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發表於 15-5-21 18:04 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

點解，點解要煎魚餅，點解 . ....

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-21 18:13 |只看該作者

引用：點解，點解要煎魚餅，點解+.+.... +

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
點解，點解要煎魚餅，點解 . ....

見倒咁煎法即刻冇哂胃口
一每 100g 應該可以估多 90kCal 即 10ml油，唉
唔忌油都唔係咁玩法 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-21 18:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-21+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
見倒咁煎法即刻冇哂胃口
一每 100g 應該可以估多 90kCal 即 10ml油，唉
唔忌油都唔係咁玩法 ..

成功，借啲意冇食到 ..

點評

talkative

發表於 15-5-21 18:37

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-21 18:28 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

本來諗住跳操，但我有d 餓，大家認為應該食野先定跳操先？

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發表於 15-5-21 18:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-21+發

原帖由 talkative 於 15-05-21 發表
我生完兩個都唔放棄，點解你咁唉聲嘆氣

前輩，我唔會放棄架～～～～～

點評

talkative

發表於 15-5-21 18:36

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發表於 15-5-21 18:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-21+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
見倒咁煎法即刻冇哂胃口
一每 100g 應該可以估多 90kCal 即 10ml油，唉
唔忌油都唔係咁玩法 ..

魚肉好索油

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發表於 15-5-21 18:32 |只看該作者

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我都係決定食野先，唔食飽冇力郁

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發表於 15-5-21 18:37 |只看該作者

引用：我都係決定食野先，唔食飽冇力郁 +

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發表於 15-5-21 18:42 |只看該作者

引用：我都係決定食野先，唔食飽冇力郁 +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-21 發表
我都係決定食野先，唔食飽冇力郁

一定係補給先
冇力跳唔郁

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發表於 15-5-21 18:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-21+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
一定係補給先
冇力跳唔郁

仲哂左d 力又發揮唔到。浪費

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發表於 15-5-21 18:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-21+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-21 發表
仲哂左d 力又發揮唔到。浪費

小補無妨

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發表於 15-5-21 18:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-21+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-21 發表
仲哂左d 力又發揮唔到。浪費

小補無妨

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發表於 15-5-21 18:50 |只看該作者

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又想跳操添 ...
睇下今晚有冇機會跳
跳自行組合攞命操

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發表於 15-5-21 19:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-21+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
小補無妨

十點鐘先跳，仲有大把時間消化

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發表於 15-5-21 19:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-21+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-21 發表
十點鐘先跳，仲有大把時間消化

我食緊好邪惡既野，今晚都係跳操 ...

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發表於 15-5-21 19:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-21+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
我食緊好邪惡既野，今晚都係跳操 ...

抖下啦

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發表於 15-5-21 20:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-21+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-21 發表
我食緊好邪惡既野，今晚都係跳操 ...

一係做一個鐘jumping jet

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發表於 15-5-21 20:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-21+發

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發表於 15-5-21 20:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-21+發表

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