美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138083

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-6-26 21:05 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

打卡，啞鈴

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

1622^#

發表於 12-6-26 21:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PAYESI+於+12-06-26+發表胸圍

原帖由 chelchel0126 於 12-06-26 發表
實架，你想唔想睇吓

快po相

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

1623^#

發表於 12-6-26 21:16 |只看該作者

引用：Quote:PAYESI+發表於+12-6-26+14:47+蘭蘭！

原帖由 kitty 於 12-06-26 發表
我而家日日摷番之前穿得唔好睇(特腩,褲頭緊...)的舊衫出黎試穿, 而家好fit我都係6月頭開始跳,今星期 ...

我都當了生活一部分

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kitty

發表於 12-6-26 22:07

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

1624^#

發表於 12-6-26 21:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PAYESI+於+12-06-13+發表Mat

原帖由 lipadocat 於 12-06-26 發表
有無jm買埋張mat來做？我試過一次鋪毛巾，好痛！
用瑜伽墊，我的貓會發癲咁抓
我見淘寶有 ...

買了

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Limebb

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發表於 12-6-26 21:27 |只看該作者

我由開始跳已經進入平台期，跳咗三個幾星期喇，冇乜進展，仍要繼續努力，唔該比d鼓勵我

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wcandtt

水晶宮

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發表於 12-6-26 21:34 |只看該作者

引用：我由開始跳已經進入平台期，跳咗三個幾星期

原帖由 Limebb 於 12-06-26 發表
我由開始跳已經進入平台期，跳咗三個幾星期喇，冇乜進展，仍要繼續努力，唔該比d鼓勵我 ...

加油，努力！我都平台期左2星期先再跌磅！記住e媽到後，計2星期係減肥大好時機！

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wcandtt

水晶宮

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1627^#

發表於 12-6-26 21:35 |只看該作者

引用：Quote:PAYESI+發表於+12-6-26+14:47+蘭蘭！

原帖由 kitty 於 12-06-26 發表
我而家日日摷番之前穿得唔好睇(特腩,褲頭緊...)的舊衫出黎試穿, 而家好fit我都係6月頭開始跳,今星期 ...

我成日心思思買衫！

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kitty

你都買左條牛仔褲

發表於 12-6-26 22:05

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vickycheung36

男爵府

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發表於 12-6-26 21:50 |只看該作者

回覆 lipadocat 的帖子

唔好買，用張唔要的妝單。

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kitty

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好媽媽勳章

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發表於 12-6-26 22:02 |只看該作者

crab 發表於 12-6-26 19:23
我6月7左右開始, 我覺得我頭一星期唔應該計, 因為初初又跟唔到, 又痛又休息咁.....我要大概一星期後先可以 ...

咦,咁我地情況差唔多喎,我大約6月2日開始,初時成日跳唔哂,又未減食...我都係第二WEEK 開始冇耐先跳哂加減食,
我又係早上起身平好多

愈夜愈脹

(而家跳左好些,起碼都敢著貼身衫(只限企身,坐低就仲耍努力,)

我們大家向著生活的一部份努力

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^

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kitty

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好媽媽勳章

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發表於 12-6-26 22:06 |只看該作者

Limebb 發表於 12-6-26 21:27
我由開始跳已經進入平台期，跳咗三個幾星期喇，冇乜進展，仍要繼續努力，唔該比d鼓勵我 ...

大家一齊向著生活的一部份努力!加油,我都跳左3個幾星期

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crab

發表於 12-6-26 23:43

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^

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shala

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1631^#

發表於 12-6-26 22:21 |只看該作者

kitty 發表於 12-6-26 22:02
咦,咁我地情況差唔多喎,我大約6月2日開始,初時成日跳唔哂,又未減食...我都係第二WEEK 開始冇耐先跳哂加減食 ...

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ivkt

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1632^#

發表於 12-6-26 22:31 |只看該作者

"鄭多燕＂揮手區（2）

打咭：啞鈴+mat

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Limebb

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1633^#

發表於 12-6-26 22:37 |只看該作者

我E Ma到都冇停過，由開始跳第一日期間冇中斷過，我驚一放低就會刁懶個身，所以堅持要日日跳

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waterzmew

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1634^#

發表於 12-6-26 22:41 |只看該作者

回覆 kitty 的帖子

請問你有冇特別跳多D邊隻我都想著返以前D褲...
BY THE WAY 生完之後條腰粗左6吋...係足足6吋

打卡先
24/6 DAY 1 MAT
25/6 DAY 2 MAT + 15MINS 紅帽
26/6 DAY 3 紅帽(跳完出晒汗,,底底都濕埋!

紅帽冇MAT咁辛苦..但出汗超多而家條腰熱辣辣

點評

kitty 跳熟左兩隻先慢慢添加

加油

發表於 12-6-27 15:18

kitty 我都係每日一跳咋,紅帽,MAT輪流(星期日休息) 發表於 12-6-27 15:04

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the8

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發表於 12-6-26 22:49 |只看該作者

"鄭多燕＂揮手區（2）

噚晚同朋友食飯太夜無得打咭，有小小內疚要改為打藤！

打咭先！今日跳咗 mat。

係第二次跳但第一跳食飯前飲太多水扮（我強調係扮唔係做）超人時頂住好想嘔！今日特登飲小啲水，果然扮得好過第一次！！

其實我想跳耐啲 mat 因為對我腰背嘅舊患好大幫助，第二日真係鬆好多！

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mechu

子爵府

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hashtag影視迷勳章好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 12-6-26 22:51 |只看該作者

我呢兩星期懶,只係跳左4次,主力係紅帽,因為我嫌自己好多動作都做得唔好,手又唔夠直,又企唔穩。
不過今日著牛仔褲,條褲不嬲要縮肚好勁& 跳高先可以著到,今日竟然只係好好縮肚就可以。
希望係跳舞成效啦

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gutgut22

男爵府

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發表於 12-6-26 22:54 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

打卡先，紅帽

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waterzmew