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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第一回合 ...

興趣嗜好今日: 0|主題: 124524

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第一回合 [複製鏈接]

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發表於 15-5-2 00:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-02+發表

原帖由 talkative 於 15-05-02 發表
我想知有咩生果值得食

我呢排食開橙，但見好似碳都唔少喎，糖都多

今日食左舊durian
87g 肉，有 20g 係糖 ...
咁就冇左三舊雞胸既 quota ...好得人驚

我寧願食菜補維他命 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-2 01:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-02+發表

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發表於 15-5-2 01:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-02+發表

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發表於 15-5-2 01:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-02+發表

原帖由 talkative 於 15-05-02 發表
Durian

我聞都唔聞得呀

三樣都超甜，碳日食囉，冇話唔可以

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發表於 15-5-2 01:11 |只看該作者

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發表於 15-5-2 01:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-02+發表D

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發表於 15-5-2 01:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-02+發表

原帖由 talkative 於 15-05-02 發表
張相好似放大唔到

我唸佢未睇，改左圖

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發表於 15-5-2 01:20 |只看該作者

引用：啱啱走去磅下，比今早輕咗0.1kg,但體脂竟然

原帖由 talkative 於 15-05-02 發表
啱啱走去磅下，比今早輕咗0.1kg,但體脂竟然少成1.09kg，骨骼仲竟然升咗0.36kg，好似唔多啱比例，不過呃下自 ...

夜晚量唔準，但最好睇
朝早最要心理準備

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發表於 15-5-2 01:20 |只看該作者

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發表於 15-5-2 01:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-02+發表

原帖由 talkative 於 15-05-02 發表
碳日我寧願食蕃薯，碳高糖又冇咁高

咁要食生果就唯有係咁
而家生果俾人改良到勁高糖，冇計...
非必要我都唔想食

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發表於 15-5-2 01:22

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發表於 15-5-2 01:22 |只看該作者

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原帖由 talkative 於 15-05-02 發表
係呀，呃下自己幾好

我最早期早晚都量，係又量唔係又量，直到麻木左

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發表於 15-5-2 01:25 |只看該作者

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發表於 15-5-2 01:27 |只看該作者

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發表於 15-5-2 01:32 |只看該作者

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發表於 15-5-2 01:48 |只看該作者

引用：我妹send咗張部隊鍋既相比我，佢兩公婆喺屋

原帖由 talkative 於 15-05-02 發表
我妹send咗張部隊鍋既相比我，佢兩公婆喺屋企整，我睇完第一件事係「呢d嘢擺入口?」，比佢鬧到我痴線:hahah ...

其實鐘意食甜野係人之常情，不過真係好易愈食愈肚餓

我其實都仲懷疑緊你食既量唔算太足，估計你要食到 1400倒，不過數據變緊就無論再調整住。
慢慢你就會知道節食減肥好大問題。
最大問題係根本唔知道自己食太少。
尤其香港個個都練仙

如果係任食部隊窩 ... 查實我覺得好易揀野食
同燒肉一樣，唔好發傻亂揀就得，但係好多人都唔揀鮮肉揀製品先有趣。
近期我口頭禪係，唔餓死我都唔放佢入口

講起食，經過星期一同星期三洗禮 ...
我今星期到而家依然 over 左 895 卡未還 ...唉

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發表於 15-5-2 01:59 |只看該作者

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發表於 15-5-2 02:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥

有無咩牌子既果醬/蛋黃醬可以塗在面包上

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發表於 15-5-2 02:18 |只看該作者

引用：有無咩牌子既果醬/蛋黃醬可以塗在面包上

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發表於 15-5-2 03:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-02+發表

原帖由 talkative 於 15-05-02 發表
我而家屋企嗰樽花生醬，冇食好多日了，心思思時真係有想過食兩茶匙頂下癮算

...

食囉。。。還番之嘛

我係食大左未填番條數，我試緊用一週攝取支出咁計
到而家都未 calories in > calories out ，體重唔郁唔意外

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