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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕"揮手區!

美容扮靚今日: 7|主題: 138086

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樓主: PAYESI

"鄭多燕"揮手區!

79 808182 83...102

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畀面勳章

1601^#

發表於 12-6-8 12:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+chujai2005+於+12-06-08+發表

原帖由 chelchel0126 於 12-06-08 發表
所以話，我終於明白啲靚妹點解要45度角扭歪個身再側住個頭斜斜地由上至下咁影相，原來真係好睇好多 ...

放心！三個月前我180磅！167cm 腰圍36吋！坐圍44吋

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積分: 13178

1602^#

發表於 12-6-8 12:23 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 chelchel0126 於 12-06-08 發

原帖由 PAYESI 於 12-06-08 發表
放心！三個月前我180磅！167cm 腰圍36吋！坐圍44吋

老友，你平時點食法架？？如果真係消到脂，係咪就一定會瘦？？答我啦，我開始動搖啦，三個星期乜都冇郁過

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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安室だがな

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

1603^#

發表於 12-6-8 12:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+chelchel0126+於+12-06-08+發

原帖由 PAYESI 於 12-06-08 發表
放心！三個月前我180磅！167cm 腰圍36吋！坐圍44吋

有無節食？

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積分: 5891

1604^#

發表於 12-6-8 12:32 |只看該作者

我做左5日，個上圍FRI

M左，腰都FRIM左，不過未見瘦~~

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醒目開學勳章 BK Milk勳章

1605^#

發表於 12-6-8 12:41 |只看該作者

Michelle_Hung 發表於 12-6-7 21:51
無跳2日, 今日小紅隻手舉唔起! 跟手做了20分鐘ABS! 好難做呀! 但收腰好好!! 努力加油! 跳了一個月, 衫鬆身了好多! ...

What is ABS?

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1606^#

發表於 12-6-8 12:42 |只看該作者

我跳咗6days，全身feel 到firm咗 but 重咗 2 lbs

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畀面勳章

1607^#

發表於 12-6-8 12:53 |只看該作者

我都開始左四日，每次跳半個鐘

希望得啦
jm 們加油！加油！！努力啊

^.^

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1608^#

發表於 12-6-8 14:12 |只看該作者

hungkiki 發表於 12-6-7 23:30
係咪由膊頭帶動盤骨去扭?

我自己是盤骨帶動,膊頭同身體配合,扭得靚D :D

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積分: 3384

1609^#

發表於 12-6-8 14:20 |只看該作者

回覆回覆:Bling11的帖子

我老公都話我跳得型啲得唔得

,我試下你方法先,要研究下

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1610^#

發表於 12-6-8 15:36 |只看該作者

chelchel0126 發表於 12-6-8 12:03
所以話，我終於明白啲靚妹點解要45度角扭歪個身再側住個頭斜斜地由上至下咁影相，原來真係好睇好多 ...

一啲都唔似喎

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積分: 8008

1611^#

發表於 12-6-8 15:38 |只看該作者

Bling11 發表於 12-6-8 14:12
我自己是盤骨帶動,膊頭同身體配合,扭得靚D

我琴晚聽你講, 用左膊頭扭黎配合咁就好好多囉
如果用盤骨就會變左亂扭

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1612^#

發表於 12-6-8 16:58 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

昨天跳mat + disc2+30 mins stepper+ 2個鐘洗車！我工人問我點解要洗車，唔叫佢，我話晚上唔食嘢見住佢地食，覺得心思思，成日行去雪櫃眼望望！費事破介，所以佢地食飯，我去洗車

！

今日30mins stepper+mat+disc1小紅帽！大家努力加油！

今日認真地去馬拉松買條貼身褲，和bra top衫用來做運動，希望慢慢睇到自己身型改變！

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1613^#

發表於 12-6-8 17:04 |只看該作者

wcandtt 發表於 12-6-8 16:58
昨天跳mat + disc2+30 mins stepper+ 2個鐘洗車！我工人問我點解要洗車，唔叫佢，我話晚上唔食嘢見住佢地食 ...

好強呀你

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積分: 2237

1614^#

發表於 12-6-8 17:12 |只看該作者

引用：昨天跳mat+++disc2+30+mins+stepper++2個鐘

原帖由 wcandtt 於 12-06-08 發表
昨天跳mat + disc2+30 mins stepper+ 2個鐘洗車！我工人問我點解要洗車，唔叫佢，我話晚上唔食嘢見住佢地食 ...

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1615^#

發表於 12-6-8 17:22 |只看該作者

引用：我老公終於話我有番條腰，我團火番來啦我今

原帖由 amkchoi 於 12-06-07 發表
我老公終於話我有番條腰，我團火番來啦我今晚跳咗紅帽

...

比老公讚真係好開心，雖然唔係完全為了佢減肥，但自己最愛既人咁講，一定會更有恆心做！

我減左9磅，我c6話咪又係咁？！:;pppp:

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發表於 12-6-8 17:27 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

尋晚第一次跳，今天真係全身痛到死死下，雖然好似係慢動作跳，但係一路跳一路滴汗，真係唔講得笑，我相信日日咁跳法真係可以減到肥

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1617^#

發表於 12-6-8 17:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+donkayu+於+12-06-07+發表打

原帖由 chujai2005 於 12-06-08 發表
係呀，係小腿周圍拍下，鬆左就得

係咪跳完即刻拍？平時拍後唔得？
因為通常跳完我都夠鐘接女！

“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”

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1618^#

發表於 12-6-8 17:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+donkayu+於+12-06-07+發表打

原帖由 minejoujou 於 12-06-08 發表
可以按摩下鬆返，如果唔係會好累，就無能力跳下去

Thx~

“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”

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積分: 2237

1619^#

發表於 12-6-8 18:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+amkchoi+於+12-06-07+發表我

原帖由 wcandtt 於 12-06-08 發表
比老公讚真係好開心，雖然唔係完全為了佢減肥，但自己最愛既人咁講，一定會更有恆心做！

我減左9磅，我c6 ...

男人鍾意用激將法，吾好理佢:;pppp:

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1620^#

發表於 12-6-8 21:08 |只看該作者

hungkiki 發表於 12-6-8 14:20
我老公都話我跳得型啲得唔得,我試下你方法先,要研究下

叫你老公示範下俾你睇乜嘢叫「型」吖嘛 :D

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79 808182 83...102

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