吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合 ...

興趣嗜好今日: 4|主題: 124524

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合 [複製鏈接]

80 818283 84...101

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

1621^#

發表於 16-3-10 07:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-03-09+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

1622^#

發表於 16-3-10 08:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 danishbelle 於 16-03-09 發

原帖由 talkative 於 16-03-10 發表
我地而家比啱啱入教食高低碳時仲頭痕咁呀

我仲搵自己實驗中
假如冇錯，可以調低少少，只係少少，蛋白質

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

fdlover

男爵府

積分: 8849

1623^#

發表於 16-3-10 10:15 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-3-9 23:35
你哋哩類我一開盒就會食。。。

可以咁食？我硬係覺得煮熱佢先得食。

私人傳訊

fdlover

男爵府

積分: 8849

1624^#

發表於 16-3-10 10:21 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-3-9 23:45
我知咁講幾過份
但今日應該冇乜點肥
食左卡數高，但全餐脂肪大慨183g，碳65g

教主，照你咁講，如果你食返脂碳啱數咪會變增肥囉？

咩叫食物熱效應呀？

係喎，每次我將啲五花腩呀，肥牛既呢啲高脂食物加熱後，一定會有油流走左出黎，我都係度諗，咁入數個脂咪會少左囉。

順帶一問，熟肉如雞牛豬，將佢還原返生肉計，係咪將條數除返0.6就啱啦？都係要問清楚驚記錯。

私人傳訊

michellewmwong

子爵府

積分: 11021

1625^#

發表於 16-3-10 11:13 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-3-9 12:41
牛怪出沒注意，W保持水準

好想食啊！

私人傳訊

michellewmwong

子爵府

積分: 11021

1626^#

發表於 16-3-10 11:32 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-3-9 15:00
不解釋

等睇真身！

私人傳訊

littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

1627^#

發表於 16-3-10 12:47 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

開心事一則，今早度到個表，以我生活習慣不需大改動已幾靚仔

black coffee x 2
烚蛋 x 2
一般中肥瘦肉類 x 500g
豆腐一盒 x 350g
各色瓜菜 x 1400g
（昨天入咗番茄青瓜西蘭花椰菜）

點評

fdlover

發表於 16-3-10 18:04

私人傳訊

littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

1628^#

發表於 16-3-10 12:51 |只看該作者

引用：開心事一則，今早度到個表，以我生活習慣不

原帖由 littlefatc9bk 於 16-03-10 發表
開心事一則，今早度到個表，以我生活習慣不需大改動已幾靚仔

black coffee x 2

騎呢事又一則，直到依家只飲了一杯黑啡仲一d都唔餓，d人lunch去泰越式又唔想跟，但今晚如何殲滅餘下咁多嘢

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

1629^#

發表於 16-3-10 13:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+16-03-10+

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

talkative

禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

1630^#

發表於 16-3-10 13:20 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+16-3-9+23:35+你哋

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

1631^#

發表於 16-3-10 13:47 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-3-9 23:35 你哋

原帖由 fdlover 於 16-03-10 發表
可以咁食？我硬係覺得煮熱佢先得食。

哩類包裝其實可以

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

1632^#

發表於 16-3-10 13:53 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-3-9 23:45 我知

原帖由 fdlover 於 16-03-10 發表
教主，照你咁講，如果你食返脂碳啱數咪會變增肥囉？

咩叫食物熱效應呀？

照你咁講，如果你食返脂碳啱數咪會變增肥囉？

咁係持平，搵完一蚊駛一蚊唔會多左錢出嚟

咩叫食物熱效應呀？

食物既消化，分解，吸收都要能源 cost
碳水食 100卡大慨剩 92-95 脂肪就 95-97 蛋白質 75-80

係喎，每次我將啲五花腩呀，肥牛既呢啲高脂食物加熱後，一定會有油流走左出黎，我都係度諗，咁入數個脂咪會少左囉。

冇壞，做得出飲左佢