetyl-L-Carnitine 現時冇食，之前就會早上食，但食完又想食其他試下，所以冇再買住。

希望幫倒你啦

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cbeyond

瑪瑙宮

積分: 135458

馬年勳章

1587^#

發表於 14-2-24 21:54 |只看該作者

mongmongmong 發表於 14-2-24 21:33
你一次過開始食晒咁多樣，不如續隻加上去，起碼食幾日睇下身體會唔會有敏感先會好啲喎，ok嘅話再加。雖然我 ...

Milk Thistle晚上食, 訓得好D.

點評

calbeeying 大獲,今晚返夜,以為食左會精神,啪左一粒,唔怪得咁眼訓啦

發表於 14-2-24 23:27

calbeeying 大獲,今晚返夜,以為食左會精神,啪左一粒,唔怪得咁眼訓啦

發表於 14-2-24 23:27

mongmongmong 唔該晒，多謝補充下資料

發表於 14-2-24 22:03

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calbeeying

大宅

積分: 1153

1588^#

發表於 14-2-24 23:26 |只看該作者

mongmongmong 發表於 14-2-24 21:33
你一次過開始食晒咁多樣，不如續隻加上去，起碼食幾日睇下身體會唔會有敏感先會好啲喎，ok嘅話再加。雖然我 ...

係呀,我見自己有買LIP BALM,所以揀左呢樽vintamin,唔該哂你呀
我諗自己都唔會一次食哂咁多既,因為本身都好怕食藥丸既野

我自己打算咁樣食:
早:空肚collagen+hyaluronic acid
早餐:acety-l-carnitine+omega 3
我返shift,轉更/訓得唔好就會食melatonin
milk thistle主要買比c6既,1日1粒隨得佢點食

份量方面都會減返,omega 3我食2粒,每日1次,因為太大粒啦
暫時試緊食omega 3 .acetyl-l-carnitine同milk thistle
其他會遲d再開黎試

另外都講返其他product用後感啦
海鹽朱古力:好好味,食到阿媽叫我下次要買10包

e.l.f掃:3蚊美金,毛多軟熟唔吉面,我用黎上粉餅,碎粉,好good
crazy rumors lip balm:本應係想買hurraw! 點知落單無貨,所以揀左呢個牌子,味道好特別,我揀左chocolate strawberry同埋pear and peppermint,用緊前者,真係好有朱古力味,好甜既味道好好聞又唔假,上咀都夠潤,後者未試但覺得唔係好好聞,唔係我中意既味道
蘆薈gel:平時用其他牌子有時茶完會痴lup lup,出奇地呢隻無呢個情況,佢係無味的,暫時試左一次,感覺都唔錯
搓手液:細細支好方便,但隻味真係唔好聞,我覺得有d似電髮水,不過都好大機會回購,因為都幾方便

另外我已經揀好下次會買既shopping list:
chia seed,hurraw!,海鹽朱古力回購,牙線,cocoa butter等等,唔知大家仲有咩心水推介呢??